1樓：
1.提高道德修養，開闊自己的視野，與人為善。2、客觀評價自己，通過客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。
3、看到自己長處，揚長避短，縮小與嫉妒物件的差距。4、將心比心，換位思考。5、轉移注意力，積極參與各種有益的活動。
6、學會自我宣洩。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠。
2樓：落花成冢己
嫉妒重應該慢慢的改正，首先應該調整自己的心態，好好的去接受別人的。
3樓：張晨老師**
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回答不與很優秀的人比較嫉妒是一把刀，刀刀把本來可以美好的事物割的粉碎，平淡的日子在嫉妒下頓時慘不忍睹，怎麼想都沒法活了似的。這就是和很優秀的人比較的結果。所以說，不要和很優秀的人比較，才能避免很多嫉妒心的產生。
找出自己嫉妒的原因嫉妒一個人，普遍原因無非就是別人得到了自己所沒有得到的，覺得自己被嫉妒心控制的時候，問問自己，為什麼會這麼嫉妒，自己到底在嫉妒別人擁有什麼？只有先理清了自己嫉妒的原因，才能自我判斷並自我解脫，不然日復一日，會被自己的嫉妒心衝擊的寢食難安。
自己學會寬慰自己當我們沉浸在一種情緒裡的時候，別人的大道理我們其實都很明白，可是自己想不通的話，一切都是空話。所以說，想要擺脫那種嫉妒心理，你就得自己救贖自己，自己安慰自己。看著別人擁有了好多，那麼你肯定也不是一無所有的，看看自己擁有什麼，從中得到點點安慰。
自己學會寬慰自己當我們沉浸在一種情緒裡的時候，別人的大道理我們其實都很明白，可是自己想不通的話，一切都是空話。所以說，想要擺脫那種嫉妒心理，你就得自己救贖自己，自己安慰自己。看著別人擁有了好多，那麼你肯定也不是一無所有的，看看自己擁有什麼，從中得到點點安慰。
別把別人的成績太當回事嫉妒心在同事之間尤其嚴重，滿心的想著嫉妒想著恨，把別人當做自己的仇敵，不管別人對自己怎麼樣，在心裡已經把ta看做是眼中釘肉中刺了。所以說，不管在哪兒，別人的成績不要太過於在意，別人有別人的不足，你有你的優點，就算別人的成績真的比你好很多，那麼那是別人努力的結果，與你有什麼關係呢？
努力一下讓自己強一點有著嚴重嫉妒心理的人，往往是心裡很自卑很不自信的那一類人，自己的自卑不但要好好掩藏，還要用驕傲緊緊偽裝，儘量裝出自己非常自信、非常驕傲的樣子來。其實這樣的人心裡非常苦，可越是這樣，他們越是會嫉妒別人。對於這樣的人，其實最重要的，就是讓自己變得強大起來，不用比誰強大，只要比過去的自己更好一些就可以了。
明白自己適合什麼很多女人都在感嘆，為什麼別人的老公都那麼優秀？好多男人也在悲傷，為什麼人家的老婆就那麼溫柔懂事。於是整日看著自己身邊的那個人越發不順眼，看別人的時候也是心裡很恨的:
你**比我好比我優秀，憑什麼你能擁有那麼好的老婆（老公）。我相信，這份嫉妒心，會讓整個家庭失去應該有的快樂與溫馨，日子就會越發的難熬。其實真的不必這樣，別人的看起來很好，未必適合你。
看看別人的付出如果你覺得別人比你好，那麼人家就有比你好的原因。或者人家吃過太多你沒有吃過的苦，人家付出了你想象不到更沒有付出的辛勞。你更不要只看人家的成果，人家此時擁有的成果那與你無關，你為人家付出什麼了嗎？
沒有對吧？那就安心做屬於你自己的事情，別人好那就好唄。
希望對您有所幫助哦[比心]
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4樓：
貪嗔痴嫉欲 喜怒哀樂情 哪個凡夫俗子沒有 都不是聖人 只是有的人坦誠自己 有的遮掩 嫉妒心很正常 有時候自己內心開導下自己 至少你比很多不願意承認自己嫉妒的人 誠實太多了 你挺好的
5樓：楣元芹
調整自己的心態，接受別人的好
6樓：東燦悅
每個人都是有嫉妒心理，嫉妒心理能曲動人的上進心。
我嫉妒心特別重怎麼辦？
7樓：誰是曉曉明
是你已經認識到copy你這種缺點，所以應該要學會豁達，寬容，換位思考，不斷培養自己健全的性格，
如果發現還是沒有良好的效果，這個當然可以到當地正規的心理諮詢門診進行一下心理諮詢，心理諮詢老師幫你調整一下心態，要自己懂得。為人道理就好了
8樓：匿名使用者
我也是bai容易嫉妒，
只接受誇du獎不接受批評，一點zhi建議都聽dao不進去，但是我不會表現出來，我專很嫉妒別人比我屬好，但是我也會慢慢努力變成那樣的人，而不是一直原地不動，那樣的話，讓我嫉妒的人簡直是太多了。所以還是找到自己擅長的領域，多努力，讓自己成為高不可攀的人
9樓：真理不可違
嫉妒心重在於自己，如果要改去嫉妒心，我覺得應該想方設法覺得自己比別人好，這樣，時間長了應該可以改變
10樓：匿名使用者
沒什麼，轉移自己的注意力吧！其實，我也挺那啥的。就是朋友之間會那樣。
從小就是，還想自己是不是同性戀呢！這很正常的，只要想開就好了。朋友也不能只有一個啊！
多交些朋友，不就比一人對你好更好。
11樓：黃志木木
嫉妒心特別重的人只有找到一個比別人都好的男朋友.且一直處於被別人嫉妒狀態
回,那你的嫉妒心就會答下降.如果沒有條件比別人好!那就每天睡覺前對自己說:"我才懶得嫉妒別人呢!嫉妒別人又不會有獎金"10次.長久就會啦!
12樓：匿名使用者
多和別人交流，還有一定要制定自己的目標並積極去實現它。應為無聊時才會亂想！
13樓：狼來嫋
這是天生的，但後天環境的影響也起一定作用。想改是改不了的了，只能在以後的生活中多做調整。最重要的是不要太高看自己，放低一點，畢竟這世界不可能只圍繞著你一個人轉。
好了，就這樣，140分啊！
14樓：匿名使用者
其實，我bai個人覺得嫉妒和自信很du有關zhi系。身邊的人dao對別人比你好內，也沒必要嫉妒生氣，總容有人對你比對別人好的，是嗎？還有如果所有的人對別人都比對你好，那就可能不是簡單的嫉妒就可以概括的問題了，或許是個人本身性格品質可能不容易讓人接受，這個時候就得靜心看看身邊受歡迎的人是怎麼對人處事的，對比一下自己和他的差異，學習改進，相信這樣他們也會漸漸接受你對你很好的。
嫉妒心太重應該怎麼辦？
15樓：揚鈮衲
嫉妒心太強會比較痛苦，活的不那麼快樂。首先，要認真正確的認識自己和別人，不要拿別人的長處跟自己的短處去比，這樣肯定沒辦法比。要經常性的自我檢討，有事情出現不要先去推卸責任，要從自身找原因，學會換角度去了解問題，這樣就有利於排除嫉妒心太強。
16樓：敏暎逢永貞
他需要一個漫長的轉變過程，經過多次的挫折就會轉變過來，是你認識到人外有人。再想一想他也有不如你的地方，只要自己過得幸福這是人生最大的滿足。其他什麼也不要去考慮。
或者去和不如你的人去比心裡會好受些，
17樓：張晨老師**
回答不與很優秀的人比較
嫉妒是一把刀，刀刀把本來可以美好的事物割的粉碎，平淡的日子在嫉妒下頓時慘不忍睹，怎麼想都沒法活了似的。這就是和很優秀的人比較的結果。所以說，不要和很優秀的人比較，才能避免很多嫉妒心的產生。
嫉妒一個人，普遍原因無非就是別人得到了自己所沒有得到的，覺得自己被嫉妒心控制的時候，問問自己，為什麼會這麼嫉妒，自己到底在嫉妒別人擁有什麼？只有先理清了自己嫉妒的原因，才能自我判斷並自我解脫，不然日復一日，會被自己的嫉妒心衝擊的寢食難安。
當我們沉浸在一種情緒裡的時候，別人的大道理我們其實都很明白，可是自己想不通的話，一切都是空話。所以說，想要擺脫那種嫉妒心理，你就得自己救贖自己，自己安慰自己。看著別人擁有了好多，那麼你肯定也不是一無所有的，看看自己擁有什麼，從中得到點點安慰。
當我們沉浸在一種情緒裡的時候，別人的大道理我們其實都很明白，可是自己想不通的話，一切都是空話。所以說，想要擺脫那種嫉妒心理，你就得自己救贖自己，自己安慰自己。看著別人擁有了好多，那麼你肯定也不是一無所有的，看看自己擁有什麼，從中得到點點安慰。
嫉妒心在同事之間尤其嚴重，滿心的想著嫉妒想著恨，把別人當做自己的仇敵，不管別人對自己怎麼樣，在心裡已經把ta看做是眼中釘肉中刺了。所以說，不管在哪兒，別人的成績不要太過於在意，別人有別人的不足，你有你的優點，就算別人的成績真的比你好很多，那麼那是別人努力的結果，與你有什麼關係呢？
有著嚴重嫉妒心理的人，往往是心裡很自卑很不自信的那一類人，自己的自卑不但要好好掩藏，還要用驕傲緊緊偽裝，儘量裝出自己非常自信、非常驕傲的樣子來。其實這樣的人心裡非常苦，可越是這樣，他們越是會嫉妒別人。對於這樣的人，其實最重要的，就是讓自己變得強大起來，不用比誰強大，只要比過去的自己更好一些就可以了。
很多女人都在感嘆，為什麼別人的老公都那麼優秀？好多男人也在悲傷，為什麼人家的老婆就那麼溫柔懂事。於是整日看著自己身邊的那個人越發不順眼，看別人的時候也是心裡很恨的:
你**比我好比我優秀，憑什麼你能擁有那麼好的老婆（老公）。我相信，這份嫉妒心，會讓整個家庭失去應該有的快樂與溫馨，日子就會越發的難熬。其實真的不必這樣，別人的看起來很好，未必適合你。
如果你覺得別人比你好，那麼人家就有比你好的原因。或者人家吃過太多你沒有吃過的苦，人家付出了你想象不到更沒有付出的辛勞。你更不要只看人家的成果，人家此時擁有的成果那與你無關，你為人家付出什麼了嗎？
沒有對吧？那就安心做屬於你自己的事情，別人好那就好唄。
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18樓：蒼譽植正德
妒嫉源於自身不滿足比他人不足，人不可能事事都會比別人差，也不會一直差下去，類似這樣的心態來自參照，不著重在比上，擔子就會慢慢輕鬆下來的。
嫉妒心太重怎麼辦？
19樓：劉曉東
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。
嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關係氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
如何克服？
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
嫉妒心和虛榮心很強怎麼辦，我的嫉妒心和虛榮心很強怎麼辦？？？我不想這樣！
這說明你的心智還不成熟。但也沒辦法，現在社會潮流就這樣！哎 嫉妒心來自比較，有比自己強的就產生嫉妒心，有嫉妒別人的容貌，有嫉妒別人的財富，有嫉妒別人的才華，有嫉妒別人的權勢 但你怎麼感受到比你強呢，因為那些人大多曝露出來了，曝露出來了，就說明這些人虛榮心也不比你差！真正很強的人達到某種程度，往往很低...
女朋友疑心重怎么辦啊，女朋友疑心重 怎麼辦啊
是不是 因為她太在乎你了，怕失去你，我想還是你沒給她更好的安全感吧 她的脾氣不太好？簡直就是壞透啦！你的容忍好？有句話 不在沉默中爆發就在沉默中滅亡 自己想吧 如果你確定沒她你活不了 你就在悲慘中度過一生吧，哥們你要能開導得了她，下輩子我還佩服你！疑心太重在原因可能是受過傷成了驚弓之鳥。當然也可能是...
疑心重怎麼辦，疑心重怎麼辦。
克服多疑心理，要做到 1 要用理智的力量剋制衝動情緒的發生。當發現自己懷恨別人時，應當立即尋找產生懷疑的原因。在沒有形成懷疑思維之前，引進正反兩方面的資訊，不要輕易提出為自己的懷疑服務的單方面依據。2 要學會自我安慰。一個人在生活中遇到別人的議論，與別人產生誤會是常見之事。如果覺得別人在懷疑自己，應...