為什麼我的脖子向前低頭會疼，向後仰轉動脖子也會疼，低頭轉動脖子會響

1樓：

你在讀高三吧，高三壓力大，加上每天都有寫不完的作業和看不完的書，經常低著頭對著書本和作業，長期下來，頸部肌肉受到勞損，就會疼。因為你的頸椎和脊椎本來是有自身的生理弧度的，長期低頭，脊椎和頸椎也長期被拉著，慢慢的就會變形了，所以轉動脖子、低頭什麼的都很疼。我上大學有段時間也是這樣，後背也疼的厲害。

後來我去醫院看了下，醫生給開了止痛藥，然後給拔了火罐，回來休息兩天就好了。你可以去試試，效果挺快的，但是以後得注意自己的姿勢，經常注意活動一下，慢慢的就會沒事了。

2樓：儲嵐嵐

注意低頭不要過久，中間必須休息，現在頸椎病非常年輕化了。

3樓：佑之天命

不要長期固定在一個姿勢，久了頸椎的生理彎曲度就會消失，形成頸椎病。每次看書一個小時就間隔休息一下，脖子向前後左右運動，可以橫向轉動也可以點頭式。後面那個凸起的骨頭本來就是人體表面可以摸到的，你站直了再去觸控就沒那麼凸了。

好好保持正常的體型，注意站坐的姿勢。雖然學習很重要，但是體型氣質一樣都很重要需要保持哦~~

4樓：匿名使用者

頸椎有點移位.有效扶正鞏固就好

5樓：司馬嫣紅兒

這個是你經常看電子書，電腦，姿勢不對造成的，以後要注意一點了，如果長期這樣沒有改變，可能會得頸椎病。最好多運動運動，脖子也要多運動

6樓：匿名使用者

經常低頭或歪著頭看書是容易引起頸椎勞損，形成頸椎病的，建議糾正姿勢，看一段時間轉動轉動脖子，轉動的幅度要儘可能大，當然也要適可而止，頸椎活動開了就會舒服很多，至於脖子後面的骨頭，你一定是低著頭摸得吧，不論誰，低著頭摸，感覺骨頭都很明顯，要不就是頸椎骨質增生了。

7樓：

姿勢不正確且長坐，注意活動頸骨，坐長了就起來走走，做做頭部轉動。

早上起來伸了個懶腰然後脖子突然響了一下，之後很痛，左右都可以轉動，但脖子向左壓下去會很很痛，低頭仰

8樓：花林晨

貼膏藥吧，一，，次，，就可，，，以，，，

脖子痛，不能低頭仰頭左右轉頭也痛，有什麼好辦法**一下啊

早上剛起床一抬頭，脖子咔一聲，然後就不能動了，扭頭，低頭都疼，從脖子連到後背的筋一動就疼。 20

9樓：

你好，根據描述的問題分析屬於頸椎病的症狀，及時的休息，繼續區域性熱敷按摩試試啊

我有頸椎病一年多了,平時坐久了和長時間低頭頸椎感到不舒服和疼痛.有時搖脖子還會咔咔響,頭往後仰也會痛

10樓：北京四六六骨科

經常低著頭的話，頸部壓力過大容易導致頸部疼痛加重。建議您做一個具體的檢查，然後做相應的**。