1樓：匿名使用者
所有的一切都無用 自己加強 身體鍛鍊 沒有比這個管用的 我什麼樣的 都用過 還是不見效
2樓：匿名使用者
病情分析：
你好 根據你的描述我只能初步判斷你的病情 希望我的回答能對你有所幫助
指導意見：
感冒分傷風感冒和病毒感冒.是因為自身免疫力低引起的.
加強體育鍛煉.注意飲食結構.保證足夠睡眠.保持良好心態.
在這裡給你兩個偏方：每天多喝熱的白開水.
咳的痰一定要吐掉!
1, 咳嗽（包括急性氣管炎,支氣管炎,兒童氣管炎）：每次用白蘿蔔二兩,梨子二兩,一起切碎,加一碗水煮熟,放適量冰糖食用,一日二次,連用3天止咳化痰.忌吃魚類.戒菸.
2, 直接喝白蘿蔔汁直接喝效果更好（也可煮熟）當水喝,如果覺得味不好的話,可兌蜂蜜喝,專治咽炎,幾天就好.
3, 再給你一個祕方：（我家祖傳的）如果咳嗽且久燒不退者.
用一個白梨,上面用刀切下一塊,當蓋子備用.再用小刀把梨心挖出去,填滿花椒粒.蓋上蓋上鍋蒸20分鐘,一天吃一個,空腹連吃3天,保證能好!
傷風感冒/頭昏頭暈/失眠,多夢/乾咳/哮喘/胃痛
1. 傷風感冒：蔥白帶根鬚,,生薑片每樣半兩,加一碗水煎開,放適量紅糖趁熱服下湯,並馬上睡覺,多蓋被子,出汗即愈.
2.病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀,晚上睡覺前敷兩足掌心（湧泉穴）,每足心敷黃豆大即可,用膠布貼牢,次日晨揭去,連用2~3天即愈,療效神奇.
感冒不吃藥是不是能提高抵抗力
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，根據你的描述感冒前期可以通過多喝熱水，增加休息等增加身體抵抗力自我恢復，如果3天內症狀無好轉需要服藥**。
4樓：匿名使用者
應該可以 一般情況下 吃不吃藥都是一星期**
5樓：匿名使用者
抵抗力強得一般輕微感冒不需吃藥
6樓：倩倩觀社會
感冒是我們生活中經常會遇到的小病，隨著人們健康觀念的提升，現在已經有很多人在感冒時候，選擇不吃藥、不打針，依靠自身的免疫力，來讓感冒痊癒。
這樣的做法沒有錯，但要想通過身體自愈感冒來增強免疫力，這種方法是不可行的。而且感冒對於增強身體免疫力，所能起到的作用也很小。所以我們在感冒時候，不建議使用這樣的方法來增強身體免疫力。
一、感冒能夠增強身體免疫能力嗎？我們在與感冒病毒作鬥爭的過程，就是我們身體免疫細胞，在發揮作用的時候。在一個過程中，猶如兩軍對壘一般，勝利的一方，將會佔據主導地位。
如果是感冒病毒獲勝，則我們的感冒就會加重，這時候也就意味著，我們已經無法依靠自身抵抗力來戰勝病毒。需要通過藥物的幫助，來讓我們大獲全勝。
如果是依靠我們自身的免疫能力獲勝，在**感冒的同時，也適當增加了我們的免疫能力。
但這樣的情況，只適用於我們沒有頭疼、發燒的場景，如果出現頭疼、發熱的症狀，還是應該及時就醫，避免加重感冒病情。
二、如何增強身體免疫能力在我們感冒以後，適當的發熱，有助於增強我們身體的免疫能力，這是我們體內免疫細胞和病毒，在作鬥爭的一個階段。
但我們不能用這種方法來增強身體免疫能力，這種方法屬於「殺敵一千，自損八百」的行為。
對於我們普通人來講，正常增強身體免疫能力的方法，應該是通過鍛鍊身體；讓我們擁有一個健康的體魄，從而增強身體的免疫能力。
所以綜合以上兩方面的情況看來，在我們感冒以後，如果不吃藥讓感冒痊癒，有助於增強我們的免疫能力。但這並不是增強免疫能力，最佳的方法；最好的方法，還是日常的身體鍛鍊。
如何有效的防止感冒。鍛鍊？？
7樓：匿名使用者
堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生
充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時，使應給予自己充足的休息時間
不能讓自己疲勞過度
疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。
切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。
留意室內溫度和溼度
室內的溫度應保持於攝氏18至20度，而溼度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內溫度的調整。另外，可以利用加溼器或溼毛巾來增加室內的溼度，以免空氣過於乾燥。
因為在溼度高的環境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮； 二、合理搭配飲食
飲食要營養充足
偏食或經常在外進餐，很容易造成營養不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養素。
維他命c可抗感冒
就正常人群而言，每天補充100毫克的維他命c可以避免維他命c的缺乏。如果人們要預防一些慢性疾病如胃癌或增強自身抵抗力，可長期每天服用500－600毫克。
對於特殊群體來說，維他命c同樣可以起到預防感冒的作用。孕婦在懷孕期間對維c的最低需要量由100毫克/日增加到130 毫克/日。對於另一個特殊群體——兒童，在感冒流行期間尤其是過敏體質的兒童每天可服用500毫克的維他命c，用於提高免疫力。
8樓：a山巔之最
你好，預防感冒1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛鍊，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養，均衡膳食，預防**營養不良及佝僂病。
3、在氣候變化時注意增減衣服。
很容易感冒，用什麼增強免疫力的藥物
9樓：燕韻
1、經常鍛鍊身體，增強抗病能力。
2、常吃一些有助於增強免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。
3、營養均衡。
4、保持心情愉快。
5、按時休息。
怎樣提高免疫力？經常感冒
10樓：古韻寒箏
多運動啊！你的身體素質不行！有關專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。還有幾種方法，你自己試試吧：
一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關
二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態
三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶
四、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質
祝——健康！！！
11樓：透明的玻璃杯
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
長期的吸菸、酗酒導致免疫力的下降，必須戒菸戒酒後可增強免疫力。
怎樣才能有效預防感冒？
12樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康
13樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺
14樓：duende惡魔
日常預防
四種簡易預防感冒的方法
1、冷水洗臉、熱水泡足法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力。
2、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。
3、食醋燻蒸法：把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裡燻蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。
4、飲用薑茶法：晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。
專業指導
1、補充維生素e、維生素c。維生素e、維生素c都能有效提高人體免疫力。
2、保證足夠的睡眠。資料顯示，只睡半宿的人，免疫力會下降大約三成。而在睡足8小時後，免疫力會立刻恢復。
3、進行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效預防感冒。
15樓：year雨中漫步
風寒感冒表現為身感發冷較重、發熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。通常秋冬發生比較多。
如果使用中藥需要注意不可吃**熱症的藥物，快克主要是西藥，針對症狀和病毒，基本上感冒都可以服用。
16樓：清舒樂
我把感冒的過程給你吧，你自己就知道了。很簡單的。
17樓：匿名使用者
想要有效的預防感冒，除了注意保暖和加強體育鍛煉外，還可以服用綠a，它有助於增強免疫力，有效預防感冒。
18樓：送我一朵小紅花吧
堅持運動，多喝水。家裡勤開窗。
老感冒是怎麼回事
19樓：黎明前的黃昏
出現感冒頻繁發作，是免疫力低下引起的，平時不要久坐，多參加戶外運動，多出汗，多喝水，感冒要及時**的。
20樓：錢印枝功妍
因為有兩個原因
一個是病原體
二是身體抵抗力低
病原體正如感冒分為細菌**冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原體包括多種細菌和病毒
如何預防:最好的辦法還是加強鍛鍊，增加營養，提高自身抵抗力，這才是遠離感冒的良方。
21樓：祝升榮容泓
身體體抗力過低、免疫力下降,病菌容易進入體內,導致生病:感冒.
注意多鍛鍊身體,注意保暖！
22樓：閭丘若雲杭倫
體質差，缺乏鍛鍊、營養差、保暖不好、過量應用抗生素致白細胞減少、接觸患者……要從這些方面注意
23樓：謇秀榮閩秋
身體是不是缺少維生素c,還有你居住的環境也有關係，以後你可以天天用涼水冼臉就可以緩解了。多吃含vc的食物，你有沒有鼻炎病這也是誘發感冒的原因之一
24樓：鍾全婁卯
人體抵抗力、免疫能力差，感冒病毒侵入人體，所以人極易感冒。
平時多加強鍛鍊，增強身體免疫力。
25樓：商元斐麥綾
首先要明確是感冒還是鼻炎**，很多人都沒有區分好的，感冒一般都有咽喉疼痛，部分人會有發燒、咳嗽、鼻塞、流涕。但是很多人發生「感冒」其實不是屬於這個型別，而是單純的鼻塞、流涕、頭暈，這個就可能是過敏性鼻炎的**，這個和身體抵抗力的關係是很大的，在發病期間，服用抗過敏藥物（如撲爾敏），可以使症狀得到明顯緩解，如果效果欠佳，可以選擇效果更好的抗過敏藥，同時不要在發病期間忌口，要儘量豐富營養，同時要注意運動和調養結合，睡眠如常就可以。
26樓：山
1、經常鍛鍊身體，增強抗病能力
2、常吃一些有助於增強免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
3、營養均衡。
4、保持心情愉快
5、按時休息。
27樓：
我跟你說 我抵抗力就很差 只要有分吹草動的我肯定第一個得病 呵呵 也就是現在醫學發達了 在以前咱們早就讓大自然淘汰了
其實一個老中醫跟我講抵抗力就是運動出來的 吃什麼藥都白扯 不能讓別的替代你自己的抵抗力 也就是說要讓抵抗力上來就得自己多運動 早上起不來 就在下午跑步 做有氧運動 慢跑一個小時最好 也不能運動過量了 那樣抵抗力反而更低
在我自己鍛鍊了一年之後 現在我都一年沒什麼病了希望對你有用
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