1樓：匿名使用者
你好，這些藥啊，茶啊，偏方啊什麼的，也許管用，但也是短期效果，你不可能一輩子都吃這些東西吧？？而且傷腎臟 傷肝臟 （等你知道有***已經晚了）而且減下來後稍微不留神，500%**。。
極力建議您自己先努力拼一把，以便**效果持久到底^ ^,實在不行再想別的辦法^ ^
這個屬於純健康**方法 能在15天內最少瘦下15斤左右,根據個人體質,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^）,以下是我親身經歷**成功的幾條祕訣方法 希望可以幫到你：
1早飯必須吃：一個雞蛋(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。
2一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.
5**期間儘可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的**。
8我提供一些我**時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會**的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.
4還有會影響張高。
另外，**有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
毅力和恆心是**成功的祕訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速**就只有節食和手術了 大家願意嗎？呵呵 祝你**成功。註名：（以上內容非複製）
2樓：莊宜年
我這裡有個可以專門瘦腿的小運動，來做下吧！
1 雙腳開啟，稍比肩寬，身體挺直，雙手成鳳凰式，手臂斜垂地面，保持60秒。ps：注意雙膝是向體側，與肩平行，而不是向體前開啟。
2 雙臂向兩側平舉與肩平，同時屈膝向下蹲，使大腿平行地面，背部挺直，保持60秒。ps：膝蓋不可超過腳後跟，否則會造成膝蓋骨損傷。
3 屈左膝，使左大腿平行於地面，右腿繃直。保持60秒。
4 屈右膝，右大腿平行於地面，繃直左腿。ps：身體的重心向右移動。
5 屈膝下蹲，大腿平行於地面。雙手在頭頂合掌，成寶塔式，手臂向上無限延伸，保持60秒。
只要堅持，一定會成功的。不可能馬上見效的，需要堅持不懈哦！加油吧！
3樓：西瓜璐璐
我在喝生衝雷公根,喝了五包了,自己感覺沒什麼效果
厥根粉是不是致癌，厥根粉的功效與副作用
蕨根粉本身是不含有致癌物質的，網路上的謠言並無任何科學依據。其實，蕨根粉是從野生蕨菜的根裡提煉出來的澱粉類做成的粉絲食品。因為蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉絲也變成了 黑粉絲 蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物。蕨是世界上分佈最廣的植物之一，許多地方把它的嫩芽當做蔬菜。早在古代，就已經有了對蕨菜的記...
求鑑定這是一隻半透明的狐狸，是不是屬於粉晶狐狸值多少錢做工和材質的話算一般還是算比較好的
您好這款是最為普通的粉晶狐狸吊墜 多為網上店鋪飾品 粉晶也分幾個種類，不過這款是最為常見和普通的色略淡，幾乎是偏白的粉晶 這類多為機雕工，工藝談不上多精良 網購價碼都是幾十元而已，價值不高 無任何收藏意義，只是帶著玩玩可以 希望回答可以幫助您 有人聽說過水晶狐狸皮草嗎 水晶狐是蘭狐和火狐的雜交品種，...
紋眉是不是每個人都用針，紋眉是不是每個人都用一個針
紋眉都是有專屬copy自己的一套針的，這樣可bai以避免 du出現交叉感染的現象。zhi或者是使用同一款針也要嚴格消dao毒，避免感染等問題。一般到正規的醫院做紋眉都不會有感染問題。石家莊雅芳亞醫院 紋繡還不錯，可以考慮。希望你可以採納，謝謝。肯定阿，重複用容易感染，用完之後會丟掉的，每個人都是新的...