1樓：常淳靜嚴羲
我想女人保養的祕訣是多方面的，首先是吃，要吃的健康，但並不是吃的多，吃東西要講究精，更要注重食物的質量和品質，再來是休息，每天必須保持充足的睡眠，而且要儘量早睡早起，因為身體的每個器官在休息時都有固定的排毒時間，睡的晚就等於慢性自殺，然後就是適量的運動了，不僅對於女人，對於每個人來說運動都是每天必不可少的，有時間的時候可以做一些戶外運動，比如跑步、打羽毛球等，也可以做一些有氧運動或者游泳之類的，還有我個人覺得瑜伽是對女人很好的一項運動，長久的保持瑜伽還會塑造女人美好的線條，是女人的一項資本哦，最後應該就是要保持一個健康的心態和好的心情了，心情對女人可以很重要的哦，遇事要看的開，不要計較太多，也不要為了一點小事生氣。呵呵~~~
2樓：衣以鬆紫美
20歲是人一生當中**的最佳時期，此時**細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候**的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中**的最佳時期。在這個時期，**的護養應該從兩個方面進行，一是防晒，二是控油。
20歲時--防晒＋控油調出**最佳狀態
防晒--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防晒，對一生**的保養是非常好的，因為人的**更多是被晒壞的；
控油--80%的年輕女性都會因為「痘痘」而感到困惑，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點應該更多地去選用清潔性比較強的，清爽型、啫喱型這樣一些護膚品，另外不要去使用一些營養型和比較厚重、比較稠的化妝品，因為它們會阻塞毛孔。另一方面，儘量建議大家只化清淡的妝容，儘量不要去使用比較重的粉底和粉底霜，這樣都會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的**問題。最後，在洗臉的時候也要大家注意，因為年輕的時候油脂分泌是比較多的，因此洗臉時，還要增加一些按摩的東西，按摩應該是從裡到外，從下到上，特別是在重度油脂分泌的三角區，強化地按摩它可以誘使脂肪排洩，所以洗臉時的按摩能夠讓**得到徹底地清潔。
3樓：幸福怎麼來
值得每個女人收藏的一段話
女人應該怎樣保養自己?
4樓：霧雨
女人應該對自己好一點，偶爾做個精油開背保養一下
5樓：歸容苦芳林
和老公一起分擔家務，一個人太累也失去了很多私人時間，而兩個人一起做家務，也別有一番情趣。
給自己買好一點的化妝品，雖然好的化妝品很貴，可是一套化妝品也可以用很久。不要因為已婚就忽略裝扮自己，永遠不要讓自己成為黃臉婆。
找一些自己感興趣的事或運動，讓自己的生活更加充實。
女人保養自己並不只是單單的**護理~
6樓：塔思馬星澤
用心去養護
,保養每天都保持好的心態.就ok拉
7樓：匿名使用者
不會吧，是不是平時不注意性生活的衛生才這樣？多喝水，事後要解一遍小便
8樓：星敬夕夏山
開開心心去過每一天就可以！
女人應該如何保養 10
9樓：江蘇強盾消防裝置****
1、保暖工作 拒絕體寒
對於女生來說，做好保暖工作是拒絕一切麻煩事情的保障，體寒冷血的女生，血液不暢，最常見的就是身體抵抗力差，痛經，膚質差，更易產生色斑，暗沉。。。為此做好保暖工作是一項重大任務，隨時隨地做好保暖工作，不要讓自己著涼！
2、以水滋養 內外通潤
女人如水，女人體內的水分，不能損耗過度，身體裡一定要有足夠的水份且保證代謝暢通就好了。為此，作為一個女人愛水是習慣，不管是飲水還是補水保溼工作，都是滋養身體的首要工作！
3、運動ing 不要鬆弛
女人最怕的就是衰老，想要讓肌膚，身體機能保持最佳狀態，每天做適當的運動是最佳選擇，不需要過多的激烈運動，滿足身體適度運動即可，常做一些臉部按摩工作，收腰腹運動，擴胸運動。。。
4、不要濃妝 偏愛淡妝
如果不是職業需求，不要每天把自己畫的面目全非，保留最本真的自己，化一個清爽的淡妝即可，既不會有失場面，更能在一定程度上保護脆弱的肌膚。並且每天做好肌膚的清潔工作，不要讓肌膚有足夠的空間去呼吸空氣！
5、不要絕食 堅持健康
**這事說說就好，如果是標準身材，市面上可以買到一般號碼的衣服，就不要輕易節食**，**損害的是你的健康,破壞你的身體機能平衡，為此，不要輕易絕食，身體健康就可以，健康是一切革命的本錢
10樓：氯化鈉
吃好，喝好，睡好，風吹不著，曰晒不著，定期美容，每天護膚，定期按摩丶理療。不生氣，不上火，不操心，不勞神。盡情找歡樂。肯定保養得最好。
11樓：幸福怎麼來
值得每個女人收藏的一段話
12樓：匿名使用者
釋放內心，多約。多玩
女人應該怎樣保養自己的身體
13樓：極簡瑜伽樂園
想象明星一樣越活越年輕嗎？2個動作練起來，讓你盡顯年輕態
女人應該注意哪些方面的保養？
14樓：幸福怎麼來
值得每個女人收藏的一段話
15樓：凡沫雅
都說女人是水做的，這copy句話說的似乎是有一定bai的哲學道理的。女人要du
保養主要是zhi要留住這個「水」字。可以說要dao從內外兩方面去保養：一則就是注重**的保養（比如臉部的保養等等），二則就是注重身心的修養（比如逾迦等等）。
如果兩則能夠結合的話，也許會有事半功倍的效果。
16樓：匿名使用者
都說女人bai是水做的，這句
du話說的似乎是有zhi一定的哲學
dao道理的。女人要保養主
版要是要留住這個「權水」字。可以說要從內外兩方面去保養：一則就是注重**的保養（比如臉部的保養等等），二則就是注重身心的修養（比如逾迦等等）。
如果兩則能夠結合的話，也許會有事半功倍的效果。。。
17樓：匿名使用者
不清楚你是否知道體內膠原在不斷流失，及時補充一下吧，每天晚上睡覺前喝一小瓶 花靑宜交源蛋白，
粉末很細膩均勻，喝起來沒有特別濃的腥味，
兩月後**變得細膩光滑了，朋友都說我的**變好很多，呵呵
18樓：愛爾蘭女妖
這個話題太大了，你是指身體內部還是**啊，估計說一天都沒完的。
19樓：盍蕾閆興昌
這個當然可以吃了,但是不建議你長期吃維生素曾七次別上訴的話對身體不好,多吃一些水果蔬菜就可以了
女人應該怎樣保養自己呢
內在保養加外在保養。內在就要清腸排毒，外在就是要定期敷 一定要注意眼部的一個保養 選擇適合自己的護膚產品。對於一個女人來說,做好保養是多麼的重要,那麼在一年四季中,女人應該如何做好自己的保養呢?今天小編就和大家來說說，女人在日常的生活中，應該如何做好保養的工作。方法 步驟 擁有健康的身體，健康對於每...
女人應該注意哪些方面的保養，女人到了30歲，該注意哪些方面保養？
值得每個女人收藏的一段話 都說女人是水做的，這copy句話說的似乎是有一定bai的哲學道理的。女人要du 保養主要是zhi要留住這個 水 字。可以說要dao從內外兩方面去保養 一則就是注重 的保養 比如臉部的保養等等 二則就是注重身心的修養 比如逾迦等等 如果兩則能夠結合的話，也許會有事半功倍的效果...
更年期應該如何保養呢，在更年期的女人怎樣保養面板
首先，關鍵看心態 很多女性可能都很疑惑，同樣身為女人，為什麼在面對更年期時，有些人可以安然度過，有些人卻會被各種不適症狀所困擾呢?專家解釋，女人更年期是否會出現不適症狀與很多因素有關，關鍵在於個人的心態。不可否認，女人進入更年期之後，會出現卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，多數人會出現一系列的生理和...