1樓：艹蛋的生活
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。 無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成 果亦證實了這 個觀點，即夢是大 腦調節中心 平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：央央
每天記得做適量的運動，可以減少做夢的。
3樓：天堂狗
做夢多好，晚上不會覺得寂寞啊
天天都做夢，好心煩啊，該怎麼辦啊
4樓：z以莖制洞
不要給自己太多壓力，找點事做，不要閒著，不要胡思亂想，免疫力下降了，早點休息就好了，我前一段時間也是
5樓：
每個人每天都會做夢，不要太在意。多運動，笑口常開，營養均衡，任夢來來去去。
6樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢，只要不影響睡眠無大礙，這也是那一段時間而已，過段時間就不會了
天天做夢是怎麼回事？有什麼解決的辦法嗎？拜託了各位 謝謝
7樓：遼夜
最近壓力大了，或者有心事。我也是最近要中考了天天做夢，只要有時間出去玩玩散散心就好了很管用的，我就是這樣就不做夢了，把心放寬。
天天做夢正常嗎？人為什麼會做夢？
8樓：東郭航
1全部俗話說日有所思，夜有所夢，白天想事情太多，尤其是入睡前想的話，很容易做夢。還有就是一些人身體虛弱、陰氣較重時也會做夢，像我媽媽身體不太好就一直做夢夢見已故的老人。還有些時候做夢是一種提示、暗示。
這個有專門的解夢大師研究的。 其實我認為夢多也沒什麼不好，反正是夢，不一定會成真，管他是噩夢還是美夢，就當是看電影吧，不要一直鬱悶。一直鬱悶對身體不好，反而更容易做噩夢。
其實有時候做夢也蠻有趣的，像我就時常做些世界毀滅，我在逃的夢，夢後回憶一把還感覺自己很猛呢... 所以，你不用把夢太放在心上的。
滿意請採納
為什麼天天做夢
9樓：招芝英
做夢其實我們的一種正常的生理功能，一般不會影響我們正常的工作和生活。如果近來你頻繁做夢，自己也覺得很累，那是你的潛意識通過夢的方式提醒你，要多關注自己的內心世界。因為夢除了是一種生理功能，還是你潛意識的再現。
為什麼我天天都做夢？？為什麼我天天做夢？
日有所思夜有所想，睡覺太多的緣故，你讓自己忙碌起來，累了睡覺就不會做夢了。第一種解釋 引自中國科技報 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？第二種解釋 引自福建醫學院 所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡...
天天晚上睡覺做夢怎麼辦，天天晚上睡覺都做夢怎麼辦？
做夢不會影響休息,現代科學證明 睡眠時做夢並不妨礙腦的休息,反而對腦功能的恢復有益.睡眠有兩種狀態,一種是快波睡眠,睡得比較死,一種是慢波睡眠,睡得比較輕.一般都是兩種睡眠反覆交替,做夢往往是在快波睡眠中發生的.做夢時,腦的血流量會增加,耗氧自然也會增加，這對腦工作能力的恢復有益，甚至可以增強記憶力...
怎麼天天晚上睡覺都做夢了
為什麼我天天晚上睡覺做夢 夢一般出現在淺睡眠期，深睡眠一般不會出現夢的現象。所以說多夢者並不是沒睡夠，而是深度睡眠的時間不夠。正常人假如一晚深睡眠時間能夠達到五個小時，多夢斷也可能只有兩個小時甚至是更短。所以多夢者得不到充分的休息，平時會感覺極度疲憊影響工作，生活和學習，其原因在於以下幾種情況 第。...