1樓：匿名使用者
你的這種感受我能理解。因為我也曾經有過緊張，那不是緊張我自己，而是我的父親，他曾因為半夜不適撥打120送去醫院急救的。自那以後我聽到120呼嘯而過的聲音我就緊張，害怕、擔心！
當時情況很不好，都發病危通知了，還算好後來經過120醫生的搶救終於緩過來！
所以，那個時候我也覺得自己好像得了抑鬱症，整夜睡不著。而偏偏幾乎每天都能在大街上聽到呼嘯而過的救護車聲音。我感覺都要瘋了!
現在你的情形和我當時的情況還是很相似吧.建議你放鬆緊繃的神經，這樣對自己沒有任何益處，反倒只有壞處。你自己也知道長期抑鬱會得癌症，為何還要這樣給自己心理壓力呢？！
現在你是健康的，你就好好保養好自己的身體，增強體質，多補充營養，得癌症有些是因為免疫失調等原因引起的，所以建議你養成良好的生活習慣，堅持鍛鍊身體，飲食方面也要多注意，多食用新鮮水果及蔬菜，少食油膩過多的食物等，害怕著過每一天還不如輕鬆愉快的過好每一天更有意義。雖說癌症也有遺傳基因的可能，但是你若身體健康，抵抗力強也許癌症根本就不會發生在你身上的。你又何故要害怕呢？
那按照你這麼說，本人體內有個結節，是否也要天天如坐鍼氈，害怕自己得癌症啊？你現在根本沒任何問題，非要想出點問題不可嗎？快樂點吧！快樂的過好每一天比什麼都重要！
說了一大堆，也不知道你到底是否可以把這顆緊張的心放下哦？！
2樓：匿名使用者
朋友，你好！奉勸你千萬別這樣，我以前的一個同事就和你說的這種狀況一樣，他本來不是癌症但他成天懷疑自己得了癌症，大家怎麼勸也不行，結果兩年後病故了，大家都替他惋惜，但誰也幫不了他！奉勸你如果自己不能及時調整的話，建議你去看心理醫生吧！！
3樓：
可以通過食療預防癌症啊
4樓：愛遲心理諮詢室
這可以說是疑病症，還解決心理的問題會好些
5樓：受過傷的
多幹些有益生心的事，放鬆自己的心情，不要高度緊張。實在不行去看心理醫生。祝你好運！
6樓：聯誼醫院
你是患了抑鬱症了，建議你去看精神科吧！
7樓：
你越抑鬱，越增加患病的風險。你父親得的是什麼癌啊？癌症有遺傳的傾向，但決定癌症的基因非常多，所以一下子全遺傳到子代的概率不是太多。
而且有些癌症的遺傳傾向不是很高。你現在最應做的是調整好心態，而且注意健康的生活方式，只有做到了這兩點，你才有可能避免。
8樓：匿名使用者
為什麼不去直接檢查一下呢,自己嚇自己,身邊的人也跟著你煩心啊,大膽的去檢查一下,心不就放下了嗎,,
9樓：桃花心自閒
其實除了自己調整心情以外，別人幫不上太大的忙，你自己想不開別人勸也不頂用。
你有什麼感興趣的活動嗎？比如唱歌、體育運動、旅遊等，多參加有朋友的活動，對調節心情很有幫助。尤其是體育運動，做一些大運動量的活動後你會覺得身體很累但心情很好。
建議打羽毛球、踢足球等需要他人配合及有技術的專案，最初幾次你也許提不起興趣，堅持下來就會越來越喜歡，慢慢心情也會變好、精力旺盛。
祝你開心!
10樓：匿名使用者
你不要老想著不開心的事！把注意力轉移！多活動活動打打球！跑跑步！在不行就得去看看心理醫生了！祝您健康愉快！
11樓：大贏合治
人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛。
反正一切都不確定，那就活得精彩點。臨死時也不後悔。
如何克服抑鬱心理，如何克服抑鬱症
抑鬱症屬於心靈小感冒。是一種心境障礙 需要患者自己走出來。平時多讀心理健康教育書籍。聽高雅 運動健身 益智遊戲。望。如何克服抑鬱症 1 建議你平時多聽一下古典 爵士樂或是民謠，這些緩慢優雅的 對減壓很有效！不過要堅持，大概一個月就會看到有效果了。2 多做運動，如果自己沒毅力的話，就去報名一個健身班或...
跪求心理學
提取碼 am2i 07 託德老師講兒童心理學 06 培育高智商寶寶，父母必修108課 收聽必看 099 育兒賈說 人工智慧時代，為未知而學習.098 育兒賈說 被誤讀的多元智慧.097 育兒賈說 你的喬丹在打棒球嗎？096 育兒賈說 孩子的分心是另一種專心.095 育兒賈說 分心不是我的錯 注意力障...
抑鬱症心理諮詢，抑鬱症心理諮詢師是怎麼收費的？
抑鬱症諮詢 改善不良情緒 重慶寸草心心理醫生解釋抑鬱是一種任何人都可能暫時產生的不良情緒，短時間內能夠自行調整 但如果是抑鬱症，那就不一樣了。抑鬱症是一種心身疾病，是長時間的負面情緒積累而厚積薄發的結果，中重度罹患者必須長時間的通過藥物加上心理諮詢，方可減輕症狀。而輕度抑鬱症也可以接受心理諮詢來排憂...