1樓：森下咲
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。 意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：
「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。 承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。
如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。 反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。
從而剝奪了對方承認錯誤的機會。 推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。 現在開始：
現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
2樓：手機使用者
我也是和你一樣。脾氣上來的時候真想打人呢！呵呵 不過我過性比較快了 我想，只要人要是不計較什麼，那麼你也不用再發什麼脾氣了~ 我生氣的時候就會到公園或是大街上逛逛，一會兒就好了 要時刻提醒自己不要生氣，因為氣的是你自己，別人什麼損失也沒有~ 你說呢/
怎樣才能讓老公越來越愛你怎麼讓老公越來越愛你呢
女人要懂得在平淡的婚姻生活中尋找樂趣和情趣，讓自己機械化程式化的家庭生活多一點情調。如週末可拋開一切的家務和老公孩子一起到大自然中去，享受一下大自然的氣息。不管平時多忙都不要忘了家人的生日，特別是結婚紀念日，這一天要把所有的事都拋開，把時間留給家人和老公好好的慶賀一番。女人還要注意，不要以為是在家中...
怎樣才能讓老公越來越喜歡我,怎樣才能讓自己老公越來越喜歡自己？
2個人直接要喜歡，那麼對對方的90 的瞭解，是很重要的。當他為某事煩惱的時候，你就該看出來 並好好的給予幫助。還有，要困住老公的心，性也是一個必不可少的。嘿嘿 順其自然才是真愛,裝裝假假的愛情累人 怎樣才能讓自己老公越來越喜歡自己？要從生活中最小的細節都讓他感覺到你的用心，但千萬不要看得太緊，要給他...
為什麼我的脾氣越來越暴躁心裡越來越煩拜託了各位謝謝
你要相信不是你不優秀，只是你需要時間去證明你行！不要暴躁，衝動是魔鬼！這些都是一個人成長過程中很正常的經歷，說明你長大了！回想 你小時候會這樣嗎？還不是整天無憂無慮的啊。現在的你要去經歷一些事情才能成熟，只是一個人生命成長中的一個階段而已。現在走到窗前，開啟窗戶，抬頭仰望漆黑的夜 現在看不到星星，是...