1樓：感動即淪陷
健康常識：老人更加適合吃西紅柿醬
西紅柿是公認的健康食品，如果把西紅柿做成醬，會更適合老年人食用。
西紅柿中的抗氧化成分茄紅素，已被證實能減少動脈阻塞，降低罹患心血管疾病的機會，而經過加熱煮熟成西紅柿醬的過程，更能提高茄紅素的抗氧化效果。而且纖維質可以被軟化，讓老年人攝入膳食纖維的同時，又使腸胃更容易接受。
同時，做成醬的西紅柿，還保留著大量的維生素a、c和纖維素、b族維生素、多種礦物質、蛋白質及天然果膠，對於乳癌、肺癌、子宮內膜癌、結腸癌有預防效果。
還有就是，番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，且番茄醬比新鮮番茄更容易被消化吸收。而且吃起來很方便，如果老人不方便**做飯，平時吃早點、正餐裡的米飯、饅頭時就多抹點，炒菜花、豆腐等菜時也可以加點番茄醬。
2樓：匿名使用者
平果，紅薯，黑木耳，甘果仁，香菇，大骨棒與海帶，喬麥面做的包子或餃子，紅棗核桃粥，生食一些新鮮的蔬菜如芹菜，青椒，紫甘藍，西紅柿，等。在佩合運動鍛鍊。
3樓：匿名使用者
水果,蔬菜,不要給他吃太多的營養及補品
50多歲的老人女性面板癢是什麼原因，應該怎麼治療
老年人 癢，造成原因可能多種多樣，有的可能是老年人的 過度乾燥形成的，也有的可能是一種 過敏。考慮 瘙癢症，應該排除是否有糖尿病等內科疾病造成。估計屬於 瘙癢 瘙癢症是指無原發性皮損而自覺瘙癢之 病，中醫稱 癢風 風瘙癢 瘙癢症的發病原因是隨年齡的增長，皮下組織含水量減少，彈性減退，皮下脂腺分泌不足...
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50歲的老人交什麼保險好，50歲左右老人買什麼保險合適
小諾解答 您好！您需要首先為您父母完善社保，然後再補充相應商業險種，如意外傷害保險 重大疾病保險等。如果老人是非農戶口，可以到當地社保局為老人家辦理社保。因為各地的政策有差異，建議先在當地社保局的 上去進行了解和諮詢，要是政策允許，可根據社保局的要求去進行辦理。如果是農村戶口，只能在當地辦理新型農村...