1樓：匿名使用者
你有鬱悶症？找我來幫你醫嘍！我也有過，病人就是最好的醫生
2樓：汗宇蔭
精神方面的問題完全依賴**並不是最好的方法，因為象你現在的情況如果開始使用藥物或去找心理醫生，在你的潛意識中必然會將自己當成病人，這必然造成你更大的心理壓力，因此改變生活環境往往效果更好。
假如經濟條件許可，建議你在網上查詢當地的「驢友協會」（就是背起揹包徒步旅行的人群）並加入進去，那群人大多數性格堅韌，心胸豁達樂觀，和他們在一起時間長了，自己肯定也會改變。
僅供參考。
3樓：藍天越
應該是神經官能症吧~~建議你去看心裡醫生~~`
4樓：
難啊。兄弟你好自為之吧.....
5樓：匿名使用者
如果你自己已經意識到這種情況還是糾正不過來的話，去諮詢心理醫生吧。
6樓：叢飛珍
兄弟說的「鬱悶症」是指「抑鬱症」吧
抑鬱症可以用藥物控制的 抑鬱症的根本原因是腦內缺乏多巴胺 藥店也可以買到
但是無論是抑鬱症還是幻想症還是不能控制的易怒 都最好去請醫生診斷不過我見你說的 大概也就是很一般的抑鬱罷了 好好調整一下心態吧 找個朋友說說這事兒或許就過去了 不要總想著什麼都用藥
7樓：禾枝
你以為你頹廢，其實你報廢了！
8樓：匿名使用者
是心理疾病 建議你儘早就醫，不然情況會越來越嚴重的 找個心理醫生 沒什麼的 很快就會好的
9樓：匿名使用者
要自己慢慢調節。
多看點感性的書。
提高你的情感正面積極度。
有條件的話可以看下醫生。
最好的方法就是多和朋友在一起聚會。
不要總悶著自己一個人。
不要長時間上網。
多出去轉轉。
打打球。
找男女朋友散散步什麼的。
基本就這樣。
切記不可給自己很大壓力。
不要總想著自己有鬱悶症。
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