1樓：匿名使用者
具體步驟：
第一週黃瓜雞蛋具體飲食**食譜
早上 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根中午 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤一份晚上 黃瓜
一、兩根or黃瓜冷盤一份
從第二週開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。
如果結合一定的運動，效果會更好！結束**後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！堅持一個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽！
不過不建議用這種方法，會造成營養不良，而且**的也厲害，對身體傷害大。
2樓：呆de傷
第一週黃瓜雞蛋具體飲食**食譜
早上 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根中午 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤一份晚上 黃瓜
一、兩根or黃瓜冷盤一份
從第二週開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。
如果結合一定的運動，效果會更好！結束**後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！
堅持一個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽！黃瓜雞蛋**法對量可以不限，不用捱餓，這方法能有效**，但好難堅持哦。為了美麗的身材，加油吧！
不管任何**法都需要適當的運動~我也在**~一起瘦起來吧~
3樓：匿名使用者
黃瓜富含纖維素，是天然的**助手，因為纖維素很難被人體吸收利用。
雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂，有分解脂肪的作用。
兩者相結合，分解脂肪，但阻礙了新脂肪的產生。
黃瓜雞蛋素餡兒餃子怎麼做如何,黃瓜雞蛋素餡水餃怎麼做如何做
原料 來黃瓜 豆腐 雞蛋 源 麵粉 蔥薑末 五香粉 做法 1 將3個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，邊炒邊攪碎，炒好後放涼。2 豆腐放沸水中稍煮，控水，切小丁。3 黃瓜洗淨擦成絲，稍切碎，擠出水分 水不要倒掉，留著和餃子面 4 將炒雞蛋 豆腐丁 黃瓜絲加入油 鹽 蔥薑末 五香粉，攪勻調成餃子餡。5 放...
黃瓜雞蛋怎麼做好吃，黃瓜雞蛋乳怎麼做好吃
黃瓜炒雞蛋做法簡單，好吃又好做！先準備兩根黃瓜，三個雞蛋，提前泡發好的木耳，和青紅菜椒用來配色。黃瓜洗乾淨以後切成均勻的薄片，雞蛋打在碗裡，加點點的鹽，一勺水澱粉，攪拌均勻，木耳切塊，青紅菜椒切成細絲，再準備點蔥薑末。把炒鍋燒熱，下寬油滑鍋，再下底油，下雞蛋液，小火炒制定型，盛出備用。另起鍋放油，下...
黃瓜雞蛋相剋嗎，雞蛋和黃瓜一起吃可以嗎
黃瓜和雞蛋能一起吃。黃瓜和雞蛋都是日常中常見的食物，而且雞蛋和黃瓜搭配也有非常多的菜餚，比如黃瓜炒雞蛋 黃瓜雞蛋湯等，所以黃瓜和雞蛋搭配是可以的，而且能夠充分發揮雞蛋和黃瓜中的營養物質。另外雞蛋和黃瓜搭配不會對身體有任何的壞處，但是要注意不能夠吃壞了的黃瓜和雞蛋，否則對於身體健康也是不利的。黃瓜雞蛋...