1樓：123快衝
不要吃冷的東西，寒性食物。不要洗頭。多喝點紅湯水。
2樓：楚玉健康坊
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經、腰痠、腹瀉等不適。在這個「敏感期」，女性要少吃以下4種東西。
月經來了不能吃什麼？
3樓：讀你半百
辛辣，冰凍，寒性食物都不吃。
4樓：楚玉健康坊
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經、腰痠、腹瀉等不適。在這個「敏感期」，女性要少吃以下4種東西。
月經來了不能吃什麼呢？
5樓：豬豬俠的豬窩
月經期除需注意個人衛生外，飲食方面也需注意。中醫提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」，即不能偏食，各類食物均需適當服用。部分女性月經期可能出現食慾不振、便祕或情緒緊張，建議經期飲食以清淡為主，儘量不與平時飲食變化太大，避免服用生冷、辛辣食物。
除此之外，月經期切不可受涼，以免引起痛經、月經量少或崩漏。
6樓：
回答您好；考慮你說的情況，女性月經期間要注意保暖的，不能著涼的，月經期間可以多吃點熱乎的食物，不要喝茶、含咖啡因的飲料、酒、冷飲、牛奶、汽水、巧克力等食物的，可以吃點紅棗多喝點紅糖水，搭配好飲食，調養好身體的，祝您健康快樂。
7樓：後空尚
我每次來月經都會比上次晚上3,4天，量還不多。平時喜歡吃些涼的東西，夏天熱時候更是直接吃冰塊才覺得解暑涼快。身邊的人都說女人怕涼，應該吃些溫熱的，對身體好。
8樓：用以蓮
女性在月經期間不能吃的食物有很多，例如冰淇凌、冰棍等生冷食物。還不能吃螃蟹、田螺、西瓜、竹筍等寒性食物，這些食物在食用之後會引起痛經症狀。同時也要注意不能吃辣椒、花椒等辛辣食物。
9樓：楚玉健康坊
月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經、腰痠、腹瀉等不適。在這個「敏感期」，女性要少吃以下4種東西。
來月經可以吃杏嗎，不能吃什麼
10樓：
來月經可以吃杏，但不能吃以下水果。
1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。
5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。
6、草莓：草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。
11樓：匿名使用者
不可以生、涼食品、甜的也不行。
月經來了，能吃什麼？不能吃什麼？
12樓：傅詩翠系皛
只要不吃辛辣生冷的食物就可以了，可以多喝紅糖望採納
13樓：節秀芳洋嫻
應避免使用
辛辣的、生冷的、油膩的、切勿飲酒
女生來姨媽期間不能吃什麼 20
14樓：是你的直樹
女人經期終究都需要注意些啥呢，不光要避免劇烈運動、保暖、堅持傑出心境，並且要注意飲食，下面就介紹幾種在女人經期要儘量少食用的食物：
1、不光無法改進不適表現，巧克力不光歸於高糖食物並且會增加對維他命b需要。經期進食高糖類的甜食。反而能夠由於血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加劇不舒服的感受。
別的巧克力還會會形成心情不穩，因而經期要少吃巧克力。
2、避免勸慰血管擴大，女人經期因儘量避免吃影響性強的辛辣食物。致使例假提早和經量過多。要吃清淡、味平、富含養分物質，尤其是要少吃辣椒，由於辣椒勸慰性最強，格外簡單致使例假期女人有痛經或經血過多的表現。
3、勸慰神經和心血管，女人例假時間格外的生理要素決議了忌飲濃茶。由於濃茶中咖啡鹼含量較高。使人振奮，基礎代謝加速，簡單發作痛經、經期延伸和經血過多。
一起，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發作沉積，使鐵的吸收遭到阻止，致使貧血。
注意事項：經期吃螃蟹會影響到腹部到子宮部位的感官神經，海鮮大多歸於性寒食物。使溫度驟降，沒有溫度支撐的經血就簡單結成血塊，促進子宮加大縮短，令痛經之人愈加痛。
因而，經期的女人兄弟要儘量少吃海鮮。
15樓：萌人廚房
女人一定要知道 大姨媽期間這些東西打死都不能碰
16樓：飛象
不能吃辣..涼的.......多喝紅糖姜水..注意作息
17樓：匿名使用者
許多女生在姨媽期什麼都不敢吃，其實姨媽期間並沒有特別需要忌口的東西，大部分常見食物都是可以吃的，只要不過量都沒什麼飲食，一般意見姨媽期間食物以溫熱為主即可。如果姨媽期間有痛經或經期不適則需要注意飲食更要以溫熱為主，水果蔬菜還是要多吃，
水果一般多數為寒性，姨媽痛的朋友在姨媽期間，建議水果以蘋果和木瓜為主，都不受影響的，經常姨媽痛可在晚上睡前 用芙神花加熱水，敷在小腹上 連敷可以根冶姨媽痛
18樓：小冰蛾
冰激凌，巧克力，海鮮。可以多喝點益母草
19樓：玎大王
辛辣、寒涼的都不能吃
20樓：鎖定天下不平事
冷凍食品，勿用涼水:
月經來了能吃西瓜嗎
如果你屬於寒性 當然不能吃。西瓜也是寒性的，會阻礙你血液迴圈，月經時腹部就會疼 如果不是，也要少吃 月經其實很重要，所以這幾天要多注意飲食！是可以吃的，但最好別吃或少吃，尤其是冰鎮的，西瓜是涼性的，不適合月經期間吃。月經期間的禁忌飲食 任何補品 當歸 四物 麻油燉品 容易造成子宮過度收縮。生食 冰冷...
月經來了可以洗頭嗎為什麼，女人來月經能不能洗澡洗頭呢？
穿秋褲不會使基因退化，來大姨媽可以洗頭，蝦和vc一起吃不會砒霜中毒 有人說經期洗頭會妨礙子宮收縮。宮內汙血擠不乾淨，就會得癌。呵呵呵，會殘留？是你想太多！姨媽才不需要用擠的。受地心引力作用，只要你不倒立，姨媽絕對不會在你子宮裡待著。各位小姐姐，不洗頭的鍋，請不要甩給姨媽了！女性在經期是可以洗頭的，奧...
月經期不能吃什麼，月經期能吃車釐子嗎
苦瓜 苦瓜性寒，屬於涼性的食物，來月經的時候最好避開一切寒涼的食物。螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。冷飲 寒性月經病者忌飲。總之，經期飲食方面，要忌食生冷。傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人...