1樓：少年的黃昏
不太好吧 ，不過有個動作你可以試一下
兩隻胳膊伸直往後擺(到極限保持），同時頭往上臺，間隔三秒做下一遍
這個動作好象叫什麼小燕飛..對頸部和脊椎都很好...
2樓：匿名使用者
於是經常做突然低頭動作，對身體可不是什麼好事！容易引發頸肌損傷！正確的做法應該是輕、慢，並且多次地做頭部運動如：左顧右盼、點頭哈腰、犀牛望月等等，有利於緩解頸椎酸困症狀。
3樓：匿名使用者
對身體會有很大的影響,打住吧
有幾個動作做後會非常有幫助,只需要幾分鐘時間.有時間跟你說.
最近頭往前低下後背脊椎就痛，什麼情況，什麼解決辦法
4樓：蠶她爸
可能是頸椎影響的症狀，可能低頭等上網過度，及時休息，按摩熱敷試試。
背部脊椎上有一節刺痛，背部脊椎刺痛，為什麼呢
簡單的說就是脊椎錯位 複雜的說就說 l1或者 l2錯位壓的神經線也就是說你的腰椎錯位 的方法上醫院搞個ct 但是報告上還是寫l1或者是l2錯位置 那雜辦泥 那就復位北！那雜復位泥 那就開刀呀？那不想開刀泥 那就找 脊柱錯位手發矯正 北！那不想 脊柱錯位手發矯正 泥 那就 鍼灸把火罐 小真刀 藥膏 和...
後背脊椎骨疼是什麼原因，後背脊椎骨疼，怎麼回事？
是和長期上網坐姿不正確有關 應該是頸椎病引起胸椎小關節錯位.放鬆肌肉,找專業醫生復位.加強鍛鍊.經常長時間不活動，壓迫脊椎神經，導致脊椎骨出現疼痛狀況。推薦去醫院裡看一下，我不能確定，畢竟沒有在現實裡幫你看過。您好，診斷為脊椎炎。主要由於受寒和長時間固定一個姿勢引起的脊椎無菌性炎症。建議 您好，建議...
胸口突然隱疼是怎么回事，胸口突然隱疼是怎麼回事
我也經常胸口突然疼,傳說獅子座的人心臟功能不大好經常會這樣,當然沒什麼根據的.家裡有心臟病遺傳的話,為了安全起見還是早點去檢查下比較好.平時的話注意飲食營養 健康飲食應符合以下要求 1 每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。2 脂肪的攝入不超過總熱量的30 3 少吃或不吃蔗糖 葡萄糖等精糖類食品。4 ...