1樓：
專業顧問告訴您： 頭髮是形貌中相當重要的一部份，你可以灑脫地不在乎它的濃疏多寡，卻不能否認它是身體健康的一個標誌。所以，維護頭髮等於維護健康。
其實頭髮所需的營養和身體、**是一樣的。所以說，一個人頭髮濃密有光澤，**一定晶瑩有彈性，身體也必然少病痛。所以，當你發現頭髮開始掉落、枯乾，就是身體出現了警訊，此時，該是檢查身體、補充營養的時候了。
一般人大都僅知道海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長，其實頭髮所需的營養不只這些，維生素a如魚肝油、牛奶、蛋、胡蘿蔔、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很豐富，多吃有益頭髮。富含維生素c的食物如各種水果和深綠色蔬菜，也可助頭髮生長。另外，含銅、鐵的食物如西紅柿、馬鈴薯、菠菜、芹菜，有助於頭髮黑色素的合成。
含「胱氨酸」，被稱為「頭髮食品」的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃，也一定要常吃。如果要使頭髮強韌健美，蛋白質不能缺乏，所以奶類及豆類食品必須多吃。頭髮健康，你就健康。
另外ｖip▼貴�6�3賓 建議：要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝濃茶、濃咖啡，也避免飲烈酒，都能保持頭髮稠密。當你細心呵護完寶貝頭髮，使煩惱絲不再成為煩惱時，你會欣喜地發現，自己亦擁有了傲人的健康。
2樓：神
我感覺常常洗頭髮，頭髮長的比較快！
吃什麼可以快速長頭髮，吃什麼可以快速長頭髮？
試試吧，祝你頭髮好好的早早滴長 梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若...
吃什麼東西才能讓頭髮又黑又亮呢，吃什麼食物可以使頭髮變的又黑又亮？？？
吃黑色的食物。中醫的角度，頭髮跟腎有關，腎是屬水，而黑色食物也是屬水，黑色食物有補腎的功效。比如 黑芝麻，黑豆，何首烏等。另外還可以每天用雙手由前額向後梳頭，既有保健作用，又促進頭部血液迴圈，幫助頭髮吸收營養。紅棗 堅持天天吃幾個 吃什麼食物可以使頭髮變的又黑又亮？核桃 芝麻和姜是傳統的三大養髮食品...
頭髮斑禿吃什麼藥，頭髮斑禿吃什麼藥
1 生薑抹頭 將生薑切成片，然後取一片生薑在沒有頭髮的那塊頭皮上塗抹，讓生薑汁進入到頭皮裡，一天一到兩次，重在堅持。花上一段時間，你的 鬼剃頭 會漸漸好轉起來。2 補充營養 斑禿最重要的頭髮缺乏營養，建議口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善斑禿問題。3 心態輕鬆 很多人...