1樓：匿名使用者
你是一個很關愛自己孩子的媽媽(也許是爸爸)吧，這些食物都是穀物類的，沒有什麼相剋的，是可以一塊兒的，不過小孩一歲還是要喝奶的吧。另外我找了一點相關資料希望會對你有所幫助。
1、春季:一般來講，天天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜:
早餐: 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克午餐: 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克午點:
梨汁糯米粥 50克晚餐: 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯2、夏季:推薦食譜:
早餐: 牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克中餐: 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克午點:
大米綠豆稀粥 100克晚餐: 雞蛋黃瓜面片湯 50克夏天，應注重多補充水分，多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆製品。
3、秋季:推薦食譜:早餐:
雞蛋粥 25克 棗泥牛奶發糕 25克中餐: 什錦飯 50克 小白菜湯午點: 胡蘿蔔小米粥 50克晚餐:
冬瓜肝泥卷 50克 蛋花湯秋天，小兒食慾一般來說較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，稍煮片刻，再放入少許香油及鹽即可。營養豐富。
什錦飯是將炒熟的肉末、豆腐末等與米飯一起煮，待將熟時加入炒好的青菜末，飯熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥當餡做成的1寸寬的小卷子，拌餡時適量加入調料，以減少豬肝的腥味。秋季天氣轉涼，小兒常易患腹瀉，可將胡蘿蔔切成下塊兒與小米一起煮熟食用，對小兒腹瀉有輔助**作用。
同時，胡蘿蔔和肝泥都可提供豐富的維生素a，對小兒生長髮育很有好處。4、冬季:推薦食譜:
早餐: 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐: 排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克午點:
蒸白薯 50--100克晚餐: 白菜肉末掛麵湯 50克1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡。在冬季，北方天氣嚴寒，晒太陽機會大為減少，易引起維生素d缺乏，從而影響食物中鈣質的吸收，上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質，非凡是海帶，每100克就可提供1177毫克的鈣:
牛奶中鈣的含量雖不及海帶，但其鈣的利用率高達87%，因此也是補鈣的好食物.
祝寶寶健康快樂的成長!
2樓：匿名使用者
小米是雜糧。不是蔬菜。你的午飯應該增加蔬菜才好。
3樓：匿名使用者
不怎麼好，會腹脹的，你喝杯果汁不信嗎，
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每天早上都喝杯淡鹽水會怎麼樣，每天早晨喝一杯淡鹽水好不好？
每天早上空腹喝一杯冷的或溫的鹽開水會對身體不是很好。早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還...
每天晚上睡覺前喝杯白水長期這樣會什麼好處和壞處
我建議，最好不要在臨睡覺前和。晚上容易起夜，影響睡眠質量應該在睡覺之前的1個到半個小時，少量多次飲水早晨起床的時候，喝杯溫開水，比較科學既可以潤腸，又可以補充一夜中所耗損的水分 營養知識常識，不要經驗 可以 補充水分 預防血液 粘稠 減少中風的風險 有 好處 沒什麼壞處，只是第二天眼睛會有點腫，可以...