1樓：匿名使用者
長期便祕主要是胃腸的蠕動功能較差，需要漫漫調節，不可一 下子就好，建議每日食一個香蕉改善胃腸功能
不過也可能是你習慣不好形成的習慣性便祕，
建議通過改善飲食及生活習慣來調節，不要靠藥物環節一時之痛
2樓：匿名使用者
便祕多是內熱，苦丁，普洱，菊花都是清火的泡茶品。
苦丁，普洱為好。
3樓：匿名使用者
我也是。。吃過蜂蜜。豆油。香蕉。都不太好使。
還是吃藥吧。。我現在吃複方蘆薈膠囊。
4樓：
兄弟,吃菠蘿就可以了,真的
長期便祕吃什麼藥調理
5樓：稽名訾駿桀
便祕是一件讓人頭痛的事情，便祕吃什麼藥，我是用的藏谷膠囊服用的，效果挺好的，用的幾天就解決了問題，你可以試試!
6樓：路媚閻玲然
平時用蜂蜜和老陳醋用溫開水兌開，每天早晨空腹喝!也可以去藥店買些香丹清來，飯後服用，經過一段時間的藥物調理後，就能解決便祕問題。
7樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
8樓：蘭州軍醫學肛腸
便祕調理最好的是：
1.多喝水，保持腸道溼潤。
2.粗糧，有促進便意的作用，特別是地瓜和南瓜。內3.水果容
，香蕉和火龍果也是首選的水果。
4.長期便祕者，可以食用天然藥材葛鬱金片泡水，清腸火，排腸毒，改善便祕效果明顯。
5.油脂和蜂蜜適量吃用。
以上食材都對調理便祕有作用。
便祕吃什麼可以解決長期的便祕！求！
9樓：匿名使用者
**便祕之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。 多食富含b族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
也可以用通便靈或者是番瀉葉**一段時間觀察看看
10樓：匿名使用者
想**便祕必須從根源**，那就是中藥調理肺呼吸功能，在一個不要喝飲料，可樂類的，要多吃蔬菜水果，多喝白開水，到了秋季多吃白色食物，因為白色食物養肺，如，白蘿蔔，銀耳，白菜等，要隨著季節吃，秋季是養肺季節，因為肺與大腸相表裡，所以便祕和肺呼吸功能有直接關係
經常坐著做久會便祕吃什麼治便祕長期便祕
11樓：九葉藍茶業
長期便祕可以bai通過食物
、du飲食習慣zhi或者是運動進行協調dao
便祕可以多吃些多內吃些利於產氣容的食物，如紅薯、紅豆、土豆、芋頭、蘿蔔、南瓜及板栗等。同事還可以利用玫瑰茶、綠茶、荷葉等具有排氣通便的茶葉進行輔助。適當的增加運動量，保持安穩且舒適的睡眠。
12樓：愛水水雙魚
多運動啊！或者補充有菌株編號的益生菌
長期的便祕怎麼治
13樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
14樓：德明健身
從氣學中醫角度給下解決方案：
人體是個整體：
人整個消化道一個上口，一個下口，咱們說身體好，能吃能拉，身體就沒大問題，因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個人基本不會有大問題。
現在很多城市裡的吃沒胃口，拉又拉不出來，就是一上一下出問題，主要是氣機出問題了。
便祕的型別：
如果大便異常，尤其便祕，便幹拉不出來，肯定是氣機出問題了，有以下幾種情況：1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘，大便粘膩。4、氣不蒸化，大便鬆散不成形。
解決方案：
現在治便祕的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當時大便是下來了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來越虛。調補一下，使氣機順起來，再稍填一下，調一下生活，整個氣機就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來，氣機開啟後上口下口都好。
想要根本解決便祕問題，還要從整體著手。飲食調理是一方面，但是不能從根本上解決問題，正如你所說，吃了很多東西都不管用，而節食更不可取，會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥，通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊，使身體整體的氣機達到一個調和的狀態，便祕問題會自然而然的解決了。
15樓：c閃閃惹人愛
不要再喝洩葉啦！！！只會更嚴重！治標不治本！
有的網友說的真是很搞笑，我都想笑。說什麼便祕多喝水、多吃水果蔬菜、清淡飲食就行，如果這樣就能治好便祕，還會有那麼多便祕的人嗎？？？
在此我想給大家說明一下，便祕不是我們以前認為的三四天 兩三天 一星期排便一次。凡是拉的少，拉的時間太久，拉完不爽，拉完仍然有便意等等這些都稱為便祕！！！好嗎各位朋友們，不要再說幾天不拉才算便祕，自己拉得少不算！！！
你想想一天吃三頓飯，一天拉一次，拉那一丁點，其餘的東西哪去了？都堆積在腸道里了！宿便是咋形成的？咱們的腸道七八米，各種彎曲各種褶皺，宿便就在這裡！
說到這，我以前也是總愛便祕，後來我麻麻朋友一個阿姨介紹了一個排毒的，我喝了之後就開始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝過，沒用，都是喝了拉，不喝就不拉，這個喝三天就不用喝了，也不會產生依賴性，最主要的是後續排便正常！而且我的腰圍也小了！
意外的驚喜，嘻嘻。最噁心的是我排出來的是那些什麼腸油之類的（我諮詢那個阿姨說的），她說那些都是腸毒。因為排出來了幾斤的東西，所以腰圍自然瘦了，好惡心的啊。
後來我讓我物件也吃了，他不便祕，但是拉了幾斤的宿便出來，三天瘦了有十斤，他是二百四十斤的胖子。
宣告。有興趣的可以諮詢我，說我打廣告的就慢走不送。我沒有強推，只是分享自己的真實感受。
16樓：中醫學院學者
長期便祕怎麼治，其實很簡單，得多吃水果蔬菜，香蕉，維生素豐富的水果是最好的，多喝水，因為便祕就是腸道乾澀，平時多鍛鍊也有助於緩解便祕，還可以搭配的吃葛鬱金，效果也是非常好的，只是有點名貴哈。
長期便祕吃什麼食物好，經常便祕的人吃什麼食物好，該怎麼調理？
很榮幸回答您提出的問題，對於便祕可以吃點香蕉 或者喝點蜂蜜水 養成良好的飲食習慣 粗糧是很好的食物，有很多營養 蔬菜也要多吃，不是什麼才都可以解決便祕煩惱的 吃韭菜，切成3cm的段，和雞蛋炒一起就可以了 或者，吃芹菜 多吃紅薯也可以解決便祕的煩惱哦 最重要要養成良好的飲食習慣。長期便祕能引起上腹飽脹...
長期便祕怎麼辦便祕吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
今天給大家介紹幾種可以緩解便祕的食物，能幫助排便。老年人便祕吃什麼好？老年人便祕主要就是飲食上注意，儘量多吃一些清淡的蔬菜，比方說白菜油菜，或者是多吃一些苦瓜，苦菊等等，也可以適當的吃一些西紅柿 黃瓜。平時也可以適當的多吃一些涼拌菜，應用黃瓜蘸醬，或者是涼拌西紅柿等。也要適當的養成多喝水的習慣，可以...
老年人長期便祕吃什麼藥,老年人便祕吃什麼好？
老年人便祕有大概復的制三種原因，當然首bai先要排除掉腸梗阻du 以下只是個人淺見，詳zhi細的用藥因為dao老人年紀大，需要謹慎對待，一定要取得專業醫生的建議哦。首先是有便，但是無力排出，此時可以選擇類似大承氣湯一類的，補中氣促瀉。其次是有便，但是腸道乾燥，大便祕結不易排出，這時可選類似麻仁潤腸丸...