1樓：拖延症菇涼
失眠的人，首先我們應該多喝開水，但並不是說水燒的越久越好，只要到達100度，我們就可以使用了，一般來說，我們使用燒水的水壺，不要使用過電飯鍋之類的，因為電飯鍋的產品成分跟水壺還是有一些區別。
2樓：大夢三生浮屠顛
用廚房的東西燒開水跟失眠沒半點關係。
3樓：匿名使用者
廚房燒水的水壺一定要定期清除水裡的水垢。
4樓：獲國家規劃
這種方法是沒有效果的，還是要科學的**？
5樓：匿名使用者
水是包括人類在內的所有生命生存的重要**，至於我們所飲用的水儘量是必須要燒開的，這樣飲用對身體安全一些。那對於燒開水也是很有講究的，方法用對了也能對身體健康起到一定的作用。
1、首先在燒水之前，如果水源是自來水，應該先放置一段時間後再加熱，因為水被氯氣消過毒，氯會與水中的有機物結合成多種有害物質，因此在燒水之前放置一段時間，這樣有利於水中有害物質的揮發。
2、燒水工具的選擇也要用心，首先「熱得快」這種便捷的燒水裝置儘量少用，因為它是採用電解水的方式加快水的沸騰，會對水質造成一定影響;不少劣質「熱得快」容易出現生鏽等質量問題，這樣對水質也是一種影響。再者，無論是普通的水壺還是熱水壺，都要定期清洗，保持清潔，以免水垢大量沉積，否則燒開的水中會含有大量水垢，飲用後容易造成結石問題。所以最好使用不鏽鋼的燒水壺，不容易起水垢，這樣對身體健康也有好處。
3、水燒開後等幾分鐘再關火，因為自來水基本是被氯化處理過的會形成鹵代烴、氯仿等影響人體健康的化合物。而水燒至一定溫度之後鹵代烴和氯仿含量開始下降，繼續使水沸騰幾分鐘就能達到安全的飲用水標準然後再關火。但需要注意的是，開水並不是燒得越久越好哦！
4、水不可以反覆燒來喝，最理想的飲用水是鮮活水，放置太久的水容易被微生物汙染，因此最好現燒現喝。而且儘量不要將水反覆燒開，這樣子純淨的水會被蒸發，使得水裡不易揮發，所以儘量不要飲用。
6樓：彤風
可以用熱水壺燒開水，就能夠睡眠好了吧。
7樓：指南針指北針
沒有聽說過這種說法，可以**失眠的。
8樓：你總是不懂我的
這我還真的頭一次聽說，有這麼好的療效嗎？
失眠、睡不好、容易醒，用哪幾種東西泡水喝，穩穩睡到天亮？
9樓：絕對好粉
失眠多夢，會讓人感覺到頭昏頭痛,精神不振,注意力難以集中,有的人甚至還會出現幻覺。如果你也有失眠、睡不好、容易醒的困擾,那麼可以試試用下面幾種東西泡水喝。
一、蓮子百合桑葉酸棗仁甘草茶
這是**失眠最著名的一個方子，出自《金匱要略》。用百合、蓮子、桑葉、酸棗仁、甘草各5克。洗淨入鍋，加清水煎1個小時即可飲用。
如果做成袋泡茶，需打碎裝袋，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次，一定要趁熱喝。
二、紅豆薏仁茶
失眠是溼氣重的症狀之一，體內堆積過多的溼氣，容易導致失多夢，紅豆和薏仁都是天然祛溼佳品，有祛溼排毒的作用。如果是溼氣重引起的失眠，可以用紅豆和薏仁泡水喝。服用一段時間之後，你不僅會發現自己失眠的症狀有所改善，小肚子上的贅肉也會變少呢。
三、菊花苦蕎茶
菊花是凝神靜氣的良藥，用多人用來驅火明目，但其實菊花也有一定的鎮靜作用，可以放鬆神經，緩解壓力，有效促進人體睡眠。而苦蕎茶裡面的蘆丁有降血脂的效果，對於失眠多夢的情況也有一定的改善。要注意的是建議使用黃苦蕎，黑苦蕎太過涼性，菊花也是涼性的，太涼容易傷胃。
黃苦蕎雖然蘆丁含量不如黑苦蕎，但是性溫，適合長期服用。
四、菩提茶
用菩提子、菩提花、菩提葉泡茶，有助於**神經衰弱、緩解神經緊張和焦慮，對於慢性失眠有很好的作用。此外，常喝菩提茶還能增強抵抗力、預防感冒。
最後，強調一點，食療沒有安眠藥那樣快的效果，所有的食療方子都貴在堅持，必須服用一段時間之後，才會看到效果。
10樓：大夢三生浮屠顛
失眠多夢或者睡眠清，有時候跟習慣有關，不是喝什麼東西都有用的。如果是輕微的睡不好，可以嘗試喝牛奶。
11樓：珺權
失眠多夢的人，每天晚上可以喝點兒小米粥。我牛奶。吃個香蕉熱水泡腳。喝杯紅酒。吃點兒酸棗仁都可以助睡眠。
12樓：老發看看完
可以用一些大棗或者是其他的金銀花茶也都是可以的。
13樓：匿名使用者
龍眼泡水，有一定的安定睡眠作用。
14樓：匿名使用者
紅豆薏仁茶或者蓮子百合桑葉茶，都是不錯的飲品。
15樓：匿名使用者
酸棗仁茶來**失眠是非常有效果的，睡覺前喝一杯。
16樓：你說過
可以在睡前泡菊花苦蕎茶，還有喝一杯熱牛奶也是有效果的。
我媽媽失眠很嚴重,每天只能睡三四個小時,該怎麼辦? 5
嚴重失眠多年，怎麼辦啊？
17樓：在寄暢園喝咖啡的銀狐
同命相連，每晚都在煎熬
怎麼**螞蟻？廚房很多螞蟻，我用過灑白酒，灑醋，燒
睡眠不好,體重**怎麼辦?
18樓：赤道的冰
第一個答的好專業!不過嘛,那些方法書上寫了太多了!我前幾天也失眠來著,感覺要睡,但是沾了枕頭卻毫無睡意了!
在宿舍裡同學們都呼聲雷動的,我越聽越急!後來吧,我就到圖書館借了本書,偏著頭看著看著就來了睡意!
你說因為學習工作的壓力大,那就看看有關壓力這方面的書,發現問題,才能更好解決問題嘛!
希望我的淺見能夠幫到你!
19樓：匿名使用者
其實，有個方法挺有效的。在你準備睡覺前，適當喝點酒，這樣就能睡著了。這個方法我試過的，只要你的酒量不是很大就好了。
20樓：百度使用者
睡前·· 放鬆·· 一下
筋疲力盡自然就睡著了
我媽血糖高,吃了藥降下去了.因為睡眠不太好,可以吃太太口服液嗎? 50
21樓：匿名使用者
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的**方法，優於安眠藥，無***。下面介紹數則以供試用：
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。
(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
22樓：
我母親就是糖尿病過世的，用胰島素吧
不要迷信，當年在中國青黴素也被國人當做毒品其實真正的糖尿病人，是大腦思維的病，西方用了幾十年救活的糖尿病人無數，也沒有人像中國人一樣本末倒置，給**送錢。
糖尿病人用胰島素之後就是正常人，就像人餓了，吃飯之後就正常了一樣。
反之，餓了就喝水解決不了實際問題，還導致身體垮掉，家庭崩潰。祝好運
懂玉的人看過來,懂玉的大神看過來
岫玉的黑點比較多，翡翠當然價值高很多，是硬玉之王。只是你圖裡這隻翡翠鐲子品質一般，晶體顆粒較為粗糙，中看著稍微略帶春色 很淡，而且你說的有點裂 這樣會影響鐲子的價值的，所以也就是小千數吧 懂玉的大神看過來 第一個是岫巖 不值錢 300 600 第二個不算翡翠 只是帶點翠色 1000 800 現在玉價...
鐵鐵們看過來，鐵鐵們看過來！！
可以去問他哥哥他喜歡的話題 可以聊班裡的趣事啊，或者可以什麼動漫之類的 可以聊聊遊戲男生都喜歡 聊一點網上的套路，指的是土味情話什麼的 也可以找一個遊戲讓對方也嘗試一下如果都喜歡話題就有了，聊聊日常從中挑逗一下對方，問一下對方多什麼感興趣喜歡什麼型別的學者模仿一下，如果對方很直從一些話體裡明著提醒一...
對面垂釣的你看過來，看過來，這幾個誤區你中了嗎
首先就是生bai活上的，第du一 下面說的，很多也是平時zhi會犯的錯 dao誤，第一就是釣魚的時 專候因為酷熱，就覺得上身的衣屬服少才涼快，甚至有些還光膀子，他別就是男生然而是錯的，還有就是墨鏡的顏色越深才越能在大太陽保護眼睛，這是另一個誤區，沖涼水，不行，重點的提一下釣魚 夏天天氣是比較熱，很多...