1樓：匿名使用者
她真的是貧血導致的消瘦啊？你可以看看她的甲床 是不是紅潤，扒開下眼瞼看看是不是紅潤，如果是蒼白的話就是有貧血的 貧血要去醫院**的~
關於貧血的飲食：
預防貧血~要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
貧血的食療:飲食中應注意高蛋白、維生素b族和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。
此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益於補養生血。
選擇適宜的食療方法進行調治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
得了貧血就要先補血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款「補血菜」。
2樓：zx歆
缺鐵性貧血又稱小細胞貧血，是兒童中常見的一種營養不良性疾病。美國羅切斯特大學研究人員對5400名兒童進行研究後發現，兒童缺鐵會影響其理解數學問題的能力。
原發的缺鐵性貧血主要還是由於營養不平衡、攝入和能量不足引起，少數是由於其他疾病繼發引起
預防的方法是，食物量要足，品種要多，多吃含鐵豐富的食物，畜、禽、魚、肉及動物內臟富含血紅素鐵，這種鐵可在腸道內直接被吸收，利用率高。蛋黃中的鐵，因其中同時存在的高磷蛋白會干擾鐵的吸收，牛奶營養雖好，但鐵的含量不多。所以改善缺鐵性貧血，牛奶、雞蛋的作用不及肉類食物。
3樓：匿名使用者
缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 可以肆^^^^^^^^^零^^^^^^^零^^^^^^^陸^^^^^^^^接著幾個是壹^^^^^^貳^^^^^零^^^^^^^柒^^^^^壹^^^^^^玖 瞭解瞭解 希望能對你有所幫助
4樓：敏同光
綠色蔬菜500克， 主要芹菜，動物肝臟， 魚、 還要不挑食。不厭食；
5樓：
首先，讓他不挑食，接著讓他多參加運動。其次，補些含鋅含鐵的東西。一來激發食慾，而來調節身體內部機能。
嚴重貧血飲食，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
意見建議 你好.造成貧血的原因有多種 缺鐵 出血 溶血 造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量 高蛋白 多維生素 含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。適宜食物 1 口服鐵劑，常見的是硫酸亞鐵，進餐時或餐後服用。2 補充富含鐵的食物。各種肉類 禽蛋類 動物的肝 腎等 海帶 紫菜 黑芝麻 芝麻醬...
貧血在飲食上注意些什么，貧血在飲食上注意些什麼？
趕緊買補血產品吧 缺鐵性貧血的飲食 專題 貧血到底是怎麼回事？專題 貧血到底是怎麼回事？2 1 高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟 瘦肉類 蛋 奶及豆製品等優質蛋白質食物。2 適量脂肪攝入，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會使...
青少年應怎樣合理飲食菜譜，青少年如何合理飲食
青少年生長髮育階段，也是人體對熱能和營養素需求最多的階段，對熱能和營養素不足或缺乏都非常敏感，營養不良可能會推遲生長髮育，還會使身體各方面受到嚴重影響。反之，如果此階段營養補充合理和充分，不但會促進正常的生長髮育，原有營養不良的兒童也會因此而趕上正常發育的青少年。不過，青春期少年學習壓力大 自主性強...