1樓：鶴雪暗羽
您好 您的困惑我或許能嘗試著幫您解決一下
您是否在別人說話做事的時候 總是感覺他們好像在針對您 處處挑理與您為難 但有時轉念一想卻感覺沒理由這麼多人針對自己 所以感覺很矛盾卻無法自拔呢
下次再有這種感覺的時候不妨試試這樣做: 在他/她做出什麼事情讓您感覺被針對的時候 想不要多想 等自己一個人安靜的時候 好好回想這件事情的整個經過 看看他/她是否有理由去針對您 如果沒有 那嘗試著從他/她的角度想一下 為什麼要這麼做 嘗試著去分析下他/她的評判標準 看看他/她所做出的事情是否合理 如果百思不得其解 那麼便不要再過於執著 沒必要為這種事情過多的分神 去做些別的事情分散精力 讓這些不愉快的想法隨風而去吧 慢慢的 相信您的心情會變得越來越好
希望這些想法能給您帶來點幫助~
2樓：
做人不需要太敏感～馬馬虎虎就好
女人幾歲別人覺得是老女人,自己也覺得是老女人
自己心態放平 每天開開心心的 一輩子都不會變成老女人 只有高高興興的 才會越活越年輕 一般是30過後吧 最好是30歲之前把自己嫁了吧,這個社會已經很好了。起碼也是吃好穿好。無論哪個在窮的家庭。吃飯還是吃的飽的。所以怎麼說呢。放好心態吧 好好的過日子。如果有錢,就不認為自己老 老女人的特點是什麼?小女...
總覺得別人要害自己,總覺得別人要害自己是怎麼回事
感覺你的焦慮情緒很嚴重，但是就描述看來心理疾病應該還算不上，不要擔心！建議你找個心裡諮詢師諮詢一下吧，不要讓焦慮情緒惡化。你的情況很抄怪異啊！一般都是那些自我感覺良好的人才會感覺別人有害他！如果連你你覺得自己很差的話，別人有什麼理由還你呢！你最該做的就是信任他人！人心都是肉長的，只有你真心關心他人，...
本人女16我覺得自己有社交恐懼，針對異性，怎麼辦
你說的這種情況有社交恐懼症的傾向，其實在和別人交往的時候，不必過度關注自己給別人留下的印象，自我本真就好，要知道你自己不過是個普通人，只要你行為舉止正常，是不會引起別人的過分關注的。你要學會把注意力放在自己要做的事情上。當你緊張焦慮不自然的時候，問自己一句再壞又能怎麼樣？最糟糕的結果又能如何？大不了...