求心理帝好害怕,求心理帝,我為什麼會這樣,該怎麼辦

2022-12-05 06:30:08 字數 6505 閱讀 3966

1樓:匿名使用者

怕什麼你要說出來,老子什麼都不怕

求心理帝,我為什麼會這樣,該怎麼辦

2樓:

這種問題其實根本原因在於你自己本身的精氣神不夠強大,你同學只是一個外在因素!

由於你自身精氣神弱於對方,所以在對方的強大的氣場之下,你的精神就會不由自主的被牽著走,而你自身還是有一定強度的自我意識,時間長了對他那種強勢、傲慢的態度就會產生抗拒、厭惡,但你自身氣場又弱於對方,用力掙脫又掙脫不出他的影響,就會感覺很難受、很痛苦!

這種情況要想解決,根本的辦法還是提升自身內在的精神力量!要提高精神力量,從身體和精神兩方面來強化自身速度會比較快!

身體上要多出去運動運動,像慢跑、散步、單雙槓、瑜伽等都很好,不要太劇烈,把自身的關節肌肉拉開,放鬆,提升自身陽氣,身體是精神的載體,身體好了,精神強度自然會提高!

精神上就是平時精神上要多保持放鬆、靜默以內養精神,平日多反省自身的不良情緒,像貪婪、嫉妒、憤恨這些情緒,會過度的消耗人的精神,減弱自身氣場!逐漸的讓自己精神總處於一種很寧靜安詳的狀態,那樣別人的氣場再強大,都影響不了你了!

再就是最直接的,與你同學在一起的時候,放鬆身心,面對他的強勢、輕蔑、傲慢時,謹記要使身心放鬆又放鬆,心裡面有那種厭惡、自卑、憤恨的情緒,都不要管他,不要用力壓制這些情緒,也不要用力去追著這些情緒使之變的更強,放鬆身心,這些情緒自然就慢慢消散了!平日裡如果想起你同學就有情緒時,也可以用這種方法對治!

這樣慢慢的你就能自己從情緒的泥潭中走出來,出來後你會感覺其實一切都是自身的問題,與他人無關,而且甚至你會感謝別人幫助你自身得到了很好的成長!祝早日恢復身心健康!

3樓:很想說點啥

首先說下症狀,已經產生變形,非道德性的,與真實處境不相稱的,非現實性的。如果持續時間超過半年以上,並且影響了你的正常生活了,這就可以夠診斷強迫性神經症了,具體表現為強迫觀念。

其次,你的歸因是同學事件造成了自己的不良情緒,其實真正原因是自己的錯誤觀念造成了你的不良情緒。存在的錯誤觀念提出來自己思考下:別人說的話有那麼重要嗎?

與a同學相處真的是災難嗎?你覺得平時對自己的要求是高是低?

最後,從你尋求幫助的那一刻起,你就已經開始轉變了,所以要對自己充滿信心。

4樓:無痕跡人生

朋友,你的這些情緒都是源於那個同學。

他現在成了你心裡的一道陰影。教你幾招對付這種人吧!

第一種,就是你比他還要囉嗦,越是不講理越好,這種人就是怕這種蠻不講理的人。但是你說你會害怕他,所以這招看你也使不出來的機會。

第二種,你直接無視他,只要是和他在某個觀點上對立的時候,你直接把他說的給忽略掉。這招叫反客為主,讓他以後不和你在問題上做交際。

第三種,他說話的時候,你可以走開一點距離,把精神力移開,聽不清楚他說什麼,你就不會因此害怕自己說的沒有人家的有道理什麼什麼的。

至於你說恨不得他出事,這是你心裡在作怪,說明你很恨他,但是你這樣只會加重你自己的情緒,要是沒有得到適當的發洩,久了會影響你的精神,像什麼壓抑症什麼得就是這樣憋出來的。

所以當你有煩惱的時候就要找人說下,這樣也會減少你心裡的一些壓抑。

5樓:匿名使用者

他是一個過於以自我為中心的人了,不考慮別人的感受,所以才有那樣的表現,而你正好與他相反,你是一個太過在意周圍環境的人了,導致失去了一些自我,你需要的是「集中注意力」,做事情的時候就把注意力都放在所做的事情上,這樣就不會被其他思想打擾到自己,做完事情再來想其他事情。

「我最怕被這樣罵了」,表明他對你做過評價,然後讓你很生氣,但是你又沒能把這個氣爭回來,所以你才有現在的狀態。兩種解決辦法。一,既然你不認同他,那以後就完全無視他好了,不論他說什麼根本不要聽,理都不理他。

二,下一次在語言上找回場子,比如說指出他見解的漏洞,然後說出正確的見解,讓他無可反駁,這樣找回場子就心理好受了。

6樓:藍辰幻夢

聽你表述,你也想做他一樣的人,只是你自卑,不願意承擔責任,於是你排斥他的一切行為與評判標準。你可以先選擇在某方面讓自己自信。例如學習或者某個業餘愛好,儘量做到最好。

慢慢的欣賞崇拜的目光就會凝視著你,這樣有助於你培養自信。

7樓:匿名使用者

呵呵過去和樓主是一類人,不過有一點不一樣就是不想樓主這樣放不開。樓主你太過於在乎別人的話,有沒想過你自己有什麼優點。人總要找到自己的一項強勢作為後臺,你老是看到他的強勢與他的問題,有沒有想過樓主你為什麼老要那麼在意他。

他輕蔑你如果是不怎麼重要的事你可以完全無視他(從心裡價值平衡上你不吃虧),至於重要的是你就要表現的有主見些(比較固執不在乎他的看法)。其實咱們這類人做到3點就會過的不錯,1.有一兩個過人的長處這個不用多但要精,2有一兩個放開心說話的朋友(親人)有埋怨傾訴一下也對放鬆心情很有幫助。

3.要看得開,世界並不是圍著我們轉的,如果你不去,或沒有勇氣能力去改變它,不如心放寬一些學著適應它。把它當作生活中的一部分。

樓主同學這類人最大的問題是不能遇到比自己更強勢的人,正所謂一山容不得二虎,這種人容易碰釘子而且容易因此而被重創。所以樓主還是想著過好自己的生活就好。樓下那幾位的方法也可以算我過去想過的一勞永逸的方法,不過我1.

是沒那麼大膽,2。覺得傷和氣。所以建議在通過無視等手段和他劃清界限,建立隔絕的平等關係然後再在平常的小事和一些危急時刻給他一點幫助。

這樣才能比較容易長久的解決問題(也不至於讓你見他覺得很尷尬就是比較花時間)。

8樓:匿名使用者

你是很自卑,不是你害怕這種人,而是很多人都害怕,其實他比你更自卑,如果你表現的比他更強勢,他會和你一樣,你應該學著和這種人交朋友,當你瞭解他了以後,你就會發現其實他很可憐的。

9樓:

你對這位同學的過分緊張,你說你最怕被這樣罵了,那麼和你自己的成長經歷是否有關呢?你身邊是否也有一個像他那樣的人在你成長的過程中也是這樣的?找到產生問題的原因,我們針對問題解決問題。

希望你能早日解除困惑

10樓:肖zhan飛

人生短短幾十年,是要隨心所欲 還是如此糾結?何必因他人影響自己心情,他也是人 你也是,他做他的 你做你的,沒必要太在意

求感情帝,心理帝。為什麼我見到喜歡的人就會突然嚴肅起來,失去了活潑,突然很認真的感覺,怎麼辦啊~

11樓:文帝寶寶

呵呵...

初戀吧?慢慢嘗試,感覺很讓人興奮的...

心理學上有一種方法:臆想法。

你可以先把她幻想成你的姐姐、妹妹或者表姐等等,總之把對方放回與你平等的位置,然後去關心她,比如說送一些小禮物,邀請她一起吃小吃,一起玩等等,慢慢你就知道她是不是對你也有意思了,如果情投意合的話,下面的事,也就順水推舟了...

12樓:匿名使用者

這是正常的反應,因為你喜歡她,你會緊張。

這種緊張感只有等你們比較熟悉後,距離拉進了,無話不談的時候會好很多。

如果喜歡她就嘗試接近一下吧。

祝好運!

13樓:

跟著你的感覺走,自然而然去做吧。

14樓:易水童童

別太刻意強求,如果她失掉了她的性格不就是複製的你了嗎?

15樓:匿名使用者

如果這是自然的反應,不要刻意改變,因為她也會看在眼裡。矯情而為,失了淳樸和本色,也許可以贏得一時,但長久不了

16樓:刺刀

很簡單 寫信 發簡訊 聊qq 熟了說什麼都隨便了 這很正常 既然你喜歡 就把他當做是自己的;另一半 或者自己 自己跟自己還有什麼不好說的嗎

17樓:匿名使用者

害羞啊~ 直接表白

這個年頭 純純的孩子只能靠手動~

18樓:鄧彬遙望七賢

你自負!平時不怎麼把別人抬得高高的,而她你太當回事太把她當"人"了.

19樓:匿名使用者

這不是正常現象嘛,以後多跟她說話,會好的

20樓:匿名使用者

你做不好!!!哈哈o(∩_∩)o 你的性格在這裡.

21樓:挽音

你跟我差不多·········

我是不是得了恐懼症,最近特別害怕,以至

22樓:匿名使用者

啥時候回來了,了,?,?,家看看看(⊙o⊙)看看,扣款扣款,看看,扣款嗎

23樓:匿名使用者

不知道你遇到什麼讓你害怕的事情了,瀋陽國防專家建議你還是去醫院檢查一下吧,別落下什麼病根之類的。

請問這是不是心理問題?好害怕。

24樓:爽朗的

這只是單純的心理暗示而已,將這些拋之腦後,好好的睡一覺先吧,等明天多出去走走,晒晒陽光,或者健健身,就會沒事了。

25樓:德載天地

漸動症,絕症,怎麼解釋?

26樓:

這是憂鬱症的表現呀。

我怕死,真的很怕死,求助心理專家

27樓:藍爾子

怕死太正常了。

可能是生活的時候,壓力大。

或者聽到了什麼謠言。然後,讓自己潛意識認為死離自己很近。

不自然的想起。

一般都是生活壓力大,沒有什麼問題的。

最好散散心。

找點有意義的事做。別讓自己閒著,這樣會減輕,或忘記這些事。

如果還想,那就正面面對。其實死了就什麼都沒有了。不用擔心什麼的。

只要自己做到問心無愧就好。

28樓:發明正能量

為什麼會有這種擔心和恐懼呢?

你遇到了什麼特別的事情嗎?

可否說來聽聽?

另外,建議平時適當戶外活動、運動,多與他人(包括親友們)交流、談心。

感覺自己心理狀態不正常了、我覺得好害怕一個人。好害怕、覺得大家都不要我了。我好害怕。

29樓:公子貓兒

從小就是這樣的壞境讓你覺得很寂寞吧,周圍沒有能談心的人,所以覺得很沒依靠,從而產生的自卑感。這並不是大家不要你哦,你多可以主動積極去找找朋友,同學聊天,要開懷一點,大家會接納你的,跟你談得來。沒有人會無緣無故排擠或討厭一個人的。

這樣你這種感覺會慢慢消失,其實你並不是一個人。要解決自卑方法就是積極面對!

補充:( 既然根朋友玩得來就不怕啦,只是回到家立即變換了環境,讓你一時間接受不來,不要太在意,正常與別人溝通交往就好)

30樓:匿名使用者

你讓人看到了什麼最自卑的東西呢?這個東西真有那麼讓人害怕嗎?人人都不是完人,每個人總有自己的問題和自卑的地方,如果你因為自己的某個問題就不願見人,只能說明在你內心深處,你把自己看成了特殊的,別人可以有問題,但就是自己不能有.

如果你能學會不去驕傲,把別人和自己都看成是平等的,你就能接受自己的問題了

31樓:夢隨鄉兮

可能是長期的一個使得你變得比較漠然和自閉。

及時去看心理醫生吧,不然會影響你以後的生活和交友。

32樓:匿名使用者

自卑是拿來讓人看的,沒什麼大不了,都是血肉之軀,你要準備很多自卑,不用害怕。努力,

求各位好心人開導開導我,我好害怕。

33樓:雪裡等待見你

沒什麼的,我曾經三年沒出過門,也跟你一樣的有點哈害怕,但現在我一個人去北京都沒關係,想出逛逛,就去逛逛,一切都是自己培養出來的,沒事的。

34樓:

恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。

另外,人體是恆溫的,有一定的熱量和比較充足的陽氣;當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足,缺少熱能和正面的心理所造成的。此外,造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢?

1、不瞭解社會和自然,科學知識欠缺造成的。在這個地球上,人是主宰一切的,是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要,都是自己不健康的心理造成的。

2、積極學習科學文化知識,揭示自然現象的祕密和道理,提高自己的心理素質。

3、敢於大膽實踐,勇於接觸人們,在實踐中磨練,在接觸中提高。

4、增強信心,不怕失敗,失敗是成功之母,信心有無窮力量。萬事開頭難,要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。

5、自我心理暗示,在每天早晨說幾遍:我最有信心,我能做好一切事情,我頂天立地,我不怕一切,我能戰勝一切……

6、在接觸人們,做事之前,放鬆身心,調整心態,心平氣和。

7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。

8、多與親人、朋友、同學……交往,增進了解,加深情感。

9、多見陽光,在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。

10、鍛鍊身體,增強體質。增加陽氣和正面能量。

11、夜間點上蠟燭或一炷香,可以避邪氣。

12、多幫助別人,多一些愛心;少一點嫉恨和寬容,也可以抵消負面的心理,增加正面的能量和心理素質。

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