1樓:迪總
克服多疑心理,要做到:(1)、要用理智的力量剋制衝動情緒的發生。當發現自己懷恨別人時,應當立即尋找產生懷疑的原因。
在沒有形成懷疑思維之前,引進正反兩方面的資訊,不要輕易提出為自己的懷疑服務的單方面依據。(2)、要學會自我安慰。一個人在生活中遇到別人的議論,與別人產生誤會是常見之事。
如果覺得別人在懷疑自己,應當安慰自己,暗示自己不要為別人的閒言碎語所困擾,不要在意別人的議論,甚至可以為受到別人的注意而自鳴得意,以此來自我解脫。(3)、培養自信心。寸有所長,尺有所短。
每一個人都應當看到自己的長處,培養起自信心,相信自己能與周圍人處理好人際關係,會給別人留下良好印象,這樣也就不會疑心別人。(4)正確認識人。對陌生人產生懷疑是一種正常的防備心理,但也不要動輒疑神疑鬼,應當在交往中認真觀察和了解他人,把握其性格、處世方法等,即努力去從本質上認識對方,瞭解對方,以消除疑慮。
(5)正確對待別人的懷疑。在受到別人懷疑時,一是不要意氣用事,要冷靜分析受懷疑的原因,用事實來打消對方的懷疑。二是要胸懷坦蕩。
「身正不怕影子歪」。
2樓:泜水布衣
放寬胸懷,大度一點,有些事情根本不是自己想象中的那樣
女朋友疑心重怎么辦啊,女朋友疑心重 怎麼辦啊
是不是 因為她太在乎你了,怕失去你,我想還是你沒給她更好的安全感吧 她的脾氣不太好?簡直就是壞透啦!你的容忍好?有句話 不在沉默中爆發就在沉默中滅亡 自己想吧 如果你確定沒她你活不了 你就在悲慘中度過一生吧,哥們你要能開導得了她,下輩子我還佩服你!疑心太重在原因可能是受過傷成了驚弓之鳥。當然也可能是...
疑心重怎麼辦老懷疑老公外面有女人
夫妻在一起生活,不能老疑神疑鬼的,這樣夫妻雙方活的都累,即然是成了一回家人,那就要相信答丈夫,如果你丈夫是位品型不好的人,你看也看不住,該來的還得來,該有的還得有,如果你丈夫是位品型端正之人,那就別疑神疑鬼的了,放手了,自己也活的輕鬆了,快樂了。疑心太重,會毀壞一個家庭的。我最近老是懷疑老公在外面有...
嫉妒心重怎么辦,嫉妒心重怎麼辦?
1.提高道德修養,開闊自己的視野,與人為善。2 客觀評價自己,通過客觀 冷靜地分析自己,找差距和問題。3 看到自己長處,揚長避短,縮小與嫉妒物件的差距。4 將心比心,換位思考。5 轉移注意力,積極參與各種有益的活動。6 學會自我宣洩。最好能找知心朋友 親人痛痛快快地說個夠。嫉妒重應該慢慢的改正,首先...