1樓：秦寶貝
瀑布汗飯後不要立即飲茶
會營養不良的
2樓：康
身體是革命的本錢 我建議如果是為了** 請找專家來幫忙 千萬不要盲目的** 像您這樣的飲食 只會為身體造成更大的負擔
喝酸奶保健專家認為，飯後兩小時內飲用酸奶為最佳時機。人的胃液酸鹼度的ph值通常在1-3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度ph值在5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大減弱。
如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值會上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長。 酸奶不能加熱喝。酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，營養價值和保健功能便不存在，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。
夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
蘋果 最好是早上起來吃 會很充分的吸收營養價值
3樓：匿名使用者
現在有一種拔罐**，我外甥女一個月減掉20斤。還有你不可能一下子就瘦的你的**餐太激進了，容易出現身體內分泌紊亂，對腎臟負擔很大，還會**的。早餐喝酸奶加切片面包，還有蔬菜，早餐可以多吃的沒問題。
午餐不去飯店吃，要少油膩，晚上可以不吃飯的，在5點到7點去健身，就會發現晚飯不想吃了，7點後連水都不能喝，堅持，就會瘦的，好多朋友都是這樣瘦的，你也加油。
4樓：匿名使用者
**效果一定很好。但你身體受得了嗎？
早上喝酸奶好還是牛奶好，早上喝酸奶好還是喝牛奶好？
牛奶，酸奶是助消化，早上是人體補充營養和能量的時間，德國原裝進口的賽力特 saliter 阿爾卑斯純牛奶，營養豐富，德國 指定的學生用奶 早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便祕。空腹喝都不好！牛奶最好是睡前半小時喝！而酸奶 最好...
每天早上喝酸奶，會有什麼好處，早上喝酸奶有什麼好處？
常喝酸奶有什麼效果？鑽木太屌絲，陽燧又受限太多。俠客們也是個重要的政治場所，皇家接待各少數民族的 喝點酸奶能夠有助於腸道的蠕動，而且對於腸胃消化有好處 酸奶裡面含有比較多的微量元素，不僅能夠補充身體內的鈣質，而且促進身體長高 酸奶需要注意控制量，不能吃的太多，對於腸胃消化不好 喝酸奶能夠清理腸道，補...
早上喝酸奶好還是喝純牛奶好，早上喝酸奶好還是牛奶好？
都可以，純牛奶營養高些，酸奶營養沒有純牛奶高，但助消化。所以早上適合喝純牛奶，飯後適合喝酸奶。早上喝酸奶好還是牛奶好？早上和純奶好，因為我們每天的營養來自早餐，就需要蛋白質。晚上喝酸奶好，因為酸奶幫助消化，對腸道有好處，不會便祕。排除法，早上喝牛奶比較好 因為酸奶適合晚上喝 理由如下 在乳品家族中，...