1樓：匿名使用者
人生病往往是少維生素等物質,使身體機能下降,如免疫力下降,所以易得病,在水果中蘋果中含有十分豐富的維生素,和人體所需金屬離子特別豐富,吃蘋果可以使人體吸收這些物質,使人體機能維持正常.還有蘋果中含有很多抗氧化物質可以清除體內拉圾
2樓：ωǒ日嶤
不能說是最有益的。
那句話只是句俗語。
當然，吃蘋果是好的，但物極必反，就像吃雞蛋可以補充蛋白質，但一天不能超過2顆的道理是一樣的。
3樓：
水果對身體很好，因為它提供維生素，膳食纖維很多，特別而是在現在，大米白麵，雞鴨魚肉都不缺，反而該多吃水果
不是啊這只是一句俗語，改成一天多個水果，醫生遠離你更好。
4樓：浦恐
蘋果有營養，含有糖、多種維生素和礦物，尤其是鋅含量高。
但並不算最有益的，各種水果各有優劣。
5樓：johnny王子
醫生怕蘋果唄.
一天一頭大蒜,吸血鬼也遠離你,嘿嘿
6樓：葉乾進
蘋果對人有好處所以這樣說
7樓：匿名使用者
一天一個蘋果，老頭變小夥。這樣說押韻
為什麼說＂一天一個蘋果醫生遠離我＂呢？
8樓：二四養生
蘋果是一種大家公認的好水果，俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，其實這個說法還是誇張了些，我們應該理性對待蘋果的功效，那麼常吃蘋果有什麼好處？
-為什麼說「一天一個蘋果，醫生遠離你」？
9樓：金月夜之寵兒
蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。
每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.
1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿蔔素0.
08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.01mg，尼克酸0.
1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。
歐洲人說：「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」。加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃一個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質
10樓：廉宸遇妙晴
不能說是最有益的。
那句話只是句俗語。
當然，吃蘋果是好的，但物極必反，就像吃雞蛋可以補充蛋白質，但一天不能超過2顆的道理是一樣的。
11樓：玄言慕華婉
沒那麼邪乎，只是蘋果含的維生素及微量元素的種類是非常多的，且多為人體所必須的，並且蘋果的含糖量適中，對於現在營養過剩的人群來講比較適宜。而且蘋果很常見，**便宜，口感好，所以不妨適當食用，但是再好的東西，吃多了也變壞東西了，呵呵！
12樓：匿名使用者
因為蘋果能清潔你的肺。
一天一個蘋果，醫生遠離我。用英語說。
13樓：倩兒
keep
英 [kiːp]，美 [kiːp]
v. 保持；保抄留；bai繼續；貯藏；經營；
du遵守；zhi供給；照管；飼養；耽擱；保持食物不變質；dao健康狀況如何；保守（祕密）；記錄；遵守；保護
n. 生計；儲存；城堡主樓；監獄；圍牆
例句：he would keep in touch with us wherever he was.
譯文：他無論在什麼地方，總是與我們保持聯絡。
短語：1、keep a business 經營一家商店2、keep a diary 記日記
3、keep a family 養家餬口
14樓：伯人一一
hhdhdhshsj
15樓：晶瓜子
an a day
一天一個蘋果 醫生遠離我的英文怎麼說?
16樓：小孟
樓上回答的已經對了，樓主給他分吧
「一天一蘋果醫生遠離我」這句話到底有沒有科學依據？
17樓：夕陽醉了
據說一天一個蘋果可以讓醫生遠離我，並讚美蘋果豐富的營養價值。然而，一項新的美國醫學雜誌研究駁斥了這一說法，指出吃蘋果與遠離醫生沒有什麼關係。
美國醫學雜誌的一項長期研究發現，每天吃蘋果的人看醫生的頻率幾乎和偶爾吃蘋果甚至不吃蘋果的人一樣高，推翻了每天吃蘋果讓醫生遠離我的經典說法。
如果你想用水果來補充營養，你不能只依靠一種水果，因為單一食物飲食不僅會讓你餓，還會讓你吃更多的食物，更快地發胖，而且你得到的營養價值不平衡，所以最好與其他種類的水果或蔬菜一起吃，以獲得全面的營養。
吃蘋果對健康的好處。蘋果富含維生素c，能使**白皙細膩，因此被稱為美容水果。蘋果是一種鹼性食品，能中和體內酸性物質，並能預防和消除疲勞，因此也被稱為抗疲勞食品。
蘋果中的磷和鐵是可溶性礦物質元素，容易被腸壁吸收，具有健腦安神、益氣補虛的作用。因為大腦和眼睛是同源的，所以所有健腦食品都有利於保護眼睛，所以蘋果也是眼睛保健食品。美國科學家指出，一個不脫皮的中型蘋果可以提供3.
9克纖維素，蘋果含有33354果膠，一種可溶性纖維，可以有效降低膽固醇。實驗表明，每天吃兩個蘋果的人可以降低16%的膽固醇。5個蘋果含有大量的水分和保溼因子，可以起到很好的保溼作用。
此外，蘋果富含維生素c，可以抑制**黑色素沉積。
18樓：二四養生
蘋果是一種大家公認的好水果，俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，其實這個說法還是誇張了些，我們應該理性對待蘋果的功效，那麼常吃蘋果有什麼好處？
19樓：
我覺得沒有科學依據，但是堅持這樣做的話對身體還是很好的。
20樓：奧茲子
這個肯定是有依據的，畢竟蘋果裡面的營養物質還是很多的
21樓：零壹零呀
是有一定的科學依據的，因為蘋果裡面含有的營養是比較豐富的，然後對人體是有好處的
22樓：匿名使用者
這個的話其實是有一點的啊畢竟多吃這種維生素高的是有助於身體的
每天一蘋果，醫生遠離我的意思是什麼？
23樓：二四養生
蘋果是一種大家公認的好水果，俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，其實這個說法還是誇張了些，我們應該理性對待蘋果的功效，那麼常吃蘋果有什麼好處？
24樓：靈素閣
大家應該聽過這樣一句話，「一天一蘋果，醫生遠離我」，意思是說，蘋果給人們的身體健康，會帶來很多的好處。但蘋果固然是好，如果不知道什麼時候吃，可能並不能充分利用它的效果。
25樓：詠love米
蘋果是最好的食物，它有降脂，降壓、防癌、理氣、通便等作用，還可補充維生素、礦物質，好處多多，連糖尿病人都可以吃，但不宜多。所以應該每天吃一個蘋果。
26樓：風隱葉
每天吃一個蘋果，補充維生素有益於身體健康，所以才有這個說法
27樓：匿名使用者
每天吃一個蘋果，補充體內所需，不用看醫生
28樓：囍與
每天吃個蘋果身體好不生病～ 就不用醫生了
29樓：東方海豐
每天吃一個蘋果，醫生、病毒遠離於我
30樓：終於
意思就是吃蘋果對身體好，不用去看醫生～
31樓：
每天吃一個蘋果，不生病，醫生就遠離我了，呵呵
32樓：匿名使用者
指蘋果有利於身體健康
33樓：
每天吃一個蘋果,你就不用生病看醫生
你怎麼看「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話？
34樓：以心
這是無稽之談所有的水果都屬寒涼！長此以往一定會有結果！這就是所謂的道聽途說！過幾天自己會把自己否定！祖宗告訴我們五穀雜糧養育人生！讀讀三字經！
35樓：匿名使用者
很多朋友認為蘋果好就大量吃蘋果，其實蘋果中的這些營養成分其他水果也不是沒有，更好的選擇是增加食物多樣性，吃水果也一樣，今天吃蘋果，明天可以換換橙子，後天吃點葡萄，多種營養成分相輔相成，才能補充更全面的營養成分。
36樓：鬱樂珍
蘋果的營養價值不低，但蘋果並不是治百病的奇果，身體不適或者有疾病預兆一定要儘快就醫，不要依賴於吃蘋果來調理，那是肯定不行的。
37樓：匿名使用者
蘋果也看人哦，脾胃虛寒的人天天吃也拉肚子，血糖高的天天吃升血糖，所以任何東西都不能一概而論。
38樓：寶59318匣燃
吃水果也不是多多益善，水果雖然營養豐富，低脂低熱，但水果中畢竟含有較高的糖分，吃多了也是不利的，特別對於高血糖、糖尿病的糖友來說，還應當儘量選擇升糖指數較低的水果來吃。膳食指南推薦每天水果攝入量250~350g，大概半斤水果，兩個大蘋果的量，吃多了可能還會對健康不利！
39樓：匿名使用者
蘋果一直都特別受歡迎，在過年時，家裡都會買些蘋果，像徵著平平安安。老百姓常說的：一天一蘋果，醫生遠離我。
說明蘋果在生活中是挻重要的，一天一蘋果真能遠離醫生嗎？我覺得這句話不對。 蘋果確實是好處多多，但是如果說，一天只吃蘋果，就不吃別的食物的話，那麼也會導致缺蛋白質而生疾病。
有的人每天吃高脂、高膽固醇、高鈉的食物，還吃蘋果也很難健康。所以一定要合理飲食、適量運動、再每天吃一個蘋果的話，就是有利健康的。就能有利於醫生遠離我。
40樓：匿名使用者
一天一個蘋果，不用看醫生。 其實，它是說吃蘋果有益健康。那麼，吃蘋果為什麼有益健康呢？
原來，蘋果中有一種叫做果膠的物質，它屬於是食物纖維的一種。我們知道由於食物纖維不能被人體消化吸收，所以在很長一段時間內都不被人們重視。
41樓：匿名使用者
蘋果富含各種維生素和微量元素，能夠保證膳食營養平衡及身體養分的需求，抗氧化，防衰老，有益健康少生病，不是不會生病，生病要及時就醫！
42樓：迪
雖然蘋果沒那麼大能耐，不過它的確是個寶。蘋果低脂低熱，富含多種礦物質和維生素，它是水果中營養價值比較全面的一種，不偏科，所以很多人也說起，吃個蘋果就等於補充了很多水果的營養。蘋果是一種富含鉀的水果，鉀被稱為人體的「長壽元素」，鉀能夠穩定心率，調節離子平衡，還能促進鈣質吸收，預防中老年人的骨質酥鬆症狀；另外，它和鈉離子是一對兄弟，此消彼長，很多高血壓患者可能會由於鈉離子攝入過量造成血管外滲透壓偏高而擠壓血管，如果吃一些高鉀食物利於鈉離子的排出，離子濃度平衡了，血壓也有所恢復。
一天一蘋果，醫生遠離我用英語怎麼說
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人家都說，一天蘋果，醫生遠離我，這句話是真的嗎
1 蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 2 蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 3 蘋果有降低血壓的作用 蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，還可以增強兒童的記憶力。蘋果不但含有 多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維和能增強兒童記...
一日一蘋果醫生遠離我有哪些諺語,有什麼類似於一日一蘋果，醫生遠離我的水果健康諺語？求越多越好
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