1樓：奶粉壓死你
普生海狗油軟膠囊 確實是個好東西- =
同生藥房網...二天 有啥子 小問題
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秋天保健吃哪些食物？
2樓：廣西師範大學出版社
秋天是一個多事之秋，保健是很重要的，否則會感身體總是不那麼舒服。我來告訴你吃蘿蔔，這是一個很好的食物調理。
蘿蔔，是我國人民喜食的菜蔬，民間有「十月蘿蔔小人蔘」、「蘿蔔熟，醫生哭」、「蘿蔔上了街，藥鋪取招牌」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」等諺語。其藥用價值在於營養成分豐富而均衡。
蘿蔔含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素、礦物質。其中維生素c的含量比梨和蘋果高出8-10倍。
蘿蔔的食用方法很多，燒、炒、燉、拌、作餡、作湯等，還可醃、醬、泡、晒乾，做成各種蘿蔔製品。下面是幾種蘿蔔的家庭製法。
蘿蔔羊肉湯取羊腿肉500克，洗淨加黃酒、生薑片浸半小時，入油鍋爆炒一下，倒入砂鍋內，加水煮沸後用小火煨半小時；再將白蘿蔔切成轉刀塊，入在水中煮沸，倒掉水，加入羊肉湯內，放鹽，繼續用小火煨至蘿蔔羊肉均酥爛即可。因羊肉性熱，入脾、腎兩經，有補脾腎、壯筋骨、御風寒的作用。
排骨蘿蔔湯白蘿蔔500克左右，切成轉刀塊放入水中煮沸，倒掉水。小排骨(軟肋)500克。
哪些野菜根可以吃，秋天有哪些野菜可以吃
吃野菜時，一定要注意，並不是所有的野菜都是可以吃的。目前的野菜中常見可以吃的有薺菜，婆婆丁，苦麻，還有老鸛筋 野蔥野蒜，馬蘭芽即欒樹的嫩芽，柳樹嫩芽，蕨菜，香椿，蛐蛐菜即曲麻菜，還有茵陳即白蒿，苜蓿 注意要黃花苜蓿的嫩芽 槐花，黃花地丁等，春天就是野菜的季節，但是要防止野菜食用後光過敏。有很多啊，比...
哪些食物吃了可以保健養身？日常吃哪些食物養生更養身？
補腎吃什麼食物好，根據補腎陰 補腎陽 補腎氣 補腎精的偏重不同而有所不同，有的食物兼有補陰和補陽兩種功能。1.補腎陰食物。由於腎陰虧虛，滋生內熱表現出來的一類虛熱證候，可以食用鱸魚 海參 芝麻 枸杞 山茱萸肉 雞子黃等。2.補腎陽食物。由於腎陽虛損，不得溫煦身體表現出的一類虛寒證候，可以食用羊肉 韭...
秋天養生保健應注意什麼，秋天應注意哪些健康常識？？
四個字 低碳生活 應注意 少開空調 多運動 早睡早起 注意穿衣，不能過少 不能做太愛吃 vrg郇ary 回p博b 趣s選n薄3223623812vrg郇ary 回p博b 趣s選n薄3223623812 不吃生冷,辛辣的食物 秋天應注意哪些健康常識？秋分養生保健要注意哪些事項 1.飲食宜忌 在飲食上特...