1樓：匿名使用者
我和你的情況差不多，我有曾經為這事苦惱過，有時我也很想幫我的朋友，但確實沒時間或其他原因，我也很苦惱，我還有些內疚，拒絕他們好象自己做錯事一樣。但是如果你非得幫他們的話，那只有你自己苦一點了，放下自己的事不做去幫你的朋友。如果你覺得這樣無所謂的話，那你就去做好了。
2樓：匿名使用者
我以前也是這樣的人，但當我有正當理由鼓起勇氣說了第一次「不」之後，請求我的人也體諒了我，我就覺得，其實並不需要事事都順著別人。如果他是真正的朋友，他會體諒你的。如果不是真正的朋友，那你就更無需委屈自己而去幫他。
拒絕也是情有可原。
3樓：
答應了就要做到，這是誠信。做不到的就要拒絕，這也是誠信。不要為了別人，違背自己的意願。
4樓：匿名使用者
堅決的否定可以用委婉的語言來表達,相信你可以做到
5樓：
如實說，不要撒謊，別人覺得你很誠實
6樓：小眼睛藝術家
真的好朋友，你只說，關係一般，的話，找藉口！
7樓：天然木子
學會說不
不能給人還可以商談的感覺
要堅決，不要西哈啊
8樓：匿名使用者
必要的時候撒個謊也沒什麼的。
9樓：
呵呵，你要學會說「不」。
10樓：鳳鳴太子
我說嗎！該說對不起！我沒時間！以後一定
11樓：匿名使用者
你還真好欺負啊
呵呵好羨慕啊！！！
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原因 電腦的 windows audio 設定不正確的。1 首先按 win r 組合鍵開啟執行，輸入services.msc，回車確定。2 然後在彈出來的視窗中找到 windows audio 服務並點選開啟它。3 然後在彈出來的視窗中點選開啟 登入 4 然後在彈出來的視窗中選擇 本地系統賬戶 點選...
怎麼拒絕加班，如何拒絕加班？
正常情況下用人單位要求勞動者延長工作時間，首先必須是由於生產經營需要，其次要與工會和勞動者協商，用人單位不得強迫勞動者加班，也就是說勞動者若不同意加班有權拒絕。我們即要明確用人單位的權利，也要知道自己的權利。首先，勞動法規定，因生產經營需要,經與工會或勞動者協商,可以延長工作時間.因此,如果單位沒有...
如何拒絕加班？怎麼拒絕加班
委婉地拒絕加班要保證工作已完成，確定公司管理制度，和領導說明有私事，和領導確定工作完成的時間，和領導確定是否有調休或者是加班工資，同事之間常溝通。1 保證工作已完成。要拒絕加班首先你得有個非常高的工作效率，保證你的工作在工作日已經結束，並且你對自己的工作效率很有信心，即使週末或者節假日不加班，進度也...