1樓：匿名使用者
在網上搜李小龍訓練計劃就會有很多，但這些資訊有的都不一樣，不知道究竟哪個對 由於他訓練刻苦，所以功夫出眾。但千萬別學李小龍，他就是每天練功負擔太重，心臟病而死。我們是人，不可能擁有像動物那樣的體能，李小龍每天練功的負擔太重了以至於心臟承受不起。
如果想強身健體，每天堅持鍛鍊就行了，貴在堅持而不是多大負擔。如果想學功夫打架，自己學容易走向邪路，也就是武俠裡常描述的走火入魔。但其表現並不是書中寫的那樣。
真實的武術練錯以後，人的脾氣就會相當暴躁，而且有一種想殺人的慾望，而且做什麼事都感覺不順心，看誰都不順眼。 武術欲速則不達，訓練方法因人而異，沒有套式，還有機緣
2樓：匿名使用者
在我看來，其實不好，對身體沒好處的，本來練武最重要的就是鍛鍊身體，其次是防身，他的那種練法我不贊同~··· 參考資料： www.wusport.cn 上海加華國術館
3樓：匿名使用者
李小龍也是慢慢練起來的 至於能不能效仿 哪些能效仿 那要看你的身體素質怎樣 做什麼事都有一個過渡 至於死因並不像一樓說的 有點常實的都知道他是怎麼死的 網上都有
4樓：戎雨雙
雖然我不懂中醫 但總的一句話 李小龍的訓練方法很多事不能效仿的 比如電擊就絕對不可以效仿 人體經過電流擊打會有很多細胞死掉
5樓：牛牛
因人而異，重要的是你的身體素質。
6樓：手機使用者
李小龍到底是怎麼死的還是個迷，好嗎？誰都不知道，請不要妄下言論……驚採納哦
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