1樓：王紙愛櫻星
1、 桃子——含鐵量居水果之冠 2、杏子——止咳潤腸通便好 3、西瓜——清熱解暑又利尿 4、柑橘——檸檬烯有抗癌作用 5、木瓜——**蛋白質消化障礙 6、菠蘿——分解蛋白質消血塊 7、草莓——減少日晒疼痛 8、葡萄——抗氧化效果好 9、香蕉——抗憂鬱助睡眠 10、蘋果——降膽固醇預防膽結石
2樓：強悍的消費
水果**法 水果**法簡介： 水果**法 是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來**，較為有效的**水果是蘋果、奇異果、提子等。
減磅原理： 吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。
水果**法小貼士 1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 kcal一天 2 .只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。
3 .不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。 水果**的利與弊 1 .
減重速度快,但是體重也很容易回升。 2 .長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭髮分叉，所以不應長時間進行。
3 .會營養不良 水果**q & a q：罐頭水果跟新鮮水果營養是否一樣？
a：加工食品過程會讓維他命c大量流失，纖維質減少，降低**功效。加上罐頭水果多數用糖水浸著，卡路里會相對提高。
q：什麼水果不該用來**？ a：
榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。 q：什麼時候吃水果最好？
a：早上吃水果可以促進消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現象。
3樓：釁舉
你要給錢，什麼水果都可以拿去吃
4樓：曉航是**
只要是水果都可以吃啊
5樓：匿名使用者
什麼水果都能拿來吃！
請問這是什麼？小時候我們經常拿來吃，現在看到有人拿它的仔做手鍊
這個叫五眼六通菩提，是菩提子的一種，可以打上眼串上繩做手串盤玩。這是什麼樹籽？有人用來串手鍊 薏仁 拉丁semen coicis英文名coix seed 又名薏苡仁 苡米 苡仁，土玉米，薏米 起實 薏珠子 草珠珠 回回米 米仁 六穀子。是常用的中藥，又是普遍 常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫 健...
有什麼藍芽耳機的，拿來吃雞用，最好是聽聲辨位比較準的
有什麼藍芽耳機推薦的，拿來吃雞用，最好是聽聲辨位比較準的。我自己一直在用的就是擊音vc啊，才299塊一對。打吃雞那叫一個爽，幾乎0延遲，戴上這個耳機，再也不怕打遊戲攻樓的時候被敵人打個措手不及了，聽聲辨位還是比較準的。擊音vc 而且這款耳機還有大小兩種耳帽，小的那款耳帽完美貼合我的耳朵，久戴基本上不...
早上起來吃什麼水果好，早上起來吃什麼對身體有好處？
最好是牛奶加麵包然後蘋果，不然水果吃了也沒用營養會被當能量吸收 黃瓜能算水果？當然吃蘋果了。空腹不要吃水果 果酸會對胃不好 少吃點.什麼水果都行 早上起來吃什麼對身體有好處？你好，早餐一般要甜鹹搭配，要吃水果和喝果汁。兒童早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要，首先要少量...