1樓：史態
「太陽果」就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，「太陽果」的營養價值與南瓜相當，口感也相似。人們熟悉的南瓜一般重幾公斤甚至幾十公斤，而「太陽果」卻只有普通南瓜重量的十分之一，並且不能直接食用。可蒸熟吃。
一些大飯店一般用「太陽果」來做盅，把瓤取出，蒸熟後再往裡面放上其他菜品，南方人多用來燉燕窩，樣子很好看。
太陽果燉官燕：
材料：太陽果1個，上等官燕50克，蜜糖適量。
製作：將蜂蜜倒入果內蒸15分鐘，官燕飛水後甩幹水分放入果內，按口味分別放入椰子汁、杏仁露、煉奶、冰糖等，燉10分鐘即可食用。
風味：果肉與官燕相得益彰，極適宜時尚女性食用。
太陽果花肉：
材料：太陽果一個、五花腩20克
調味料：美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草果一粒、應節的桂花蜜5克
做法：1.先將五花肉蒸熟（15分鐘）；再解刀成四方形；
2.將醬料調好的，同五花肉煲20分鐘，撈起待用。
3.將太陽果切開，取餡蒸熟。將五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。
特點：可降血脂，四季皆宜，入秋最宜。口感有桂花香味，五花腩肉入口即化。
2樓：匿名使用者
太陽果可以做太陽果燉官燕,太陽果花肉,太陽果桑葚粥。熟的更好吃
太陽果能生吃嗎
3樓：人設不能崩無限
太陽果可以生吃，但不建議生吃，澀味比較重。
太陽果是紅色品質高品質雜交南瓜的新品種。 果實厚而圓形，果實為橘紅色，果實表面光滑，果實臍帶小而飽滿，外觀美麗，果肉紅色。
太陽果能直接吃嗎？
4樓：熱詞團小知
太陽果屬於蔬菜類，不能當水果吃，以下是太陽果的具體做法：
用料：太陽果1個，雞蛋1個，牛奶40克，白糖10克1、太陽果從四分之一處切開，挖出裡面的瓤和籽備用。
2、雞蛋磕入碗中放入牛奶、白糖攪拌均勻，過篩備用。
3、把攪拌均勻後的蛋液倒入去完籽的太陽果中。
4、鍋裡放水上汽後放入太陽果蒸15分鐘即可食用。
5樓：匿名使用者
太陽果又稱太陽瓜,「太陽果」標註27.6元一公斤，外形與南瓜基本一樣，只是十分袖珍，外皮為白色，間有橘黃色的條紋，裡面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一樣。「我是在超市的水果區看到這個『太陽果』的，當時沒有人告訴我該怎麼吃，服務員還告訴我，這東西是甜的呢！
」寇先生想起當時的情景就覺得冤，他還曾經切下一小片「太陽果」嚐嚐味道，沒想到入口澀而無味，十分難吃。事後，寇先生返回超市詢問，另一位服務員告知這就是南瓜，要蒸熟了才能吃。
這是2和1的菜
太陽瓜裡放的是 冬瓜 乾貝 排骨湯
冬瓜蒸到一定熟（用筷子能戳穿 具體要看你是用什麼工具蒸的），冬瓜和乾貝摻在一起繳爛再摻進排骨湯（一定要掌握好比例湯不能多不能少要剛剛好）當然味道一定要調好（要什麼味自己調）
把青蛙後腿剁下來去皮洗好 用雕刻到把小腿肉去掉 把腳掌剁掉 放點酒 蔥 姜 鹽（口味不同的朋友也可隨自己喜好放點別的）掩一會讓味道吃進去 那樣肉才好吃 在碗裡打10個雞蛋清 攪拌起沫後再攪拌 攪拌到能立起筷子即可 在把 腿裹點粉後再裹上雞蛋清（要讓雞蛋清裹滿大腿就夠 但不能太多不然就不像琵琶了） 炸到黃色 油溫不能太高 就可以出鍋了 剩下就是裝盤了
我家買過,食用方法跟南瓜一樣,可以蒸,炒菜.上次我把它和綠豆一起煮湯喝的,味道還行,口感軟糯.
惡汗~一樓的真牛！你還以為他說吃太陽啊！
6樓：匿名使用者
聽說直接吃會很澀 要蒸熟吃才是甜的
ps：這裡是天文學啊。。。
太陽果能生吃嗎 有什麼具體的營養價值
7樓：暖神格格
能，但是生吃是苦的
「太陽果」就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，「太陽果」的營養價值與南瓜相當，口感也相似。人們熟悉的南瓜一般重幾公斤甚至幾十公斤，而「太陽果」卻只有普通南瓜重量的十分之一，並且不能直接食用。可蒸熟吃。
一些大飯店一般用「太陽果」來做盅，把瓤取出，蒸熟後再往裡面放上其他菜品，南方人多用來燉燕窩，樣子很好看。
太陽果可以生吃嗎 太陽果的做法大全**
8樓：匿名使用者
太陽果是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法各異，太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。 外形與南瓜基本一樣，只是十分袖珍。
外皮為白間有橘黃色的條紋，裡面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一樣。太陽果是紅皮優質雜交一代南瓜新品種，果實厚扁圓形，果色橘紅，果面光滑，果臍小，豐滿圓整，外觀秀麗，果肉呈紅色。
太陽果最簡單的吃法
太陽果燉牛奶蛋
材料：太陽果1個、雞蛋2個、牛奶半瓶、白糖1湯勺
做法：1.把太陽果在1/4處切開，用勺子挖掉心部分。
2.把蛋打入大碗裡頭，打散打均勻。
3、倒入半瓶的牛奶
4.倒入白糖朝一個方向攪打。
5.過篩3次，濾掉泡泡。
6.裝入容器內，坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
7、蒸熟後家人就可以食用了。
太陽果桑葚粥
材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1個，水適量
做法：1.用雕花刀在三分之一處將太陽果切成齒狀.
2.將太陽果分成2半，用勺子將中間的籽挖出來，上鍋蒸熟備用。
3.將米洗乾淨下鍋煮半熟時放入桑葚一起煮。
4.煮至完全變數熟整個米湯變成了紅色。
5.將煮好的桑葚粥盛入太陽果中就可以食用了。
太陽果功效作用
促進生長髮育
太陽果中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，太陽果中的鋅是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
美容養顏
太陽果維生素a含量超過綠色蔬菜，因此太陽果被稱為「最佳美容食品」。
抗衰老太陽果中豐富的維生素a還可以去除人臉上老化的**，讓**更加細嫩和光滑。
解毒太陽果內含有維生素和果膠，太陽果的果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，太陽果能起到解毒作用。
**膽結石
常吃太陽果可以化掉膽結石。
防治高血壓
太陽果可有效防止高血壓。
太陽果營養價值
太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營養成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進生長髮育等功效。
太陽果的吃法
9樓：網際網路劍客澤宇
太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，就是一種小型的南瓜，口感很面，甜。要蒸熟了才能吃。 太陽果的做法：
太陽果燉官燕 材料：太陽果1個，上等官燕50克，蜜糖適量。 製作：
將蜂蜜倒入果內蒸15分鐘，官燕飛水後甩幹水分放入果內，按口味分別放入椰子汁、杏仁露、煉奶、冰糖等，燉10分鐘即可食用。 風味：果肉與官燕相得益彰，極適宜時尚女性食用。
太陽果花肉 材料：太陽果一個、五花腩20克 調味料：美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草果一粒、應節的桂花蜜5克 做法：
1.先將五花肉蒸熟（15分鐘）；再解刀成四方形；2.將醬料調好的，同五花肉煲20分鐘，撈起待用。
3.將太陽果切開，取餡蒸熟。將五花肉，放到果中。
原汁埋茨，即可食用。 特點：可降血脂，四季皆宜，入秋最宜。
口感有桂花香味，五花腩肉入口即化。
「太陽果」就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，
太陽果燉官燕：
材料：太陽果1個，上等官燕50克，蜜糖適量。
製作：將蜂蜜倒入果內蒸15分鐘，官燕飛水後甩幹水分放入果內，按口味分別放入椰子汁、杏仁露、煉奶、冰糖等，燉10分鐘即可食用。
風味：果肉與官燕相得益彰，極適宜時尚女性食用。
太陽果花肉：
材料：太陽果一個、五花腩20克
調味料：美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草果一粒、應節的桂花蜜5克
做法：1.先將五花肉蒸熟（15分鐘）；再解刀成四方形；
2.將醬料調好的，同五花肉煲20分鐘，撈起待用。
3.將太陽果切開，取餡蒸熟。將五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。
特點：可降血脂，四季皆宜，入秋最宜。口感有桂花香味，五花腩肉入口即化。
太陽果怎麼吃法 太陽果最簡單的吃法
10樓：匿名使用者
太陽果怎麼吃
「太陽果」就是一種蔬菜，是近幾年培育出來的南瓜新品種，「太陽果」的營養價值與南瓜相當，口感也相似。人們熟悉的南瓜一般重幾公斤甚至幾十公斤，而「太陽果」卻只有普通南瓜重量的十分之一，並且不能直接食用。可蒸熟吃。
一些大飯店一般用「太陽果」來做盅，把瓤取出，蒸熟後再往裡面放上其他菜品，南方人多用來燉燕窩，樣子很好看。
太陽果燉官燕：
材料：太陽果1個，上等官燕50克，蜜糖適量。
製作：將蜂蜜倒入果內蒸15分鐘，官燕飛水後甩幹水分放入果內，按口味分別放入椰子汁、杏仁露、煉奶、冰糖等，燉10分鐘即可食用。
風味：果肉與官燕相得益彰，極適宜時尚女性食用。
太陽果花肉：
材料：太陽果一個、五花腩20克
調味料：美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草果一粒、應節的桂花蜜5克
做法：1.先將五花肉蒸熟（15分鐘）；再解刀成四方形；
2.將醬料調好的，同五花肉煲20分鐘，撈起待用。
3.將太陽果切開，取餡蒸熟。將五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。
特點：可降血脂，四季皆宜，入秋最宜。口感有桂花香味，五花腩肉入口即化。
太陽果最簡單的吃法
1、太陽果燉牛奶蛋
材料：太陽果1個、雞蛋2個、牛奶半瓶、白糖1湯勺
做法：（1）把太陽果在1/4處切開，用勺子挖掉心部分。
（2）把蛋打入大碗裡頭，打散打均勻。
（3）倒入半瓶的牛奶
（4）倒入白糖朝一個方向攪打。
（5）過篩3次，濾掉泡泡。
（6）裝入容器內，坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
（7）蒸熟後家人就可以食用了。
2、太陽果桑葚粥
材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1個，水適量
做法：（1）用雕花刀在三分之一處將太陽果切成齒狀.
（2）將太陽果分成2半，用勺子將中間的籽挖出來，上鍋蒸熟備用。
（3）將米洗乾淨下鍋煮半熟時放入桑葚一起煮。
（4）煮至完全變數熟整個米湯變成了紅色。
（5）將煮好的桑葚粥盛入太陽果中就可以食用了。
太陽果的功效與作用
太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營養成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進生長髮育等功效。
太陽果花肉
材料：太陽果一個、五花腩20克，美味源金嘜生抽50克、糊椒粉適量、冰糖5克、香葉兩片、八角兩粒、草 果一粒、應節的桂花蜜5克
做法:1.先將五花肉蒸熟（15分鐘）；再切成四方形。
2.將醬料調好的，同五花肉煲20分鐘，撈起待用。
3.將太陽果切開，取餡蒸熟。將五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。可降血脂，四季皆宜，入秋 最宜 。口感有桂花香味，五花腩肉入口即化。
沙棘果能吃嗎，沙棘果能生吃嗎？
沙棘果可以直接吃，但是有點酸。所以依據個人口味，可以做一些其他的搭配食用。1 沙棘果汁 沙棘汁由沙棘 俗稱醋柳 酸溜溜 榨出。含有極高的維生素，維生素c的含量每100克鮮果含有80到1500毫克，是獼猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西紅柿的80倍，葡萄的200倍。純天然 原生態的沙棘果汁，生津開胃 美...
雪蓮果可以長期吃嗎，雪蓮果能常吃嗎
不可以。雪蓮果的 1 性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒，便湯等症狀。2 胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天後會正常，大便象小孩子的一樣，這屬於正常。3 在非常少的人群中，雪蓮果吃多了容易導致腹瀉 代謝性酸中毒 心率加快但血壓下降 重...
家電下鄉有太陽能嗎？有太陽升太陽能嗎
家電下鄉是把那些滯銷家電以一個堂而皇之的名義來銷售,既避免了大幅降價,讓商品繼續保持高利潤,在維繫了部分廠家生命的同時,還讓他們在這裡富足.太陽能裝置還不列為滯銷產品.太陽能不屬於電器。一般在家裝 建材店賣。去享用那個13 的補貼，還不夠麻煩的。有熱水器，具體廠家或型號可到www.jdxx.gov....