1樓：小宇宙
說明一下，睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。也許你精神有些緊張，工作學習生活哪方面有些壓力吧？你的身體屬於亞健康狀態，好好調節就好了。
睡眠質量高低與做夢與否並沒有直接關係，而是要看睡眠深度，樓主這是睡眠深度不夠，換句話說，有可能是輕度的神經衰弱，這沒什麼，睡前熱水燙腳，並喝杯牛奶，同時白天也禁止用茶或喝咖啡，試試，會好些的：） 附帶說明一下：白天人的意識掌控人，潛意識受到抑制，所以晚上的夢便是人潛意識的釋放。
並且，夢可以調節人的心情，比如人白天很鬱悶或遇事不公，心理有所不平衡，那麼晚上做的夢可以調節，潛意識在夢中沒有約束，可以將白天不敢不能的事情展現面前，比如在夢中對別人報復回去了，那麼人醒來便心情暢快許多（當然，人一晚上要做很多的夢，人們並不記得那些夢中的發洩）。 並且不同的睡眠狀態會誘發不同的腦波，當出我們老師有實驗證明：夢剝奪實驗，就是隻有睡眠而沒有夢的睡眠。
由於原理和方法解釋起來比較複雜，在這裡我就只說最後的結論了：沒有夢的睡眠不但不能使人達到休息的目的，還會使人產生眩暈、噁心嘔吐症狀，實驗做了3天，最後被試出現了幻覺，由於人道主義，所以實驗做到這裡就不繼續做下去了。 所以我認為，樓主的問題不在夢，而在於睡眠深度。
2樓：鬼鬼
我睡覺也會做夢的.哈哈..有時候感覺象在故事裡一樣.很不錯啊!
3樓：袁顗
我每天晚上都做夢的,有時也會做噩夢,希望天天都做美夢哦,採納哦
經常做夢是為什麼
4樓：來自永和塔直率的仙人掌
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。 做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。 經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。
那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。
實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。
也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
5樓：
夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
6樓：
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。
他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。
7樓：扎龍蟈蟈
生活壓力大，可以旅遊放鬆。
人為什麼會做夢類，為什麼天天作好多奇怪的夢類，怎麼才能不天天做奇怪的夢類
8樓：
日有所思,夜有所夢,正常的....其實我們人在睡覺的時候,人的大腦其實還在工作,這就是做夢的原因所在
為什麼總是夢見同一個人
9樓：馬克杯流氓兔
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到一個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到一個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了一個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
10樓：
大多人數睡覺都會做夢吧？有不想醒來美夢，也有不想面對惡夢，不過有時候也會一直夢到一個人，他有可能是你喜歡的人，也有可能是的敵人，不管夢到的是誰，原來一直夢到一個人是有原因的！
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到一個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到一個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了一個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
11樓：匿名使用者
為什麼頻繁夢見一個人並不能說明他在想你，只能說明是你在想他，連續的夢見一個人也許是你經常的去同一個地方，碰見熟悉的人所導致的，並不能代表他在想你或者你在想他，就像我們前面提到的其實就是你經歷的事情讓你產生了嚴重的焦慮或者壓力。
12樓：乙鶴妹妹陸小綺
我以前小學的時候就經常夢見同一個人，因為他是我的暗戀物件，給我留下過一段很美好的回憶。網上有這樣一句話「如果你夢見了一個很久都沒有見的人，那就說明，他正在一點一點地把你忘記。」我想，這可能是一種未得到證實的說法，但也會有許多人選擇相信，心裡不停的擔心與害怕。
既然總是夢見同一個人，說明你對他還是在乎的。如果你們還未分開，那就好好珍惜現在的時光。如果已經分開了，那就默默保佑對方能有屬於自己的好生活吧。
畢竟夢，終究是美好的。
13樓：匿名使用者
我也有同樣的情況。和一個同學未見十幾年， 總會時不時地夢見，也還是小時候的模樣，也不一定會夢見具體的什麼事情，但是總會出現在夢裡。因為曾經暗戀過。
自我分析，是一種潛意識。因為會懷念以前的自己所以那個人作為那個時期的代表出現。呵呵 應該不用太在意
14樓：真富貴考釵
人生的初戀是給你印象最深的，會永遠不會忘的，你們倆以前相處的特別融洽，在一起也可能度過了美好時光，很留戀從前在一起的浪漫故事，這因某種原因分開了，但你還對他有感情，這就叫做日有所思夜有所夢，所以你總是夢到他的緣故，你們現在都各自有了物件，應該珍惜，你只能在心中祝福他幸福快樂。
15樓：♀煙雨星空
經常夢見同一個人是因為惦記吧。通常會有幾種情況：
1、這個人和你有血緣關係親屬關係。你想著他，記掛著他。常見於異地戀或異地分居的情侶，有一人出差的家人，父母惦記孩子，孩子惦記父母，兄弟姐妹之間。
這種情況是第一種，屬於害怕有事，或自己有事然，或者預感有事要發生後產生的一種牽連情節而產生夢境影響夢境。這就是陳鵬解夢一再提醒的說，連續的夢見，是因為夢在督促你去解決問題。
2、這個人和你有著很深厚的交情。常見於同事，同學，朋友之間，當預感對方有事，或自己生活不如意，渴望用「交情」療傷的時候會展現這種。包括夢裡回到教室，其實也是潛意識希望自己放在那個沒有特別市儈的環境下療傷，可惜，很多人夢裡回到了校園，見到了同學，卻馬上陷入不喜歡的考試當中。
如果夢裡那個人是你很討厭的人，而且夢裡他總是做一些讓你討厭的事，那就很顯然你是在犯小人。
3、夢見一個印象深刻的人物後揮之不去，連續性夢見。很多人會和陳鵬解夢說，他怎麼總是夢見這個惡人，或這個惡鬼，或很帥氣的那個人，其實夢裡的那個惡人惡鬼帥哥在現實中並沒見過的，但夢裡一直存在，我們知道問題還沒解決，潛意識或元神其實惦記著沒解決，那就一直夢下去了。
16樓：劇秋英隱卿
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！...
17樓：秋雨洛裳
日有所思，夜有所夢。夢境多數是一個人潛意識的反應，你在現實中
面臨各種壓力，或許並不承認現在仍然暗戀一個人，但在夢裡往往能更加真實地面對自己的真實感情。
我想問題主一個問題，你是不是期待著夢見那段時光和被你遺落在歲月的那人？
夢境僅僅是虛幻的期待，不會對現實造成任何影響，當然有夢自然是好的，然而對對方、對過去的美好回憶，不是你停留過去的藉口，而是你在現實中繼續前行的動力。
畢竟夢醒時分，依然是一個人而已，何必糾結夢中游園。
遊園驚夢，往往事與願違
現實很殘酷，敢於面對生活的人，才是真正的強者；僅僅活在過去的人，輸了也不值得同情。
我希望題主無論是在現在，抑或是未來，將喜歡變成不斷完善自己的緣由，才是不負過往，不負年少
為什麼我天天都做夢？？為什麼我天天做夢？
日有所思夜有所想，睡覺太多的緣故，你讓自己忙碌起來，累了睡覺就不會做夢了。第一種解釋 引自中國科技報 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？第二種解釋 引自福建醫學院 所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡...
為什麼有人說會白日做夢,更有人說是白日做夢是什麼意思
因為一個人有許多自己無法實現但又非常想得到的東西，所以就有人說白日做夢，比喻自己非常想得到，但是自己又沒有能力去實現，而常常煩惱。白日做夢，即大白天做夢，比喻根本不能實現的夢想。正常的應該是晚上睡覺做夢，白天做夢就和事實情況正好相反，違背事實，不實事求是。不務正業，只會白日做夢的人是不會取得成功的。...
為什麼天天做夢？鬱悶啊，天天都做夢，好心煩啊，該怎麼辦啊
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...