1樓：健美山貓
睡前喝杯酸奶對補充腸道內的益生菌，恢復腸道內的徽生態平衡大有好處。也能解除祕便痛苦，還要多吃些含纖維素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨維生素c含量是蘋果，葡萄，梨的10-30倍，胡蘿蔔素的含量是馬鈴薯，芋頭，玉米的600倍以上，番茨中的纖維素在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便祕的作用不亞於用藥。如能吃到大便是浮的，那就最好，證明你纖維的食物素食得夠多，我就是這樣的，每天一至二次大便,試試看吧。
蜂蜜每公斤至少要二十元，少於二十元就不是純蜂蜜。
2樓：匿名使用者
你屬於私營企業主，在辦理信用卡這一塊來看，是有許多麻煩的。因為風險較大。
如果你的確需要辦理的話，請儘量提供以下材料，以保證出卡率高一些。
1..身份證，2.房產證，3.車輛行駛證4.購車發票5.營業執照，6.納稅證明（近期），7.銀行的流水賬（部分）。
如果你當前也沒有貸款需要還，那麼憑以上資料，你可以獲得銀行最高10萬，最低3萬的額度。
建議你在你當前所使用借記卡的銀行申請比較好。其它像招行，民生也不錯。
3樓：
我也是覺得汪氏的比較好。
4樓：
我用的冠生圓,覺得不錯
5樓：
冠生園 質量***，而且不貴
6樓：匿名使用者
冠生園不錯。**便宜，老牌子。值得信賴。
知峰堂品種齊全，就是貴點。
7樓：匿名使用者
汪氏的比較不錯,且有好多種類,可以滿足不同年齡,不同需求的人.我一直喝這種.
8樓：匿名使用者
還是冠生園的牌子好,不過建議你用芝麻試試,特靈咯
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