1樓：匿名使用者
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
2樓：匿名使用者
洗澡時可以洗頭的！但是不知道你多長時間洗澡一次，冬天不能洗澡太頻繁一般情況下個一兩天洗一次！洗頭也一樣不能洗的太頻繁，也是個一兩天洗一次。
如果每天都洗的話對頭皮不好。因為洗頭膏有化學成分。會傷害頭皮的！
洗澡先洗頭還是先洗身體?
3樓：匿名使用者
洗澡的正確順序
1、洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？本來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
因為在經過一天的戶外活動後，會有很多髒東西積累在面部，如不及時清除，這些髒東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到**深處，經常如此，堵塞毛孔的髒東西會越來越多，不利於**的清潔和健康。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔領著本不該當屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
2、洗身
臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。值得留意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧;
而水溫過低則會使**毛孔緊閉，不利於清除汙垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風優秀。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
3、洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中曾經得到充分滋養，此時，洗頭的最佳時辰就已來臨。最後，用清水完全衝淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
4樓：
洗澡的時候應該先洗頭還是先洗身體呢？很多人都洗錯了
5樓：隗沛閎淑惠
我個人認為還是先洗身體.因洗髮液弄到身上,會非常的光滑,影響身上髒東西的清洗.
而後洗頭,雖然汙滓有弄到身上,但在水籠頭下會很快沖洗乾淨的.
6樓：時刻選擇
正確應該是：先洗臉、再洗澡或洗頭 。 因為當進入浴室後，熱水一開，便會產生熱蒸氣， 而人體的毛細孔，遇熱便會擴張，所以如果開熱水前 沒有先將臉洗乾淨的話，那麼臉上累積了一天的髒東西， 便會在毛細孔大門開啟時，毛細孔便會被這些髒東西， 擠得越來越大。
7樓：匿名使用者
頭後洗吧、頭髮裡有很多灰塵、細菌、、
8樓：鹽山小夥啊
一、洗澡的正確順序
第一步：洗臉
進入洗澡間，開啟熱水，人體的毛孔在蒸汽的蒸薰下開啟，如果沒有洗臉，臉上的髒東西就會隨著毛孔滲入**。
隨著時間的推移，臉上的毛孔就會被髒東西堵塞，臉上的痘痘就會越長越多，因此，洗澡的第一步就是洗臉。
建議：沐浴時洗臉最好用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使**老化，所以為保持**的青春請一定要用溫水洗臉。
第二步：洗澡
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。
讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
建議：洗澡時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
第三步：洗頭
此時頭髮被溼潤的蒸汽滋潤，是最好的洗髮時間，現在將頭髮充分打溼，抹上洗髮露，搓出泡沫後把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上火局油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。
最後，用清水徹底衝淋全身。
二、洗澡時需要注意的四個禁忌
1、忌久泡
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。此外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
因此洗盆浴，以20分鐘為宜，淋浴3—5分鐘即可。
2、洗完澡後不宜立即入睡
洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素「褪黑素」分泌;同時枕著未乾的頭髮睡覺，很容易頭疼，嚴重影響睡眠質量，所以最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水**，或者聽聽輕**，點上幫助睡眠的香薰燈，讀一篇打動心靈的文章，一切歸於平復之後再安心入睡。
3、餐後不宜洗澡
吃飽飯，洗個澡，舒舒服服上網放放鬆，看起來安排的這麼完美，其實有很大健康隱患呢!飽餐過後洗澡，**血管擴張，大量血液會集中在體表，腹腔供血就會相應減少，會造成消化不良，胃腸功能紊亂，同時還可能出現胸悶、頭暈、低血糖，甚至虛脫、昏倒的症狀呢!所以，洗澡應該安排在飯後1-2小時。
4、劇烈運動後不宜馬上洗澡
劇烈運動後不宜立刻洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至暈厥酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷飽餐後和飢餓時不宜洗澡。
一般來講，在洗澡的時候，掌握正確的洗澡順序，對身體的健康也是極為有利的，而在對其有所瞭解後，大多數人對於自己所糾結的該先洗頭還是洗身的問題，自然也就迎刃而解了。
晚上洗頭好不好？
9樓：河蟹蛇薈
不好。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
洗髮注意事項：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。
10樓：酆蓉魯雲淡
反正我是不提倡晚上洗頭，第一頭髮不容易幹，如果洗了等頭髮幹了在睡那沒事，如果是洗了，用一個乾毛巾包關頭就睡了的話，我想對身體是不好的。。。最起碼也要拿吹風機吹乾才睡，不過吹風機用多了不好，特別是女孩子，愛美的女孩子喜歡吹各種髮型，因為她們不知道吹風機的輻射很大，還有就是頭髮吹多了，乾枯，無光澤，看上去就是稻草一樣。。。
11樓：嘉璟彌桂
(可最多選兩個答案並給出評價)
如果經常洗頭不幹就睡覺,到你老了以後就會經常頭疼.
所以,你最好不要頭不幹就睡咯!
夜晚頭髮很難在睡前就乾透,而長期溼頭睡覺會容易得神經相關的病痛,像偏頭痛之類的
12樓：考華時虹影
無論什麼時候洗都好，吹乾是最主要的，。不要留著滿頭的水捂著頭。那樣什麼時候都不好。
13樓：童赩祝思涵
按照中醫的說法，洗頭太勤了不好。可以每週洗2-3次比較適宜。但如果是油性發質的，我認為只要是洗髮水安全（最好是純天然的）的，可以隔一天洗一次，徹底衝乾淨就行了。
僅供參考。
14樓：令狐秀愛修鳥
不好！晚上洗頭的話，雖然表面上看頭髮已經幹了，但是髮根殘留大量水分！晚上睡覺的時候人體毛孔會放鬆，水分會進入腦部！長久會得頭病！
15樓：友禾申曼吟
晚上洗頭髮比
早上洗頭髮好，因為早上剛起床的時候
頭皮毛孔
是舒張的，而晚上的時候則不是，晚上洗頭髮要注意的就是一定要等吹乾了再睡覺，要不容易引起
頭痛，可能
年輕的時候
還不覺得，但是等到年紀到的時候就會發現頭疼。當然，晚上洗頭髮也會很容易造成第二天早上起床的時候
髮型大亂，這可需要好好打理。所以要選擇晚上洗頭髮的話，建議五六點的時候洗，然後晚上9點後睡覺，就沒什麼問題了。
16樓：零曲長孫子菡
晚上洗頭不太好，如果喜歡晚上洗，一定記著要吹乾再睡，否則會引起偏頭痛甚至會更嚴重。。。
17樓：候萱卻璧
不好的啊，這樣頭髮的要乾的時候水分蒸發毛孔就會擴張，這時候如果睡覺的話就很容易著涼了，最好先用吹風筒把發跟吹乾，再等一會才睡覺。
18樓：駒孤簡鵬濤
可以,一般情況下是與沖涼同時的,但在睡前頭毛一定要幹,不然容易生病
19樓：蔣展雷彩靜
如果晚上洗頭要吹乾才能睡
20樓：局光熙解念
晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其**緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部**，引起頭部**不適．
洗澡時是先洗臉還是先洗頭，洗澡時，為什麼要先洗臉再洗頭？
應該先洗臉。因為，剛步入浴室時，由於浴室的溫度比浴室外低，人的毛孔會擴張，有利於清洗面部的汙垢，而頭髮應該在洗澡的最後洗，以免滋生細菌。洗澡時，為什麼要先洗臉再洗頭？冰肌玉骨，自清涼無汗 從來都是美女的標準之一，然而，面對沐浴這件事關美容的大事，您該先洗 又該怎樣洗？對此，解放軍304醫院 科主任鄒...
洗澡要用多少度的水最好，洗澡時，多少度的水溫最適合人體？
據科學家實驗證明 用37 的水溫時，和肌肉的二氧化碳含量與洗澡前相比，變化很少，血壓和脈搏則沒有任何變化。用比體溫高的40 水時，氧的含量增加約60 二氧化碳含量增加約50 血壓稍有下降，脈搏增加約30 用比體溫高的43 水時，氧含量增加約56 二氧化碳含量增加約65 血壓上升，脈搏顯著加快，並且有...
喝酒前洗澡好不好
不能洗澡，要多喝水！酒後洗澡，體內儲備的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降，體溫急劇下降，而酒精又能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復，易使人休克，所以酒後不要馬上洗澡以防不測。另據報道，酒後立即洗澡容易發生眼疾，甚至會使血壓升高。洗澡造成血液分佈重於體表，從而對體內迴圈有影響，不利於酒精的分解。據病理學家觀察和...