1樓：匿名使用者
兒童多動症與哪些食物有關
◆含水楊酸鹽類的食品。由於腦細胞一般沒有能量貯備，所以葡萄糖代謝是大腦唯一的供能方式，而水楊酸卻可以干擾糖代謝，導致低血糖症和酮體的產生，使大腦的能量不足，從而導致各種異常行為的產生。
含水楊酸鹽類多的食物主要有番茄、蘋果、橘、杏等。
◆富含酪氨酸食品。酪氨酸在機體內可以轉化成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經遞質，它們都是「興奮型」的遞質，所以如果孩子這類食物吃得太多，就會出現動作增多的現象。
酪氨酸食品常見的有含酪氨酸的掛麵、糕點以及乳製品等。
◆受鉛汙染的食品。如果孩子經常食用受鉛汙染的食品，也會引起動作和行為的異常。
鉛除了在器具中含有外，在貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花、種植在冶煉廠周圍的蔬菜、以及含酒精的飲料等食物中的含量也很豐富。
◆食物中加入的調味品。家庭常用的胡椒油、酒石黃等食用色素也有加重孩子多動症症狀的危險。
此外，缺鐵也可能會讓孩子患上多動症。因為鐵是合成血紅蛋白的原料，而血紅蛋白是血液中攜氧的主要工具，缺鐵會導致腦組織缺氧，不僅會使孩子學習成績下降，還會使他們出現多動症的表現。
所以如果孩子有多動症的話，上述的幾類食品要儘量少吃，以免誘發或加重多動症的症狀，同時適當地補鐵補血。
多動症的幾個食療方劑
中醫常用的一些補氣血健脾胃、寧心安神的食療方劑對兒童多動症可以起到一定的**效果。這裡介紹其中的一些食療方劑，它們具有製作方便，兼具補氣、補血、寧心安神等多種功效，可以用於孩子多動症的輔助**。
◆小米棗仁粥：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥，熟後，放入棗仁末，攪勻。
給孩子食用時，還要加入蜂蜜，每天服用2次。主要是補脾潤燥，寧心安神。可以治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。
◆靈參燉雞：雞1只、烏靈參100克、酒、姜、蔥、鹽各適量。把烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。
然後把雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，並放入酒、姜、蔥適量。等到旺火燒開後，改用文火清燉。雞熟後，加少許鹽就行了。
每天給孩子吃2次，食雞肉，飲湯。主要功效為補氣健脾，養心安神。
◆茯苓餅：茯苓細粉、米粉、白糖等量，把它們混合並加水適量，調成糊後，用微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅。可經常隨量吃，可以健脾補中，寧心安神。
◆鶉蛋羊肝羹：取鵪鶉蛋4只，羊肝100克，水發銀耳50克，玉米粉10克。先將羊肝和水發銀耳切碎加清湯同煮，湯開後用玉米粉加鶉蛋勾芡，以油鹽調味。
每天吃2次，有利於健脾補血，養心安神。
◆甘麥大棗核桃煲豬心：浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚，核桃肉30克，豬心1只。把它們一同煮，熟爛後讓孩子喝湯吃肉，早晚各一次。功效與上面的相似。
多動症的飲食禁忌有哪些？
2樓：漫閱科技
多動症（亦稱兒童多動綜合徵），是一種表現為小兒活動過多、注意力不集中、情感障礙、學習困難等兒童行為異常的綜合徵，其智慧正常或接近正常。
活潑好動是兒童的天性，但如果嬰兒不安寧，餵食困難，難以入睡，易睡或難以喚醒，就有多動的傾向。有的兒童較早能站立行走，打翻碗盆，拆壞玩具，或獨自上街。上學以後，他們不能專注，上課時用手敲桌子、跺腳。
不能坐定看一會兒電視，爬上爬下，拉窗子，踢椅子，這種活動是雜亂的、無目的性的。
兒童注意力集中的時間隨年齡增長而增長。多動症的兒童注意力不集中表現突出，他們的活動是無目的的，從一個活動很快轉向另一個活動，拿一個玩具沒有一分鐘就丟下玩另一個玩具，不能專注一件事，也記不住對他講的事，因為他沒有注意聽。做事表現為有頭無尾，丟三落四。
多動症兒童做事不考慮後果，如果他要喝水，拿起就喝，不考慮水是涼的還是燙的。在街上奔跑不考慮是否影響了紀律。在集體活動時，他們常不遵守規則。
這些都不是他們刻意要搗亂，而是他們的衝動使他們沒想那麼多。
患有多動症的兒童飲食上要注意：
1.含水楊酸鹽類較多的食物西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含有的甲基水楊酸鹽，可使那些有遺傳素質的小兒發生多動症。因此，應忌食這些食物。
2.食品新增劑和人工色素我國食品新增劑衛生管理辦法規定：「專供嬰兒的主輔食品除規定可加入強化劑外，不得加入人工甜味劑、色素、香精、穀氨酸鈉及不適宜的食品新增劑。
」國外學者認為，酒石黃等人工色素，香精、胡椒油等調味劑與多動症發病有關，所以，多動症小兒忌吃有色素的食物，如可樂、橘子水、蜜餞及加調味劑的各種食品。
3.含鉛量高的食物鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛汙染的食物，如貝類、蝦、向日葵子、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜。
4.含鋁量高的食物鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食慾不振、消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁新增劑的食物，如油條應少食。
茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裡的鋁很少。
5.糖類甜點心、糖果、飲料等含糖量高的食物攝入過多，能引起內分泌系統功能紊亂，小兒則可能出現多動症，故應忌食或少食。
6.偏食小兒大腦細胞的發育生長和智力開發需要各種營養成分，如高蛋白質、卵磷脂、維生素b、含鋅量高的食物及魚等，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能。因此，多動症患者切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物。
若飲食中缺乏鐵，會引起大腦酶功能紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，尼克酸缺乏、貧血和體內其他綜合化學成分的變化，也會影響小兒多動症的**。
7.胡椒油等調味品食物中忌用。
8.含酪氨酸的食物乳類及乳製品等含酪氨酸的食物，易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，使病情加重。因此，應忌多食這類食物。
3樓：小米熊醫院
1、應少食含酪氨酸的食物，如掛麵、糕點等；少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等；飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。
3、應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。因此多動症孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。
4、應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
5、應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。
4樓：西安天佑兒童**諮詢
說起多動症，很多人的第一反應就是活潑好動、調皮、小孩子好奇心重，根本不會認為這是一種疾病，雖然近年來多動症的普及率大大增加，
但是依然有很多家長對多動症存在很多誤區。
多動症是一種常見的小兒慢性疾病，又稱兒童多動綜合徵、注意力缺陷障礙(adhd)，表現為與年齡和發育水平不相稱和注意時間短暫、活動過度和衝動，常伴有學習困難、品行障礙和適應不良。
兒童多動症飲食上應該注意哪些
5樓：匿名使用者
孩子多動是現在孩子中普遍的一種行為，走路的時候也是愛觸碰一些東西，在做一些事情的時候也是注意力不集中，這種行為也是困擾了很多家長的，那麼孩子多動做家長的應該怎麼在飲食方面幫助孩子去除呢?瑞舒瓊肚臍貼專家為你分析：
1.多吃富含蛋白質的食物：種動物心肝、魚、雞蛋、大豆、豆製品、核桃仁、花生米等食物中，含有豐富的蛋白質和卵磷脂，這些營養物質參與腦代謝，可以改善大腦的神經傳遞資訊，從而緩解多動症狀。
此外，患兒可多吃些蝦米、海帶、紫菜、海蜇、淡菜等，這些海產品中含有多種能夠安定神經的物質;如有條件，最好讓患兒每天喝兩瓶牛奶(上、下午各喝一瓶)，因為牛奶中含有豐富的色氨酸及天然的嗎啡類物質，對多動症兒童具有良好的鎮靜作用。
2.忌用食品新增劑和人工色素。這是兒童多動症的飲食禁忌之一，國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和兒童多動症發病有關。
所以兒童多動症患者不宜吃有色素的食物，以及加調味劑的各種食品。
3.忌食含鋁食物：因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。
食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，也應當少吃油條。
6樓：小熙猶如花美嗎
（1）忌食含水楊酸鹽類較多的食物：西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。
（2）忌用食品新增劑和人工色素，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。
（3）忌食含鉛量高的食物：避免使用含鉛食具 ，鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛汙染的食物，如貝類、大蝦、向日葵、蒿苣、甘藍、皮蛋，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花。也不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛汙染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。
（4）忌多食含鋁量高的食物：鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持久服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時服用。
含有鋁新增劑加工後人的食品如油條應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裡的鋁很少。
（5）忌食含酷氨酸的食品：乳類、乳製品、豆腐皮、大豆、松魚幹富含酷氨酸，而多動症患兒大便中p-甲酚的含量要高於正常兒童，p-甲酚是人腸道微生物對酷氨酸進行代謝的產物，故應避免大量食用。
（6）忌多食糖類：甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統功能紊亂，小兒則可能出現多動症，故應少吃。
（7）忌偏食：小兒大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素b、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，小兒多動症患兒切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。
若飲食中鐵缺乏，會引起大腦酶功能的紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，菸鹼酸缺乏，貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動症的**。
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