1樓：匿名使用者
多動症吧，建議多吃堅果類的食品，多吃豬肝含鐵量較高的東西，還有就是放鬆你馬上就要找工作了，你要做的就是想辦法讓自己注意力集中麼，說明你心不在焉，考驗壓力大，所以建議你適量放鬆自己。可以看看食療的書
2樓：最終還是不懂
應為你現在對看書感到越來越乏味了，很無趣。所以在不經意間就分心了，所以，要做到勞逸結合，不要在無聊和興奮的時候看書，要在心靜的時候看。交換看書也可以。
3樓：匿名使用者
是一直這樣還是偶爾會這樣？？要只是偶爾是這樣的話會好辦點，人都會有一段時間覺得什麼事都不想做，學生尤其會有這樣的感覺。如果這樣的話可以停停下來歇歇，只要過了這段時間就好了！
但如果是一直這樣的話，可以慢慢的改掉這樣的習慣，通過一些輔助性的活動，平時就可以提醒自己要注意力集中
4樓：匿名使用者
定下神來啊，如果你可以把手頭的東西做下去，分散對外界的注意力，應該不錯的。還有就是多運動，運動起來再看書會精力充沛的，深有體驗。
5樓：傑傑小弟弟
簡單啊！集中注意力做題！聽你的講述你應該學習很不錯！
只要你找到感興趣的題目！或者做的開心了！自然就沒有那樣的感覺了！
其實你這個問題的解決辦法全在於你自己！加油吧！祝你考研成功！
6樓：梅里民
偶看你還是別考研了，不能專心，說明你不喜歡；人對喜愛的事物，特別感興趣，等你喜愛這個專業了，就會專心的，再考不遲，是吧！
學習無法專心該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
試試 注意力集中法 盯著一個物品 在自己規定的時間內完成 要不然試試學習一些感興趣的科目然後再去學習不感興趣的 這樣的話容易考高分
8樓：務天曼
高考以前很重要，現在回想，差同學都是老闆，好同學都是給他們打工。如果你實在不是考的好成績，不如按自己的喜歡方式活著。不是說高考不重要，大目標是給有心理壓力承受力大，有想法的同學。
9樓：賈立鬆
為什麼你總是無法專心學習和工作？頂級心理學家告訴你：都是潛意識的鍋
孩子學習不專心怎麼辦？
10樓：優勝教育
一、共情：能感覺到您對孩子的學習非常上心，孩子最近的表現讓您感到失望，讓我們一起**一下，看看可以做些什麼，您覺得可以嗎？
二、具體化：您指孩子學習態度和習慣都特別不好，能具體的談一談嗎？或者舉幾個例子談一下？
（先問清家長態度特別不好具體指什麼，要突出「特別」二字，因為一般家長在這樣說的時候，都是帶著很多情緒的，所以真實情況也許沒有想象的嚴重。
三、**問題成因，並具體分析：
a 學習態度問題：4-6年級的孩子，家長認為在學習態度上的問題，往往是沒有形成良好的「學習觀」，即不知道學習是為了什麼。而且也可能是家長給孩子強加的一些觀念，孩子並不認可。
解決：（1）找時間和孩子一起心平氣和的談一談孩子對於學習的認識，即使孩子的回答家長不滿意，也不可用直接批評與職責的方式試圖糾正，這對於大齡孩子來說基本是沒用的，雙方都先發表一下自己的觀點，然後一起找到一個雙方都認可的即可。
（2）如果與家長的關係不錯，也可引導家長自己思考，那些學習態度與觀念，是家長自己期待的，還是學生自己期待的，家長是否對孩子有過高的期待？如果期待過高，則要引導適當降低期待。
b 學習習慣問題：學習習慣不好，也可以導致學生的學習沒有效率，成績下降。
解決：（1）與孩子一起制定學習計劃表，越細緻越好，操作性要強。
（2）幫助孩子瞭解學習是包括「課前預習+認真聽講+課後作業練習+鞏固複習+重點難點提升+測試知識掌握程度」的一個完整過程，學校裡往往解決的是上課講解、課後練習與測試三大塊，「課前預習、鞏固複習、重點難點提升」這幾項則需要在家裡完成。平常可以準備錯題本，將錯誤問題記錄下來，如果家長認為孩子的學習習慣不能良好的養成，則需要專業機構老師幫助孩子建立良好的習慣。
11樓：錢言萬語
應培養孩子
學習樂趣.不
能一味只要求孩
子數理化英等優
秀.應看孩子那
一方面感興趣
在加以培養.
如何克服學習時不專心 5
我學習時不能專心，怎麼辦？
12樓：
不要強迫自己，平時不要給自己太大壓力。這樣的話，說不定你慢慢就能專心起來了。
總是不能靜下心來專心學習怎麼辦？
13樓：幸運滴
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。
培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設定很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱讚的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。
同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。
不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。
經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。***在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼？
就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。
這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。
我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五：善於排除內心的干擾
在這裡要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。
這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
14樓：匿名使用者
你好，注意力，最有效的辦法是通過訓練來提高。可以通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
一般集中注意力的方法：（1）應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的事情。
其次，對討厭的事情計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。最後，設定幾個中間站，每個中間站之間注意力最佳。在學習過程中，設定幾個中途終點，則會防止中間鬆懈現象。
（2）應用報酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個獎賞，作為學習的報酬，可以依自己的需要和興趣訂立。其次，遇到困難的事情可用假想的敵人和處罰來激勵自己。
（3）利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。
其次，把目標親自用圖表示即能提高注意力。
更多練習集中注意力的方法，可以到「注意力」吧 交流學習，希望能幫到你。
15樓：賈立鬆
為什麼你總是無法專心學習和工作？頂級心理學家告訴你：都是潛意識的鍋
16樓：匿名使用者
我是老師。我真心想說一句 me too
17樓：匿名使用者
是不是快過年的原因啊！
18樓：固執的抵抗
練練字，使心情靜下來
學習時不專心怎麼辦
19樓：不懂先生
集中注意力，專心學習，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
學習不好怎么辦，學習不好怎麼辦
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...
學習不好怎么辦，學習不好怎麼辦？
學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉...
學生不學習,怎么辦，學生不學習,怎麼辦
學生 不學習怎麼能行呀 要好好的教育下 讀書重要,學習是為了更好的與人交流,讀書你才能讀 你才能寫信,你現在上網不就是讀書的結果嗎.我們日常生活,購物不大量的用到所學的知識嗎.讀書是為了獲得知識,上學是為了更好的讀書.人類要文明,社會要發展,技術要進步,生活要改善,大計是學習,義務教育已立法.學習是...