1樓：
看了你的心路表白，我很難受，因為我想起了我的家庭。我的母親在我們姊妹很小的時候就得了病，是子宮癌。做手術後堅持了10年，還是撇下我們走了。
母親在世時是一個很樂觀豁達的人，又十分漂亮，可惜紅顏薄命。父親苦了半輩子，是非常可憐的。母親走後一個女人纏上了父親，她知道父親是一個很好的男人，事業好，責任心又強，對母親又很專一，就死纏活纏、想方設法逼父親接納她，然後就是她那個一窩孩子（5個而且都很小）的家。
父親幫她把那一窩孩子養大，人家卻又來了個紅杏出牆。最後離婚，最後父親去世。我當年和你的景況很像，一直心裡有個結，而且也常常自我折磨，現在幾十歲了，好多事情想明白了，後悔自己當年怎麼不體諒父親，不多關心父親，父親太苦了！
真是子欲養而親不在呀。你是一個要強而又內向的孩子，善良、聰明又優秀。又是一個幸運的孩子，有一個不錯的男友，所以你要把握好你的現在，讓自己開朗起來，人生苦短，不要再自我折磨，父親自有自己的人生安排，不要去想那麼多了，那個女人善良咱就用心對待，對咱不善咱就灑脫點，權當父親有人操心，咱還能省點心哪。
我建議你把生活的重心往自己身上放放，精神生活充實起來，把握好自己的幸福未來，祝願你永遠開開心心。
2樓：我叫王萬鳴
總體感覺你的確經歷得比常人多，生活覺得有挫折感也是正常的。但是每個人都有他自己的一段路，也許它坎坷，也許是通途，我們都要去努力走完。或許每個人都希望自己的人生道路是後者，直通理想殿堂，然而坎坷和通途這兩者相比，是沒有孰上孰下的。
就像有很多農村孩子慶幸自己生於貧窮，因為條件不允許他們嬌生慣養，反而讓他們學會了頂天立地，他們知道，溫室裡的花朵最終沒有自然裡的鮮花開的自然，芬芳，相反有很多城市裡的孩子步入社會之後都後悔父母的溺愛讓自己若不經風。你已經經歷得太多太多，只要你不抱怨，生活就會充滿美好，因為在苦痛中尋找快樂會比較容易得多。現在你不是有了一個不錯的男友嗎，將快樂和苦痛與他共享，就會發現痛苦減半快樂加倍，生活也會漸漸有滋有味。
現在的你沒有了過去的自信和專心，我想應該是你揹負的多了，把事情想開一些，發現一些生活中的美好，有了一顆快樂的心，自然就會自信和專心的，快快樂樂去過你嶄新的生活吧，願你快樂和幸福。
3樓：匿名使用者
我無語，只是想跟你說：心態問題不是憑別人說改變就改變的到，最重要的是解鈴還須繫鈴人；既然你是因自己的現實遭遇變了學習心態，就得融入現實生活，努力追求自己的夢想，迎接挑戰。我相信，任何幹大事的人沒有一個不是這麼過來的，你要追逐夢想，就得挑戰人生。
相信自己吧，這是你的起點！
4樓：smile偵探
一位名人說過，過去屬於死神。不管你過去有過怎樣的坎坷經歷，有有過多少挫折，你不應該被這些所打倒。你應該想想現在的生活。
你有很好的男友，這就是別人沒有的，這就是你戰勝挫折的一個小獎勵。而且，你現在有很多的朋友啊，並且有著出國的夢想。這些都是很多人夢寐以求卻得不到的啊。
也許你覺得自己很不幸，老天爺對自己不好，不眷戀自己。可是，你還活著啊，想想在此時此刻有多少人都失去了生命，你難道比他們還要不幸嗎？要想重新找回自信，你可以每天都告訴自己：
自己是最幸福的人，自己擁有很多別人沒有的。要想重新找回專心，你可以在學習之前，告訴自己：這是為了我的夢想而去學習的，所以，既然學了，我就要學好。
如果走神，就告訴自己一遍，久而久之，你就會變回以前的那個自己啦。加油呦！
我現在學習的時候注意力不集中 怎麼辦？
5樓：遠離城市喧囂
首先扔掉手機，隔斷網際網路。其次給自己定計劃，列出來每天要做的事情，包括老師佈置的作業和自己課外提升的練習，讓自己忙碌起來、有點壓力，做好一件事就劃掉一件，一件一件去完成，很有成就感，而且在這過程中你會發現自己注意力集中了許多。
要說注意力難集中，個人認為就是太閒了，沒有緊迫感。高中之後聽過一句話叫「ddl是第一生產力」，倘若明天就要上交作業或者成果，你還有閒心慢吞吞發呆嘛？不會的！
你會很快地完成事情，而不會東一下西一下到處划水。
小朋友好好享受中學認真做作業的時光吧，老學姐覺得認認真真把一件一件事做完的感覺真的太棒了，甚至有點懷念噢。加油~
6樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
7樓：八維教育知道
首先要把學習環境裡容易對你進行干擾的東西搬離，學習環境裡都是有關學習的用品；其次學會靜心，如果靜不下來就靜坐一會，擯棄雜念後再安心進入學習狀態；學習要定時定量不要求多，養成好的學習習慣；最後就是學會自我暗示，通過學習成績提高鼓勵自己！
8樓：惜之巨集寒
建議採用番茄種法，給自己的任務設定一定的時間，要在規定的時間內完成該任務。對不同任務的難度安排不同的時間，如果一個任務需要的時間比較長，可以把該任務劃分成不同的小任務，這樣有助於學習的效率提升
9樓：紫魂君子
他們說的 我覺得都對。但是太空了。簡單講，生活太好了，你需要體驗生活。趁著放假，建議你去工地待兩天。然後再找個公司白領辦公室待兩天。最後，對比，你會有動力學習。
知識不一定改變命運，但學歷確實一道門檻。工作應聘的門檻，社交門檻，婚姻門檻。
10樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
小學生學習時總是注意力不集中，怎麼辦？
11樓：楊柳風
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。
課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。
在課堂上要提高注意力應做到以下幾點:
(1)課前暗示自己這堂課很重要
多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
(2)要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式
同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會!
(3)排除內外影響和干擾
當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要藉助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
(4)有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那麼老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處於興奮狀態，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。
(5)要善於分配注意
課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。
為什麼經歷過某一件重大挫折之後幹什麼都沒感覺了
可能是處於一種應激狀態吧。或者說，挫折事件，點據 消耗了當事人的絕大部分的視野 精力 注意力，所以，做別的事情，就明顯精力不足 心不在焉了。此外，你說的這個情況，應該在挫折之後，出現了抑鬱症狀。建議 開闊心胸 視野 思維，以長遠眼光看問題。不要過於糾結於一時 一事 一域。多與親友們交流 交流 談心，...
為什麼有時做一些事情，總會有似曾經歷過的感覺
這種現象叫做曼copy德拉效應，也叫多元宇宙理論，指的是宇宙有多，並且在同時執行在這期間有大量的宇宙記憶互躥 例如a宇宙的記憶傳播到b宇宙中 造成了所謂的曼德拉效應然而儘管上述理由聽起來非常玄幻但是依然有人會信以為真。最近時期的量子力學也反映了多元宇宙的存在。多重宇宙本來是一個晦澀難解的科學概念，卻...
經歷了一些挫折之後，感覺自己一蹶不振了，對生活和自己都失去了信心
我有時候也有這來種感覺，不過，自為什麼要在意呢？難以努力是正常的，萬事開頭難，誰也不知道幾年後是怎樣的。你怎麼知道幾年後你不會飛黃騰達呢？試著做自己想做的事 愛做的事。既然已經失敗到底了，那麼又何懼失敗呢？人生在世不過短短數載，一味的沉溺只會更加墮落。有些是不需要在乎 也不需要理會，自己開心就好。沒...