1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：雙兒誠品
有的，人都是60%的遺傳，10%的鍛鍊，30%的是營養，只要遺傳基因好，加上科學的鍛鍊，合理的營養搭配，你還小，再長個五釐米不是難事。女生一般都可以長到21歲，還有五年呢？
加我為好友我就告訴你個祖傳祕方 讓你長得更快 更高。 說真的
3樓：闕宇峰
絕對有效果··
每天晚上 堅持跳 1000下，看自己的體力來·儘量讓自己達到極限··記住一定要堅持·我讀書的時候就是這樣堅持的··另外還可以多跑步，什麼的，，特別死爬高山，1-2個月就可以看出效果··
4樓：匿名使用者
我16的時候還沒155呢現在19歲176。有些人發育比較遲。
5樓：北京水藍
有人發育較晚，你還小還會長個的
男生，我快17歲了，可是身高才155怎麼辦，15歲時到現在還是155，是不是不長了？
6樓：
多運動，可以長高的，現在正是長身體的年齡
7樓：匿名使用者
只能去醫院檢查了；
不管當事人是15歲，還是17歲，這個身高明顯是偏矮了；
至於偏矮的原因，有很多；
只有經過專業的檢查，才能對症下藥。
身高問題有經驗進，請嚴肅回答。
8樓：poppy末
你應該還會長的吧。還沒到生長期吧、、
9樓：鷁龍
……為什麼到**都能見到歲星呢（題外話）
一年長高四釐米已經很厲害了…很正常的。身高**？除非是神，否則沒有人能**的了你的身高，因為這之中的變數太大了，只能說大概有個趨勢。你應該還會長高的。
10樓：糖糖
**不一定準的 雖然有70%是父母遺傳 只要你堅持做運動 要跳躍的那種 比如跳繩 打籃球 打排球之類的。。
我爸爸168 我媽媽165 我還高過我爸 現在172 可是我是女生
男生髮育比較晚的 不用擔心 你可以持續做運動 也會有效果的
我是男的，16歲了，身高155，請問我不能長高了嗎？我現在應該怎麼辦？誰知道長高方法？？
11樓：匿名使用者
跟遺傳有關吧，看看你爸媽多高，大概能知道自己將來多高
12樓：李李
打籃球！每天堅持鍛鍊！
13樓：傑名者
如果不是遺傳話 就行（25歲之前） 多鍛鍊即可
我今年16歲男身高155怎麼辦？
14樓：匿名使用者
別擔心，男子25歲後才停止生長。你16，正是青春發育長高的年齡，營養一定要更得上。早晚一杯學生牛奶，高鈣高鋅那種。
多吃瘦肉魚雞蛋各種水果和綠色蔬菜。不要挑食，學習加適當運動。不要熬夜。
保證你迅速健康生長。
我16歲了身高只有160cm怎麼才能長的高
這是身高計算公式,你自己算下吧,不過不是一定的.兒子成年身高 cm 父親身高 母親身高 1.08 2 女兒成年身高 cm 父親身高 0.923 母親身高 2 於增高我參考了n多 和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了 呵呵 最佳答案 如何讓孩子長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔...
我19歲了只有155還能長高麼
19歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到23 4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長...
我快16歲了，女生，身高161體重53公斤，胖麼
當然不胖，這已經在正常 瘦 的當中了 很多人都像你這樣，胳膊和腿都瘦，但肚子有點大 這很正常的 不 呢，你要自己看啦，其實不用的 吃少點的話，沒用，因為沒體力，但零食不要吃太多鍛鍊才是最重要的 走路 跳繩，有用。不過建議你 每天或者每兩三天早上去跑步，健身 然後，每天晚上可以壓腿 踢腿，拉韌帶 so...