1樓：k斐狗
最好的辦法就是運動就會促進腸胃的蠕動和消化了！
胃消化不好,腸胃蠕動不好的人該吃什麼食物好？
2樓：
我以前也是。不過現在好多了。建設你多吃粗纖維的粗糧，自己多摸索粗細搭配進食，少吃燒烤等垃圾食口，還有，可以吃一些寶健產品，如鈣纖，磷脂，乳鈣等。
多喝水，多運動。多做腹部按摩。
3樓：靜靜公主結
試試南瓜幫助消化的，甜甜的很好吃~
多喝酸奶幫助消化。
平時多做些運動啦，可以按摩腹部。
胃蠕動慢，吃什麼食物能有所改善
消化系統遲緩，吃什麼東西才有助於腸胃蠕動呢…保證自己正常消化
4樓：歐夕錯丁
吃梨或者喝小米粥都能幫助消化不良。
吃什麼食物能促進腸道蠕動，幫助消化？
5樓：匿名使用者
饅頭,饅頭裡面含有大量的纖維素,能幫助腸道蠕動,別吃太多喲
6樓：匿名使用者
芹菜不過，你就自己去吃吧，凡是能吃的，你感覺很粗糙的都是可以幫助蠕動的！
7樓：匿名使用者
富含膳食纖維的食物,
像蔬菜之類的
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
8樓：營養新經
腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜
9樓：享受科學生活
你好，可以一些，大米，瘦肉，燕麥，之類的食物
10樓：匿名使用者
少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記住的是稀健丁香茶可以助消化，解膩 一定程度緩解口氣的問題。注意日常飲食衛生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免傳染。
11樓：喬思妙
您好，如是女孩飲食，建議吃不脹氣易消化且有營養的食物：如豆腐類的菜餚，各種海鮮粥，蔬菜粥，清蒸的魚，雞蛋羹，雞蛋湯，冬瓜等，希望能幫助你，請採納
男孩子就不要多吃黃豆，或多喝豆漿類的了，還有雌激素
12樓：健十**官方客服
腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
體質虛弱，腸胃不好的人吃什麼食物好！
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
14樓：
不要諱疾忌醫，請中醫調理好脾胃，吃食就百無禁忌了。
15樓：李明醫生
胃虛弱，要避開3種習慣、4種食物，保養好腸胃，身體健康強壯
腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：皮蛋粯子粥
最養胃容易吸收的食物：
1.牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。
2.粥類
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3.湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸 性物質，這不利於養胃。
4.包心菜
18樓：雪下得好大
我建議你哦，每天早上起來，喝山藥小米粥，真的很養胃，我就是不好好吃飯把胃弄壞了，後來我就天天早上煮山藥小米粥，也不吃別的藥，養了快一年，現在胃基本上好了。還有平時一定要飲食規律，最好別吃涼的
19樓：王翔
1.應吃些清淡，易消化，的食物，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。小米粥、玉米粥、蓮子粥等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。
2.蛋白質類的應吃一些糜狀的、比較軟爛的，如肉丸子、魚肉等；較硬的食物應充分咀嚼，這樣可以減輕胃腸的負擔；
3.脂肪類物質攝入應適量，但不能多吃，這類物質不易消化。
44.多吃些含膳食纖維多的食物，如芹菜等蔬菜，這類物質具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質，增強免疫功能作用。也可以吃一些健胃的食物、藥物，如山楂、健胃消食片。
55.各類營養物質的攝入應能夠滿足身體需要，能量**不足會引起面黃肌瘦的症狀；
66.保持積極的心態也很重要。
20樓：匿名使用者
你說的問題應和肝氣不舒，胃腸道的消化不好有著密切的關係，健脾調節腸道的吸收是很有必要的
指導意見：
對於運動上面必須堅持多運動，心情舒暢很重要，憂思傷脾就會影響營養的吸收，再有就是飲食均衡，才會營養吸收正常，太偏食，飲食肥膩也不好。
吃什麼東西有助於腸胃蠕動呢?
我的腸胃不好，吃什麼能改善一下呢
1 少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。病情一般者，可採用少渣半流飲食，一日五餐。進入恢復期時，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅乾2片 麥乳精1杯 煮雞蛋等。2 防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者，常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足...
剛剛我撿了一隻小貓，請問大家我該給他吃什麼，給他買了火腿腸他不吃
去買伊利純牛奶給它喝，一次不能喝太多哦。還有買點小魚仔給他拌飯吃。今天剛撿的小貓，喂東西給它吃，它也不吃，請問這是什麼情況 去買伊利純牛奶給它喝，一次不能喝太多哦。還有買點小魚仔 給他拌飯吃。也就剛斷奶，可以買點羊奶粉喂試試。酸奶也可以 撿來的小貓要吃什麼 一 成品貓乾糧 優點 有雞肉 牛肉 海鮮等...
請問我的虎皮鸚鵡得什麼病，該吃什麼藥
沒病吃東西拉的便便都沒問題，那就沒問題，如果病了食慾會減退的，有些虎皮就這樣！天生不愛動。沒得病啊，這個很正常啊，只要吃東西正常，拉屎正常，溫度正常穩定，就可以了，沒精神是它自己的問題，有可能是它太懶了，想睡覺唄。這種鸚鵡本來就不愛動的，我家的也是，幾個小時都不動的，傻傻的發呆。你不要喂蔬菜了，菠菜...