1樓：匿名使用者
檸檬富是vc含量最高的水果之一，vc是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或**感冒時，就經常要求服用vc。
人體不能合成vc，必須從飲食及補充品獲得。 每天喝檸檬茶，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。
禁忌： 1。由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、不易過酸，以免損傷牙釉質（1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。 3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。求採納
經常在玩電腦，吃些什么水果可以緩解視力疲勞
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命a 不用多說，素有 護眼之必需 之稱的維他命a，是預防眼乾 視力衰退 夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠 黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b 維他命b是視覺神經的營養 之...
檸檬敷臉有什麼作用，檸檬可以直接敷臉嗎？有什麼作用？
檸檬中含豐富的維生素c，檸檬敷臉是美白祛斑最好的成分，檸檬中含有大量的果酸，可軟化肌膚角質層，去除死皮，促進肌膚的新陳代謝。可以加速黑色素從 表層脫落，快速美白，減少黑色素沉著。平時多喝檸檬汁，也可使用檸檬汁配合蜂蜜做成美白 擴充套件資料 檸檬的功效和作用 1 檸檬生津解暑開胃 別看檸檬食之味酸 微...
西紅柿加珍珠粉可以做面膜嗎？有什么功效
可以的 1用茶匙盛滿西紅柿的醬汁，加拌一小包砂糖，用來去除面上的小斑點。2將西紅柿碎成醬汁狀，用一團棉球醮著西紅柿的醬汁塗擦在你洗淨的臉上。停留15分鐘，而後用溫水沖洗乾淨。去角質去死皮。哈有另一種不同的西紅柿 方法 1將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。2然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。...