1樓：匿名使用者
大聲唱歌給自己壯膽！在心裡默唸，這不算什麼，我可以，我不怕！我晚上一個人走路就這樣自己給自己打氣。
2樓：曉淡
告誡自己，怕是沒有用的。即便不勇敢，也要做出勇敢的樣子，因為沒有人知道你是不是真的勇敢，所以我都會強裝淡定，大概是自尊心作祟吧。
3樓：生活達人小鄭老師
一般來說，我感到害怕的時候，我就會自己待在家裡，我感覺家是最安全的地方。
4樓：紫伊晨曦
我會鼓勵自己的告訴自己不要害怕，一切都會過去的。
5樓：影子
給一個關係比較好或者自己的男朋友打**，感覺在手機的另一邊有一個人在一直陪著我的時候，心裡面就感覺沒那麼害怕了。
6樓：知哥84120浩湃
我會迴避，我承受不了，我會使自己隔絕危險地帶，也許會很不安，不知所措，但過一段時間，我會重新振作起來。
7樓：職場新萌圈
當你感覺不安、害怕、憤怒，這個方法可以讓你平靜
8樓：司人清
如果是事業上的害怕出現問題的話，我就把問題具體化，分解為小部分，然後一步一步的開始做，不要對自己要求太高，慢慢開始做就好了。
9樓：這道題我不做了
嚼口香糖，自從上大學開始，無論碰到什麼令我緊張的事我都會吃點東西，比如學生代表講話或者歌唱比賽，我覺得只有吃東西才能讓我有安全感。
10樓：老沙門徒
害怕的時候胃口會變得很大，所以經常在害怕的是會點很多外賣。
11樓：猴45371艙沽
出來留學了之後就一個人住，之前一直都住家裡，很熱鬧。現在一個人在傢什麼聲音沒有會感覺但特別的不安，特別是日落的時候會感覺的很恐怖。就開著電視，開著燈裝作很熱鬧。
12樓：生活小元
當我感到害怕的時候，我不會一個人待著，一定會找一個人聊天，然後打發時間，免得自己受到影響。
13樓：絆你一生
每次下班回去的時候，有時候回去的晚，路上就我一個人，然後就很害怕，然後我一般選擇變放**邊走，就沒那麼怕了。
14樓：陳憶嵐
從小就怕狗，每次遇到狗都特別的害怕，生怕它們撲上來咬我2口，後來，我媽教我，遇到狗的時候蹲下撿石頭，能嚇怕狗。
當你心裡害怕時候一般會怎麼做？
15樓：豈乏明時
1 當成rpg 遊戲
2 試想一下那個問題過去後 也就沒什麼了3 想一想 你後半輩子都卡死在這問題上了？ 不 放眼未來4 轉移注意力
5 不行就和別人分享一下 人多力量大
16樓：匿名使用者
誰都有害怕的時候。應付突發事件首先是不讓局面更加惡化。這個時候最重要的是告誡自己，怕是沒有用的。即便不勇敢，也要做出勇敢的樣子。因為沒有人知道你是不是真的勇敢。
17樓：林林家的小虎
哪方面的問題？如果是事業上的問題的話，就把問題具體化，分解為小部分，然後一步一步的開始做，不要對自己要求太高，慢慢開始做就好了。。
18樓：pp的樹
大聲唱歌給自己壯膽！
在心裡默唸，這不算什麼，我可以，我不怕！
19樓：偶是冰冰姐姐
給自己心理暗示，告訴自己並不會怕，只不過自己多想了~經常這樣暗示，你就會自然以為是真的了
20樓：夜貓看電影
直面它，才會不再害怕！
當 你們感到害怕時會怎麼做？
21樓：紅嫻休紹
人都會害怕,這種本能使人遠離危險,它能夠保護你.當真的陷入危險時,則要儘量保持鎮定,因為只有鎮定才能使你找出擺脫危險困境的辦法.而此時由於害怕造成的腎上腺素分泌增加,則可調動你身體的潛能,使你擁有比平時更加強大的力量來對付威脅.
所以,不必因為你會害怕而憂慮,只要你能不失去控制,它有益無害.
22樓：飛起就是一槍
別想別的！我會轉移視或拿個壓力球捏可以減緩壓力，記住如果心裡一直想就會越害怕所以我會轉移視線去想別的事，你有什麼事？你為什麼害怕？
23樓：匿名使用者
自我安慰 或 想象怎麼克服害怕 或 想開心的事情 給我一個最佳答案 謝謝
24樓：花落心沉
自己唱歌 潛意識 中 想沒有什麼可以讓你害怕！ 直視 害怕 朋友
當人感到害怕時該怎麼辦？
25樓：協佳精神心理科
去想些令人開心愉快的事情，不要被眼前的一點小事困擾，勇於克服它 戰勝恐懼心理
26樓：張小悽
找點什麼東西陪陪自己 看電影啊，看書啊`
當你一個人的時候會害怕嗎，你會做什麼？
27樓：匿名使用者
朋友，每個人都有自己的故事，故事裡有喜有悲，沒有那個人一生都是一帆風順的，你曾經被你的同性朋友欺騙過，其中什麼原因我們也不清楚，其實你應該笑著對那個曾經欺騙你的那個人說聲謝謝，要不是他那樣對你，你可能一輩子也不知道她的真面目，我相信你那個朋友以後見了你也會不好意思的，她這一輩子也會在內疚中度過。你要相信自己是個幸運的，你身邊會有很多知心朋友的，其實人最主要的是有親情，有一個完美的家是最幸福的，告訴你吧，我一個人的時候最怕了，不是怕別的，就是怕有鬼，特別是在老家，現在在外面了，晚上二三點一個人出去走都不怕。也不知道是為什麼？
至於男人嘛，不要盲目的投入。
28樓：匿名使用者
如果我害怕。我首先會戰勝自己，然後才會去考慮哪些問題
當你心中感到恐懼時，解決方法有什麼？
29樓：匿名使用者
恐懼來自你的內心，是你對未知事和物的害怕，你總是在想象中越想越害怕。來自軻奇的回答一，放輕鬆，自己經常保持輕鬆的心態，有助於克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。
有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。
五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽**，散步，閱讀等。願你走出恐懼，開心起來！
30樓：匿名使用者
內心的恐懼感也是由各人自己心理暗示產生的，最直接的方法就是做些容易集中注意力的事，讓自己沒有空暇注意恐懼感的存在；還有同樣心理暗示，暗示一些開心，使自己愜意的事情
31樓：匿名使用者
你要想世上人最厲害，我怕誰啊！你要讓他怕你，想想你什麼都不怕！
當你處於人生低谷期，你會做什麼，當你處於人生低谷期，這時你女朋友向你提出分手，你會怎麼做？
靜下心來，好好反思一下自己，以前有哪些事情做得不對，今後應該如何做，做出一個計劃來，然後按計劃去一步步執行，帶動自己走出低谷。一切問題，最終都是時間問題。一切煩惱，其實都是自尋煩惱。智者懂得隱忍，當我們在生活中遭遇種種不快時，千萬不要一味地哀嘆命運的不公，也不要悲觀失望地顧影自憐，而應從改變自己的心...
當你遇到危險的時候，會做出什麼反應
極度害怕時，身體出於保護，會選擇僵硬 我會安靜下來，慢慢分析，自己應付不了，趕緊躲避，能跑多遠跑多遠?當你遇到危險時,第一反應是什麼?第一反映是自己遇到危險了，要看不法分子說了什麼之後在用理智去對帶不發分子，應該邊跑邊叫 救命啊這樣你就能獲救。當你遇到危險的時候你會怎樣保護自己?放學路上遭遇搶劫怎麼...
當你在低谷期時,你會做什麼作文以上
前些日子，媽媽帶我去方特玩。剛進門，就看見了電影院，之後，我們又來到了粉紅城堡。它共有三層，我們來到第一層，第一層是兒童遊樂園。裡面有，盪鞦韆蹦蹦床等，各種娛樂。我們又來到了第二層，裡面是游泳館，有許多人在裡面游泳。最後，我們來到了第三層，裡面有小蜜蜂極地飛車。我們又來到了碰碰車遊樂場，我們各坐了一...