1樓：掌凡靈
為什麼不能吃 很有效果 我都抹臉 抹上**就會變好 維生素e是好東西 不過不太建議你長期只吃那個 還是應該多吃些水果蔬菜補充維生素e
2樓：6月餅16542讀傯
象你這樣年紀輕的人不建議吃純度較低的維生素e 為了美容、保養等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。 我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規定純天然型維生素e：
d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。 嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。
來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
3樓：夜小柒
你沒有病的話不要亂吃藥的,是藥三分毒,不缺就不要用.不要亂用.
4樓：手機使用者
可以吃，你還年輕可以少補一點，因為你現在的身體合成的基本上能滿足身體的需要。
5樓：匿名使用者
如果沒有確鑿證據證明的確非常缺乏，強烈建議不吃
狗狗能不能吃人吃的維生素c？
可以給狗狗吃，但不能盲目吃，首先要清楚為什麼要給狗狗吃維生素c，是醫生建議還是別的原因不能隨意給狗狗喂一些營養以及維生素的補充劑，還是就是人用的維生素c含量很高，所以使用的量最好根據狗狗的體重來飼餵，以及飼餵的週期，以免引起狗狗身體不適。狗狗可以吃維c的，維生素c又稱抗壞血酸。狗體內能夠部分合成維生...
堅持天天吃維生素E，能有什麼效果啊？能不能美白的？
維生素c具有抗氧化自由基的作用。當人體感染各種致病菌或病毒時，都會有大量的氧化自由基產生，損害正常組織細胞，維生素c可以有效地清除產生的自由基，減輕自由基對人體的損害。提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力。維生素c可抑制代謝廢物轉化成黑色素，從而減少黑色素的形成 維生素c有促進膠原形成的作用，...
小狗狗能不能吃複合維生素B片，狗狗吃複合維生素B片有沒有害處
夏桑菊是清涼降火的，咳嗽的 不確定不要亂喂藥先，因為你的狗狗才2個月大，免疫力和抵抗力很弱的。疫苗打了沒？它的鼻子是溼的還是乾乾的？如果是乾乾的，是病的比較嚴重了，還是趕緊送醫院看看。如果是溼溼的，說明健康沒有威脅，可能是著涼了感冒咳嗽，先給他喂點消炎藥和三九感冒試試，維生素b可以喂，注意劑量要減半...