1樓：若干年我依然
二種吃法。1.削皮 2.不削皮。
2樓：哆啦木有哎夢
有一種到廁所去吃，在故意掉下去撿起來你會發你的蘋果會變成土豪金很值錢，土豪金蘋果
3樓：日出而坐
兩種，削皮吃跟不削皮吃
4樓：匿名使用者
蘋果加糖辦一辦很青口
5樓：匿名使用者
親 建議您上午吃哦 上午是吃水果的**時期
6樓：手機使用者
把蘋果洗乾淨直接吃。蘋果有2種吃法
7樓：匿名使用者
沒什麼時間限制的呀，我覺得飯後吃最合適
8樓：匿名使用者
蘋果富含維c、維e、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助**。吃蘋果最好細嚼十五分鐘
吃蘋果最好細嚼十五分鐘
蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。
據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
從營養學的角度講，我們並不提倡『狼吞虎嚥』的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
大家可能都有過這樣的經歷：一個蘋果吃的時間長了，被咬掉的表面便會呈現黃色，那部分果肉的水分含量也會減少，變得比較「軟」，不那麼脆了。專家解釋道，這其實是蘋果氧化的結果。
雖然「賣相」比較難看，口感也不是特別好，但其實它的營養元素並沒有丟失，一般來說，吃了也不會產生危害。
但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質，氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。
但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
一、蘋果表皮有蠟怎麼辦?
蘋果表皮有蠟怎麼辦
從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種：
第一種：是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。
第二種：是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種「人工果蠟」其實是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。
要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水沖洗即可去除。
第三種：則是工業蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給人體帶來危害。辨別方法是：用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡的紅色物質，就可能是工業蠟了。
冬天冷了蘋果怎樣吃合適
9樓：贛南臍橙
1/7在空調屋裡放一夜：
冬天吃蘋果冷，可以把蘋果放到開著空調的屋裡，這樣一天過後再吃的時候就沒有那麼涼了，還不丟失蘋果的水分。
2/7洗洗放微波爐蒸一下：
冬天吃蘋果冷，也可以把蘋果整個洗洗，洗乾淨之後，放到微波爐裡蒸一下，這樣加熱後就可以吃了。
3/7暖氣片上烤烤：
如果家裡沒有空調和微波爐的話，也可以把蘋果直接放到自己家的暖氣片上，這樣半天過後，蘋果也不會有那麼涼了。
4/7切成塊開水泡泡：
冬天吃蘋果冷，也可以把蘋果削皮後，切成薄薄的片，然後放到開水中泡一泡，這樣也不會那麼冷了。
5/7蘋果切塊煮粥：
冬天想吃點蘋果，如果胃口怕涼，可以吃點蘋果粥，把蘋果削皮，切成大塊，然後煮粥的時候放進入，得到粥快好的時候放。
6/7榨成汁開水衝著喝：
如果冬天吃蘋果冷，可以榨成汁，然後用開水衝著蘋果汁喝，這樣就沒有那麼涼了。
7/7少吃幾口，不要貪吃：
冬天吃蘋果冷，可能吃的多了，可以少吃幾口，這樣就不會有什麼影響，不會感覺太冷了。
10樓：包易戎
蘋果溫性，直接直接涼吃。另外據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。
如果怕冷，可以把蘋果去皮後，切成小片，或者切成丁，放溫水中浸泡後，用牙籤取食即可。或者蒸一下或者用火烤一下，揭皮吃，其實用糖水配橘子皮煮一下更好。
11樓：神清氣爽
冬天冷了蘋果，我覺得可以做成凍蘋果吧，味道比較好一點。家裡在東北冬天的時候經常吃一些凍蘋果或者凍梨之類的，特別的好吃。放入冰箱中或者外邊比較寒冷的地方。
過一兩天之後你就會發現蘋果凍上了。拿到屋子裡花開之後，過一會兒再咬開一個小口，裡面的蘋果汁就會流出來，味道非常的好喝。非常的喜歡這個味道。
小的時候一直吃，長大了以後吃的比較少了，不過也是比較懷念的。
12樓：阿虎
不要削皮，把蘋果放在微波爐裡，打上十幾秒就可以了，拿出來用小刀切開，然後小四瓣在把中間給削了就可以了，如果這樣覺得費事，那就是放在熱水裡泡一會，或切開小片不要太大用熱水燙一下，再不行就是打成果汁加熱喝這樣最好
13樓：瞌睡迷你蟲
不想直接咬著吃，那就煮粥時往裡煮些變水果粥
蘋果有多少種吃法？
14樓：星星愛弘基7鮵
直接吃 沙拉 果醬 煲高湯 炸蘋果片 蘋果醋 麵包醬
15樓：極致
沙拉 蘋果派 蘋果汁 蘋果醋 生吃 烤著吃 目前我只吃過這幾種做法
16樓：
那要看你能把蘋果吃出幾種了
冬季蘋果怎麼吃才有營養呢？
17樓：茄子貓
冬季，是蘋果盛產的季候，蘋果也是很好吃的，並且養分多多，許多人都愛好間接吃，不過大冬季的會有點冷，實在也是能夠蒸著吃，如許滋味更奇特，並且養分也會更豐碩。
蘋果紅棗糖水
蘋果紅棗糖水有著補血、補氣的感化，還能夠減緩脾胃的衰弱，氣血不敷等症狀，還能進步就寢品質。
食材：蘋果、紅棗、枸杞、冰糖
辦法：先將蘋果去皮，而後切成兩半，將裡面的果核去撤除。
將紅棗先用小火煮一個小時，而後再把蘋果塊、枸杞和冰糖一路放到鍋裡，開大火煮沸，而後用小火燉20分鐘就能夠了。
盛到碗裡，而後比及變涼了今後就能夠吃了
蘋果金桔飲
金桔也是在冬季盛產的一種生果，能夠消除火氣，有著止咳化痰的功能，常常吃金桔還能防備傷風，金桔和蘋果能夠榨成果汁，在枯燥的冬季飲用是相稱的適合。
食材：蘋果、金桔、龍舌蘭
製作辦法：先將蘋果去皮切成片，而後將金桔洗清潔切成小丁，將它們榨成生果汁
而後把果汁倒進鍋裡煮沸了，加點龍舌蘭出來就能夠了
蘋果楂棗粥
山查有著開胃和助消化的功能，紅棗有著補血的功能，而起初放點蘋果一路熬粥，如許能夠使脾胃加倍的康健，還有利於增進消化。
食材：蘋果山查乾紅棗小米
製作辦法：
先將蘋果洗清潔去皮，而後切成小塊
將小米、紅棗、山查、蘋果一路放到鍋中，參加熱水，煮成粥就能夠了
18樓：豁牙哥
降低膽固醇 有助於胃腸消化 營養高
19樓：阿英姐的廚房
蘋果早餐餅最好吃做法，營養健康美味，特別適合冬季做給脾胃不好的人吃
20樓：小魚的嚮往生活
冬季到來了，蘋果不要直接吃哦，不妨試試這招，清甜又養顏
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蘋果的100種吃法，蘋果的各種吃法
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