1樓：仰芷文薛玉
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
一個女人如何提升自己的氣質呢？
2樓：匿名使用者
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現，氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。 2.
氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。 3.
品味決定氣質。 4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。
5.多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點，想成為什麼人，,就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。 6. 讀書是最基本的。
「書中自有**屋，書中自有顏如玉。」讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物。 7.
經常.練芭蕾舞和瑜伽，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。8.
要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.
氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。 10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
有些氣質是生與俱來的，如果沒有天生的就只能是後天培養的。首先了解自己是哪種型別，然後再為自己創造後天的完美氣質。 12.
氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！ 13.
誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：
我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。 14.
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。
無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 1.要接受自己的面貌：
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 2.
對別人信任和關心是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3.儀態端莊，充滿自信：一個步姿優美、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4.保持幽默感：一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5.不要懼怕顯露真實情緒：不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。
一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 6.有困難時，應該向朋友求助：
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 7.
不要斤斤計較：女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合，弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
8.不要自命清高：女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要賣弄聰明：每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。
賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。 10.
不要忽視儀表：作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。
切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈秀的詩詞聽最悅耳的**選最精美的雜誌看最優秀的著作 ------------ 有一本書叫【女人的藝術】可能是你要的
3樓：匿名使用者
有很多可以學習的呀，比如保養、穿搭之類的，一個保養不好的女人怎麼看氣質都不會好，如果已經出現問題就要抓緊去補救，做做鐳射、玻尿酸之類的，現在明星都做，容言上面有很多案例，可以參考一下。
4樓：貊宜儲夢蘭
我覺得讀書很重要，要有書卷氣。其次要增加自己的閱歷，見識
女人如何提高自己的氣質和魅力?
5樓：永遠的
培養好氣質就像養成一個良好的習慣一樣，需要堅持一個月，這過程中不能放鬆一天，否則就會一而再，再而三，最後前功盡棄。因此，想要培養好自身的氣質，首先就是需要有強大的自律性，自律的人總會最先獲得成功。
擁有好的自律後，就需要配合一些動作方面的養成，首先就是面部器官方面，平日要注重自身的面部管理，使自己時常富有精神，又非常自然，不刻意去做出一些誇張的面部表情，隨時保持自然活力，平時還需要多呼吸清新的空氣，有利於全身的氧氣供給，眼睛是心靈的視窗，要保持眼睛的明亮，平日多做一些眼保健操，經常活動眼球，時間久了眼睛就會明亮起來。在聲音方面，平時注意說話要有節奏感，吐字也要清晰，說話準確，才能夠讓人聽著舒服，在訓練時，剛開始講話可以慢一些，邊講邊思考，說話前可以深吸一口氣，使氣更足一些。其次就是身姿方面的訓練，氣質養成最關鍵的就是身姿方面，女孩子一定要注意時刻挺胸直背，這是對體型最基本的要求，挺胸直背會讓人覺得整個人很有活力，並且還會有氣質，收腹也是十分關鍵的，經常收腹可以幫助消化系統運動，使女性腹部保持纖細，平時脖頸方面也是重視起來，脖要向後挺直，工作時脖子也要向後挺，保持良好體型的同時，頸椎也能得到很好的保護。
最後就需要對心情進行控制，對於腦子裡經常冒出來的想法要及時進行清理消除，使自己的心靈能夠靜下來，多去享受生活，對一些積極地想法多保持住，消極的想法清除掉，使自己心無雜念，日常生活中多保持一些笑容，笑容可以很好的感染人，給人帶去溫暖。同時還需要保持勤奮，只有時刻保持勤奮，養成良好的習慣，終生都會受益。
有了良好的體態，然後就是學識方面，平時可以多讀一些書，積累一些知識，對於業餘愛好方面也可以培養起來，古代的女子都富有氣質，原因就是她們精通琴棋書畫，因此平時可以多學一些琴棋書畫等傳統文化，學習這些有一個好去處可以參考一下，可以去武當師和功夫館，聽名字像是去學武術，其實還可以去裡面學習一些傳統文化，武當山的地理位置優越，四周景色渾然天成，在師和功夫館跟隨師傅學習一些琴棋書畫等傳統文學，修身養性最是適合不過了。
6樓：悅
女性提高自己魅力要懂得投資自己，愛美是女人的天性，精緻的容顏，適宜的裝扮，獨特的品味都會讓女性的魅力大大加分。
7樓：手機使用者
氣質的培養是重點！
氣質就是自身修養和素質，而且不是一朝一夕的培養噢~~
氣質是關鍵！！！有了氣質，女人魅力自然就會出現！
有氣質的女人還有很多好的品質，有氣質的女人的型別也很多。也許，她就在你的身邊。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉
一、外在行為舉止養成好習慣：
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
氣質光外在氣質還不行，還需要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
二、內在心態要學會：
2、對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3、儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
6、不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
7、不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
8、不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
9、不要賣弄聰明每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈的詩；聽最美的**；選最精美的雜誌；看最優秀的著作；做最好的自己。
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
三、實際行動要做到：
1、一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
3、品味決定氣質。
4、所謂近朱者赤、近墨者黑很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
女人如何提高自己的修養，一個女人如何提高自己的修養
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定氣質 4.所謂 近朱者赤,近墨...
形容女人氣質的詞語大全，形容女人美麗有氣質的三字詞語有哪些？
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女人如何提高自己的氣質 謝謝了，大神幫忙啊
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體 說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識 品德修養，不斷豐富自己。...