1樓：孫密密麻麻
淚水是最好的對付不良情緒的消毒劑。
如果你受了委屈，感受到壓力，哭一下，會舒服很多，同時對你的健康也會有好處的。
淚水也會引起別人對你的愛惜，有誰會為難一位哭泣的 孩子呢？
你高興時流行眼淚，別人會感到你的真性情，樂於與你交往。
看看。淚水的好處多多，為什麼要否認哭的積極作用呢？
不是哭有什麼不好，是你認為哭不好，或者是社會會認為哭不好，你也就認為要堅強，忍住不哭。
但是當你有委屈，想哭泣的時候，你忍住了，你壓抑了你的情緒，但情緒終歸要宣洩的，如果長期得不到宣洩，它只能轉化成疾病。
不知道你認為是哭出來好還是得病好呢
2樓：素靈藍
轉身，抬頭，看天，然後轉移思維焦點，微笑。
3樓：粉色麥田
儘快的轉移注意力，深呼吸。想一些能令自己感到安全的人，或者平常能給你帶來快樂的人。
4樓：a吃瓜群眾
可以看的出你是個很有感情的人，這也沒什麼不好，只是你更容易被感動
5樓：kiwi水無月
你想，有的小事根本犯不著哭的。實在想哭就宣洩一下感情，但別哭出聲來就好了。
6樓：獨令婧
首先一點就是要臉皮厚啊。這點要學習成功人士，他們的臉皮都厚的。
同時要鍛鍊自己的毅力。啥事都要堅強面對。
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉靜中更容易激動。片刻的胡...
怎麼控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
情緒就是人對事物的態度的體驗。人們形成的否定情緒和情感往往只是短暫的，痛苦一陣以後，強烈的體驗隨著刺激的消失而消失。情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響，影響的程度因人而異。情緒最基本的4種表現 快樂 憤怒 恐懼 悲哀。痛苦是最普遍的消極情緒。心境 是微弱 持久，具有沉浸性的情緒狀態 激情 是猛烈...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
人的思維可以分為兩部分 感性思維和理性思維。一個控制不住自己的人，往往讓感性情緒控制了理性思維。因為真正優秀的人，以做事為主，會把傷害大局的情緒擺在一邊。學會控制情緒，是每個人應該掌握的能力。對待事情，以理性 客觀為主，將感性隱藏在自己心裡，有益無害。希望我的回答對您有幫助，謝謝。如果心中有情緒非得...