1樓：
抑鬱一定要去看心理醫生，而且要服藥的，不要太嚴重才去看，心理諮詢很必要。
2樓：春天裡
心理病必須看心理醫生，要相信科學，不要看「外科」。
3樓：
一定要去看的，不然會越來越嚴重的，嚴重到一定程度就會易焦易怒，喜歡獨處，自閉，再嚴重的會有輕生的念頭，明星喬任樑不就是這樣自殺的嗎？所以一定要去看心理醫生，而且還要配合藥物**，雙管齊下這樣才有好轉的可能，現在的生活壓力大很多人都有類似的問題，所以也不要有心理負擔覺得自己怎麼怎麼樣的，就是一種很正常的病
4樓：
抑鬱要是輕微的話，多出去散散心。親人多關心照顧點。要是厲害的話。就得去神經科醫院。吃上兩年的藥。就痊癒了。
5樓：瀧枋荃
可以的。一方面去看醫生，再一方面要多接觸人，多和同學朋友聊天，以這來調整自己的心態，慢慢達倒**
6樓：
看你的抑鬱症嚴不嚴重？如果比較嚴重，那一定要去看最專業的醫生。不要把它當回事，這種病如果嚴重起來比一般的病要可怕的多。
因為他是心理上的。當然如果不嚴重，也不用去看，只要每天把心放寬什麼事都不鑽牛角尖，慢慢就會好。
7樓：楣昕
是的，既要看心裡醫生進行心理諮詢，還要放鬆心情，多到室外活動呼吸新鮮空氣，多多的交朋友和大家一起共同討論問題。
8樓：影星柳
自己控制不住就去，看醫生。
9樓：小熊萬花筒
要看程度，如果抑鬱只是一兩天的事情就不用了，如果持續超過一週建議去看下
10樓：滄海浩波
可以的，有心理醫生幫助你，可以及早走出抑鬱。你也可以自我調節和心理**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
11樓：來自升金湖有氣勢的老虎
久病成醫，有的時候自己分析也很重要。自己分析**的起源，覺得自己不能解決，多尋求外部幫助，比如心情不好時，找親朋疏導，必要的藥物**也是需要的。
12樓：來自司馬臺長城水靈靈的蘋果樂視度過人生
一定要去看醫生。如果不去，以後造成病情加重。造成不好收拾後果。
13樓：
要去的，防止病情加重了。
抑鬱有必要去做心理諮詢嗎？
14樓：韓國
我覺得很有必要到醫院去**，如果是輕度的很容易痊癒，如果是重度的，必須到醫院做心理諮詢，長春金鑰匙心理諮詢孟老師在這方面很有建樹，要不然重度的很危險，好多抑鬱症患者脾氣暴躁，毫無理由的大怒甚至發展到活著沒意思輕聲的念頭，所以為了以後的正常生活，為了家人，為了自己，必須到醫院看心理醫生。
15樓：澄愉皖
抑鬱屬於心理疾病，好多得抑鬱的病人不都是去看心理醫生麼，心理疏導再加服用抗抑鬱的藥物，換抑鬱輕一點的患者，疏導加藥物**後，慢慢就好了，重一點患者，必須去看心理醫生，在**時間上可能會稍微漫長一點，但是在**期間，千萬不能再受刺激。
16樓：常小忠
你可以先嚐試自己解決，不行可以去做一下心理諮詢。心理諮詢並不是你所想的，非得是嚴重病態才給看，心理諮詢的物件其實很多的，不正常的心態情緒都可以去看看。別等到症狀嚴重到真正心理疾病，就很麻煩了
17樓：可靠的小陳醫生
第一還是靠藥物，心理諮詢只能是輔助，當然如果你的醫生特別牛就另說
18樓：運識者哲
非常有必要去，早期的話有很大可能會**的，加油，相信自己，人間值得。望採納
19樓：洪水源清
要去正規的醫院！抑鬱是一種病，就像感冒發燒一樣，只不過**起來比較麻煩，但是比**癌症肝病容易多了！
社會上的心理諮詢機構就像學生上的輔導班一樣，只能起到輔助作用。
要重視，但不要灰心，可以**的！
20樓：
應及時做心理諮詢，避免病情進一步加重，同時自己應調整好心態，讓心情輕鬆快樂起來。
21樓：我為我生存
找心理醫生，給你做諮詢，做測試，給你做診斷，看一看你是不是抑鬱症，情況嚴不嚴重？需要怎麼**？可以很好幫助你
22樓：慕容狗蛋就是我
輕度抑鬱症最好選擇心理諮詢，比如認知行為**、精神分析、森田**以及家庭**等等，具體需要諮詢多長時間，一定要具體情況具體分析，尤其是聽從自己的心理諮詢師的安排和指導，當然也一定要結合自己的病情進行分析，比如自己的抑鬱症是因為童年期的早期經歷或者內心深處壓抑著很多矛盾衝突，潛意識有很多的慾望沒有辦法得到滿足，可以推薦精神分析的**方法。精神分析的**方法一般是長時程的，最少是半年到一年，但是如果是社會因素引起，比如壓力大、緊張，人際關係矛盾衝突引起，可以選擇短長的心理**，中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。
23樓：匿名使用者
你可以試著去用心的給父母買些禮物，或做些其他讓他們歡喜的事，或者寺院或其它公益組織（比如雨花齋等）做作義工，或者看看周圍還有什麼你能幫到別人的就儘量去幫，這樣很快的就會歡喜起來。我接觸很多來做義工的人都有這樣的感受，心情變得愉悅，歡喜。
24樓：每天都做好事
最好看一看，心情會好很多，出去玩玩也行，一個人想不通就求助外界。
25樓：林淺啊淺
自己要給自己做好足夠的勇氣鼓勵自己，別想其他煩心事，會增加自己的抑鬱的。多跟家裡說說話，有心事不願意說出來，可以傾聽網友的
26樓：發明正能量
偶爾心情不好，自己可以調適。
如果長期、經常或者嚴重情緒低落，則肯定有必要諮詢心理醫生了！包括考慮適當服藥。
建議抑鬱者：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
抑鬱症看心理醫生還是去看心理諮詢
27樓：滄海浩波
輕度抑鬱症看心理諮詢，中重度抑鬱症看心理醫生，因為中重度抑鬱症是需要服藥**的，心理諮詢師一般是沒有處方權，所以需要看心理醫生。輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**。
自測重度抑鬱，需要去看心理醫生嗎？
28樓：匿名使用者
說實話，我不是很相信自測
如果你自己感覺有抑鬱症的話，
最好是去醫院檢查。
如果醫生確定，確實患有重度抑鬱症的話。
僅僅看心理醫生是不夠的。
應該還會藉助一些藥物。
所以還是要去正規的大醫院看。
29樓：ccc菜辣椒
重度抑鬱需要看心理醫生。抑鬱症是一種心境障礙，是自殺率最高的一種心理疾病，對於抑鬱症患者來說，許多種心理**都能夠有效地**抑鬱症。
意見建議：你好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，只有去除心理因素，才能達到**。另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
30樓：幸福彤道心理
有些測試不太中立，如果感覺有此類問題建議找專業的心理醫生當面診斷一下，抑鬱和抑鬱症還是有差別的，抑鬱傾向對生活和工作有輕度影響，做幾次諮詢疏導即可，但抑鬱症對人正常生活及社會化都會影響，所以建議儘快就醫哦！
31樓：匿名使用者
需要，及時就醫，早**。抑鬱症不可怕，要勇敢的面對，去看看心理醫生吧，心理醫生的**方法還是科學專業的。
32樓：〖幻海
我覺得你沒有什麼症狀的話，就不需要去看心理醫生，如果覺得自己睡眠不好什麼的可以適當的去看一看。
33樓：milk喵喵醬吖
您好。可以去看，也可以不去看的 如果您感覺去看醫生很緊張，造成更大的心理負擔，建議還是不要去了比較好，和爸爸媽媽傾訴一些心事一樣可以化解，有什麼想說的及時溝通~大家一塊解決問題
34樓：仰望天空的那人
憂鬱症狀可以去諮詢醫生自己然後再決定解決辦法
35樓：如此人生
如果你自己覺得厭世悲觀，對生活沒有信心。去諮詢一下也沒事。
36樓：無聊玩玩而已
去看一下吧，要找正規醫院，
37樓：灬覺著灬
肯定要啊一般重度抑鬱的人經常會出現自殺自責之類的情緒所以很危險
如果患有抑鬱症，有必要去看心裡醫生嗎？
38樓：芹子兒
抑鬱症抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性
**迄今，抑鬱症的**並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。**
1.**目標
抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
2.**原則
①個體化**；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程**；④儘可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換**、增效**或聯合**，但需要注意藥物相互作用；⑤**前知情告知；⑥**期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理**增加療效；⑧積極**與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
3.藥物**
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssri，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（snri，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（nassa，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
4.心理**
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**。常用的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等，其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。
5.物理**
近年來出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激（rtms）**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
心理學和心裡諮詢的區別,心理醫生和心理諮詢師的區別？
心理學bai學生，是個籠統的概念du。因為選擇zhi心理相關專業有不少，有些 dao是應用心理學，也有內些是側重容人力管理等方面，也有可能有部分側重心理 而心理諮詢師，是特指，以心理諮詢 心理 為職業的一個群體。他們所涉及的領域主要是心理諮詢 心理 這是心理學應用的一個方面。目前心理諮詢師的考試，一...
大學裡的心理諮詢室可以開藥嗎，心理醫生 諮詢師可以給病人開精神類藥物嗎
大學的心理諮詢師是可以開藥的，但是一般有心理疾病的話，建議都是心理 而不是通過藥物 一般心理疾病是不需要吃藥的，除非很嚴重 你好，心理諮詢室是不能開藥的，心理諮詢師也是不能開藥的。有開藥資格的是精神科醫生。心理諮詢室是不可以開藥的，只可以用言語來進行疏導。你就放心吧 心理諮詢他只是 向你解解答一些問...
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放下要從心理真正的放下，不然以後會有心結的。要通過幾件事，徹底對他失去希望。努力找到他的缺點，放大他的缺點，從自己的認識上，改變對他的看法。才能真正的離開他。那是因為你不敢放下，怕再也遇不到這麼好的了，其實不然，愛情是雙方面的事，適時的離開也是一種很正確的選擇。而且，與你對的人，是不會這樣對你的，所...