籃球基本規則

1樓：vip海盜長

1）基本規則一：

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分

鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數

仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄

分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

2）基本規則二：

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

2樓：

1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

3．球員不能帶球走。

4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。

6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。

7．如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間裡，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。

8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃裡就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。

9．當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

10．主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣佈取消某隊員的比賽資格。

11．副裁判員是球員的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。

12．比賽在兩個 15分鐘內進行，中間休息5分鐘。

13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。

3樓：匿名使用者

二次就是籃球停運後再次運球，走步就是還沒運球就先邁腳或停運球后還往前走或上籃多走一步；三秒是指在籃球架下那個方框區域內，分為進攻三秒和防守三秒。其他諸如打手啊、推人、阻擋啊等就很簡單了！一般不蠻正規的比賽就吹這幾個就ok了！

4樓：金牛發糞塗牆

這種小動作是犯規動作，吹不吹犯規要看後果以及影響。如果你起跳搶籃板時受到這個動作的影響，那就應吹推人！阻擋和進攻犯規要注意的是防守隊員在進攻隊員球出手時的站位是否合法！

依據圓柱體原則和垂直原則來判定。

5樓：匿名使用者

1. 根據你的描述,只看他的動作,肯定是犯規,籃球鼓勵合理對抗,但是推人是明顯的犯規動作.而且帶來了非法的利益,要不大家搶籃板都推來推去,還搶個什麼勁啊,直接找個力氣大的站籃下得了,這不過小動作不一定都吹,看裁判根據比賽整體情況的處理.

否則比賽的觀賞性就會降低.

2. 阻擋犯規和進攻犯規的定義書上寫的很明確,不過比較抽象,需要對籃球比賽和裁判的理解輔助.建議買本最新的國際籃聯比賽規則和裁判手冊看看.

3. 樓上說的"所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的，例如在較為激烈的季後賽中裁判對進攻犯規的判罰就較輕。"實在是不敢恭維,規則規定了什麼就是什麼,不按規則判罰,裁判權威何在?

比賽越激烈,判罰越要清楚,否則會給比賽留下隱患.

6樓：匿名使用者

阻擋犯規：在籃球比賽中，帶球撞人人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由於採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球撞人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球隊員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。

進攻犯規：在籃球比賽中，在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，就是進攻犯規，對進攻犯規的判罰還要取決裁判對比賽的掌握，還要考慮比賽的連續性，所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的，例如在較為激烈的季後賽中裁判對進攻犯規的判罰就較輕。

7樓：匿名使用者

不用肘部就不算犯規，鼓勵合理衝撞，要不籃球含有什麼意思，你站在那裡位置好籃板就是你的那就沒法玩了，身體素質好的人怎麼能夠顯示出來呢，中鋒為什麼往往要增重呢？

阻擋和進攻犯規就是看防守的人是否站穩，進攻的人是否是正面相撞來區分。

8樓：匿名使用者

一章比賽

籃球規則第1條定義

第二章尺寸和器材

籃球規則第2條球場尺寸

籃球規則第3條線條及其尺寸

籃球規則第4條器材

第三章工作人員及其職責

籃球規則第5條裁判員及其助理人員

籃球規則第6條主裁判員的權力

籃球規則第7條裁判員宣判的時間和地點

籃球規則第8條發生違犯時裁判員的職責

籃球規則第9條記錄員和助理記錄員的職責

籃球規則第10條計時員的職責

籃球規則第11條 30秒鐘計時員的職責

第四章隊員、替補隊員和教練員

籃球規則第12條球隊

籃球規則第13條隊員和替補隊員

籃球規則第14條隊長的職責和權力

籃球規則第15條教練員的職責和權力

第五章時間通則

籃球規則第16條比賽時間

籃球規則第17條操縱比賽計時鐘

籃球規則第18條 30秒鐘規則

籃球規則第19條要登記的暫停

籃球規則第20條隊員或裁判員受傷

籃球規則第21條得分相等和決勝期

第六章比賽通則

籃球規則第22條比賽的勝負

籃球規則第23條比賽的開始

籃球規則第24條球的狀態

籃球規則第25條隊員和裁判員的位置

籃球規則第26條跳球

籃球規則第27條如何打籃球

籃球規則第28條控制球

籃球規則第29條隊員在做投籃動作

籃球規則第30條球中籃和它的得分值

籃球規則第31條擲界外球

籃球規則第32條替換

籃球規則第33條 1節或1場比賽何時結束

籃球規則第34條比賽因棄權告負

籃球規則第35條比賽因缺少隊員告負

第七章違例

籃球規則第36條違例

籃球規則第37條隊員出界和球出界

籃球規則第38條運球規則

籃球規則第39條帶球走規則

籃球規則第40條「3秒鐘」規則

籃球規則第41條被嚴密防守的隊員

籃球規則第42條 10秒鐘規則

籃球規則第43條球回後場

籃球規則第44條攻、防中的干擾球

第八章侵人犯規

籃球規則第45條犯規

籃球規則第46條接觸

籃球規則第47條侵入犯規

籃球規則第48條雙方犯規

籃球規則第49條違反體育道德的犯規

籃球規則第50條取消比賽資格的犯規

第九章技術犯規

籃球規則第51條行為規則：定義

籃球規則第52條隊員的技術犯規

籃球規則第53條場外人員的技術犯規

籃球規則第54條休息時間內的技術犯規

籃球規則第55條打架

第十章一般規則

籃球規則第56條基本原則

籃球規則第57條隊員5次或6次犯規

籃球規則第58條全隊犯規--處罰規則

籃球規則第59條特殊情況下的犯規

籃球規則第60條罰球

籃球規則第61條能糾正的失誤

一條也就幾個字，夠簡單的吧

籃球基本規則

9樓：匿名使用者