1樓：匿名使用者
一個人的心理問題，別人無法很好地幫到你。還是要自己去認識和領會。容易被別人影響是因為你對人對事的輕重緩急，重要與否，自己沒有很好的定位和主見。
你看別人著急，你也急，你不是當事人你急什麼，你應該理智，冷靜的幫助分析問題。憂慮，懊惱是一種很無謂的情緒，你如果相信一切是命運，冥冥中都已註定，你就會為那些曾經的傷心而感覺不值了。你只管認真，努力做好你眼前的事，莫管從前和未來。
你把憂慮卸給神，神會安排你以後的一切！
2樓：村上柑菜
也許與你的成長經歷有關，別怪自己，這不是你的錯。還有一點，很多時候你覺得一件事，尤其關乎自己，別人會一直記著，其實不然，很多事情，除了當事人，當時旁觀的人早已忘卻，而你卻總是想著它。但是時間早已經把這件事磨掉了，除非是痛徹心扉的大事，但這樣的事，一聲也沒幾次吧。
祝你快樂。
3樓：孟子
我也是這樣，有時候別人讓我很生氣，我不好意識當面指責，怕引起矛盾，自己又忍不住，只好對其他人傾訴。這樣做後果就是，這件讓我生氣的事解決了，但又怕傳到當事人耳朵裡，會引起更大的矛盾。遇到這種事，不說自己生氣影響健康，說了總是耽襟受怕，會困擾我幾天，情緒也會受到影響。
4樓：since魑
我也是，但是記住，別嫌我說話不好聽，因為你心胸小狹窄，才總是會被這些煩惱，為什麼不可以像別人一樣一笑了之，全在於你自己，以律人之心律己，已恕已之心恕人。我不為獎品，能幫你就行，如果你能理解這句話你一定會變成一個心胸寬廣的人
5樓：
我也總是這樣，別人說的一句話我都想半天，出什麼事了就一直鬧心，我想是因為咱們都是比較敏感，心細的人，現在我懂得排解了，有時候我強迫自己去忘掉，接受一些新的好的事物，比如聽聽歌，看看**就挺好的，這就是我的建議啦。
6樓：匿名使用者
你要這樣想，為什麼要做別人情緒的奴隸呢？別人氣你，說你，給臉色你看，就是想看到你不開心，傷心的樣子，這樣他們就會得瑟，為什麼要讓別人得逞而令自己受苦呢？這樣你得到些什麼~別人在笑你在不開心同時還傷身體~~~活受罪！！！
走自己的路，讓別人去說吧！
7樓：life破曉晨曦
那是因為你的生活沒有重心，試著找一個興趣愛好專心的去做，你就會有自己的朋友圈子和生活空間，有人傾聽你的傾訴，你也可以使別人的依靠。這樣你就不會覺得那麼孤獨了，有自信的人才可以自立~！
8樓：匿名使用者
我也是這種人啊 ~！！！！！ 我自己覺得 還是多想點好的事情 讓自己樂觀點 我碰到這種情況就會給我老公打** 他安慰我幾句話 然後說點別的心情就不那麼糟了
9樓：
你對別人的評價，看得太重了，你會認為別人會很注意你，其實沒有人會在意你的，因為人們都很忙！希望你好好調整自己，不要太在意別人的評價就好了，要有一種平常心就好！
10樓：匿名使用者
其實不開心的事大家都在意，人的性格和承受力不一樣，你可能在意這些問題，其它那些在你看來不是問題的事對別人來講就是事了，不必刻意的在乎這些事情，要對自己有自信。
11樓：匿名使用者
大部分時候人都會被各種事情左右自己的情緒，我認為是你對待一些事或人的時候有某種期待，讓它與你的期望相反或者是沒有達到期望的時候就會產生沮喪之類的感覺，試著降低一下自己的期望值
12樓：羅
其實這都是心態的問題，容易被別人影響，說明你本身就對自己不自信，有疑慮，改變別人，不如改變自己！
13樓：匿名使用者
親，以前我也這樣，堅決的不要想它，關注它，忽視它，再找其他的事來轉移注意力。慢慢的改變啊，加油
14樓：化作希望的碎片
你不要總是這樣，你要常問自己一個問題：「三年後，這件事兒對我還重要嗎？」？
你根本沒必要這樣。你就是因為太敏銳了，學會放鬆……
15樓：浩海洋
那是因為缺少自信！自信不是與生俱來的，是後天養成的，始終驕傲起來！怎家自信！不熬自卑！
16樓：匿名使用者
你太在意別人的看法了，你也可能是一個追求完美的人，做回你自己，不要太在意別人了
17樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人去說吧,每個人都是獨一無二的，要忠於自己最真實的想法
18樓：匿名使用者
你要改變自己的世界觀和價值觀，把世界看透自然會把事情看淡，就不會糾結了
19樓：無敵小寶馬
境由心造，明心見性，看世事無常，一切皆為正常，就這個心態看世界吧
20樓：賢人
我也經常會被別人影響自己，不過懂得換位思考的話或許會好一點
為什麼我很容易被別人影響？而且會影響很長時間
21樓：孤嶼鹿
人與人的接觸是一個相互影響的過程，容易被影響是因為你的可塑性高，即使你認同那些好風氣和接受壞風氣都屬於影響的過程，和上進的人在一起你會被上進的人那些健康的習慣或勤奮的精神所薰陶，所以你也會變得上進。並且認同了這些影響給你帶來好處。和混混在一起也會被影響，這些影響是由於你的自律還處於一個較低的狀態，畢竟和混混在一起時會帶給你很多臨時的樂趣，但過後你內心對這些樂趣感到懷疑，覺得在浪費時間，生活的過程中有很多需要對面的困難，除意想不到的災難外，包括要應待生活的考驗，上進的人在考驗前足具勇氣不怕困難，然而始終要面對困難，突破困難可以獲得更高的臺階。
而混混的人在面對困難時通常是退縮和逃避，逃避可以獲得免除困難時的痛苦，但始終不能突破障礙，更談不上可以更上一層樓了。但人的天性通常都習慣嚮往安逸逃避痛苦，而要敢於承受痛苦獲得上進需要不得足具的自律性。
22樓：悲劇精神
這個跟每個人的性格有關，性格的形成有先天的部分也有後天的部分。像我以前跟你差不多，以前總為一些在別人眼裡的小事困擾半天。事後發現這些事在別人眼裡根本不值一提。
但是這種情緒是可以抑制的。很多時候我們會這樣主要是因為我們比更在意別人對我們的看法。你只要在發生這種情況的時候對自己說，沒什麼大不了的，這些事連茶餘飯後的談資都做不了，沒什麼大不了的，沒有人天天看著我怎麼活的。
久而久之就真的不太在意別人的看法，這樣活著會輕鬆很多灑脫很多。
23樓：
1.不要過於苛刻的要求自己,每個人都有感性的時候.沒有絕對的理性的人.不要在自己的感情方面過於用理性來約束自己.給自己一個可以不理性的機會.
2.不要過於關注心情的因素.過於關注之後加重你的焦慮情況,試著分散注意力.
3.可能你自己容易受別人的影響,這個可能受本身性格因素影響的可能性更大一些.在糾正的時候可能更有難度.因此,要適可而止,不可過於苛求.
4.給自己一個傾訴的機會.醫學研究證明,能及時傾訴自己的心事,可以有效緩解謹慎焦慮,也對身體健康有好處.
生活護理:
近期注意放鬆自己,多休息,選擇適當的物件,進行一下交流,
24樓：暖戀想
這是因為你不夠專心，沒把心放在你所做的事情上，別人說一句話你就會覺得很有趣，想湊湊熱鬧，所以才容易受他人的影響。希望你凡事都能專心一點~謝謝
25樓：匿名使用者
那是因為你重視他們，所以才會這樣，這不是你的錯！只能說明你是個重感情的人，我也是如此，就是因為你做人認真，所以才會讓自己的煩惱這麼多，試試換一個角度去看看！其實你已經做得很好了！！
真的！！就好像劉德華在某部劇裡面說的呢樣，你知道嗎？你是最好的！
26樓：雨過天晴
我想你是一個感情較豐富的人，總能很快理解別人的意思，並能站在別人的角度想問題，不過，有時候還是要有自己的想法
27樓：
想件別事，不要在意別人你管他們怎麼說怎麼想，記住自己是中心，你的世界別人無從參與，希望樓主採納
28樓：記憶後的回憶
別管別人則麼樣，你就是你；哪怕一件事能影響你很久很久，這隻能說你對這件事動容了，如果你對一件是毫無感覺，那麼，別說影響了，我估計感覺都沒半點吧，所以，你就是你，你只會對跟你有關，你感興趣的事情才會動容，才會受到影響，至於這影響，過去了就會沒事了，。。。
29樓：匿名使用者
這個可能是你過於在乎結果了，是內心不強大的一種體現。世界如此險惡，你該內心強大，認真思考每件事情，自己想要什麼，能改變的就要有勇氣去改變，不能改變的就該有態度去寬容。
30樓：toxic的我
呢只是應為你會別人的一些不起眼的事正好是你的感冒區 又或者是你的心很細容易觀察到一些小事 你可以把它當做優點去對待 不要長時間想 分散自己的注意力 聽聽** 看看書 再出去散下步 保持好心情就沒有什麼大問題
31樓：毛建華楊如玉
我說了你別生氣，你的心很小，不是說你小心眼，而是你的心不夠寬，你的這種心情我也有過，總是一件小事能影響我好長時間！但現在不了，重要的是要看開，把心放寬！人生很短，所以不能讓別人浪費了美好的時光，我建議你看看周潤發的幾部電影，那是一種脫然，與世無爭！
我只能說這麼多了，看你了
32樓：匿名使用者
你是個沒有主觀的人，所以容易被影響，可能是你從小就生活在一個被照顧的環境下，所以才會變得不主觀。
33樓：天上最亮的一顆星星
我也是這樣的。我是一個很敏感的人。可能別人覺得沒什麼的事，在我看來卻很嚴重。我覺得，只有讓自己變得更強大了，才不會受傷。
34樓：
你是個情緒化的人，我也是這樣，我的情緒表現在臉上，不過現在在儘量克服，因為我的情緒會給朋友家人帶來不良影響，他們會因為我的情緒波動大，因此感染了我的壞心情，所以~~我們得學會控制自己~
35樓：匿名使用者
這時人的認同感和缺乏自信的原因，你想融入團體，獲得他人的認可，但不能以這個為目標，所以你只要做到基本的尊敬好交流，更多的還是尋找自己的特點吧，來點自信！
36樓：千迴百轉來到這
請問都是些什麼方面的事影響你呀？是哪些人的情緒影響你呀？總不會任何人的任何事都能影響你吧？那樣你就是三頭六臂也不夠用啊。
37樓：停下來享美麗
呵呵，找個你喜歡的事情吧！你在忙碌的時候是沒空去糾結一個無關緊要的小問題的，不要鑽牛角尖哦！這樣會是你的情況更加嚴重的
38樓：
我以前也跟你一樣，因為總是以子我為中心，想要改變也不是一天兩天的事情，不過遇到任何事情都要告訴自己不要衝動，衝動是魔鬼，然後乾點其它不相干的事情轉移注意力
在工作中特別容易受別人影響，別人的一句批評會記很長時間，導致自己心情長時間的，壓鬱，該怎麼辦？
39樓：enjoy想
用轉移注意力法，心情鬱悶的時候做一件令自己開心的事或者很久之前想做的事。發洩方式也行，運動會分泌多巴胺，讓人心情愉快，。樹洞方式也好啊，和別人聊聊，一個人的時候對著牆壁說都可以，發洩出來。
40樓：巢麥冬
放寬心態，不要太在意別人說的話，做好自己就可以
41樓：匿名使用者
有人批評你不算什麼的啊，只要證明自己就好了啊
還容易被別人言行影響情緒怎麼辦？會心情差挺長時間。嘴笨也不會懟人。光是心裡氣憤
42樓：情感指導張老師
你自己應該用學會怎麼調節自己的心態，這樣才不會使得自己生悶氣。
43樓：一個小淑女啊
其實在別人說話的時候不要過分解讀其中的話，也許別人只是無意之說，不要太過於在意。
44樓：東園姐姐說情感
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己呀，你這是幹調節的能力太差了，可以艾灸腳上的太沖穴，或者是行間穴，
45樓：魚娘玄星館
不要太過在乎別人說什麼，別人說什麼對於你來說根本一點也不重要，你必須要自己對自己好一些，更加在乎自己。
為什麼我那麼容易被嚇一跳，為什麼我很容易被嚇一跳
是不是性格太內向了，天生膽小。還是精神受到打擊了昏昏噩噩的，精神不集中。中醫中驚 七情之一，驚為腎志，區別於恐，驚一般為外來的 時間相對較短的刺激。中醫上講 驚則氣亂 這裡的氣指氣機，人受驚會引起機體氣機紊亂，進而造成臟腑功能的實質損傷。具體來說，受 驚 對五臟的心和六腑的膽傷害最大，成語有心驚膽戰...
為什麼我很容易喜歡上別人？
缺乏安全感，內向，善良，經常為別人考慮，比較忍讓，這樣的人都會比較禪簡容易愛上別人，容易把別人對你的好放大。這很正常，我也會有這樣的情況，但是希望你能分清賀者褲楚喜歡和好感的區別，誰都喜歡優秀的人 好看的人 美好的事物誰不喜歡，但是這樣的喜歡是非常脆弱的。就像我跟我的學生說，你們現在早戀，之所以會被...
為什麼會經常因為別人影響自己的情緒
在這個世界上，每個人都有自己在乎的人，每個人都會因為自己在乎的這些人的喜怒哀樂，自己也跟著情緒化，不過有的多些，有的少點，不為別的，只為在乎。所以我們要時刻警醒自己，讓自己變得強大，這樣自己才不會自己在乎的人有事時，自己的情緒有較大的波動，加油吧！容易受人影響情緒的原因有以下幾點 1 自己沒有主見，...