1樓：嘉許的**餐
備孕的朋友們要好好看了
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，備孕期和懷孕期應該注意些什麼
3樓：在六尺巷睡懶覺的劍蘭
備孕的話男女都要注意一下。首先得保持良好的生活習慣，不熬夜，吃健康飲食，戒菸戒酒，補充葉酸等等。女性的話注意一下自己的例假情況，看看是否規律，要是不太規律建議查一下激素六項，看看是否存在內分泌失調的問題，激素正常才能有優質卵泡。
還要保持輕鬆的心態不緊張
4樓：
備用注意的事項有很多，比如要在備孕前三個月就開始口服葉酸，雖然蔬菜內含有一定量的葉酸，但是並不能達到需要的劑量，所以常規口服葉酸片，主要目的是為了預防神經管畸形。不能接觸放射性物質以及化學物品，比如備孕期間不建議做胸片檢查，不建議燙、染頭髮。如果養寵物建議常規檢查是否有病菌感染，尤其是貓類有可能引起弓形蟲感染。
5樓：杳心
您好，應該注意營養均衡！合理飲食！不要太油膩，但是也不要吃活血化瘀的藥品！
6樓：匿名使用者
夫妻二人不抽菸不喝酒不喝碳酸飲料儘量少熬夜早睡。女性及時吃葉酸。去醫院檢查夫妻身體狀況
7樓：樂悠
吃葉酸，放鬆心情，祝你好孕！！！！！！
8樓：樊澄汗興國
你好那種拍片檢查都是偶爾一次做檢查的所以不要擔心的問題不大但是對於藥物影響不好說的
9樓：匿名使用者
我不知道如何備孕，要注意什麼，千葉聯盟的醫生，根據我的情況制定了方案。
10樓：來寶寶
備孕前適當的運動能夠增強體抗力，促進新陳代謝，增加受孕機率。研究表明，婦女每天進行適當的鍛鍊能夠降低不孕的機率。這個很重要哦！
另外，別把窗戶關太緊，有時候家裡的油煙味、以及傢俱散發的氣體對身體有一定程度的傷害。所以大霧的時候，也要開一點窗戶，等到中午陽光充足的時候，可以把窗戶開大一點。空氣要保持好哦
下面是來寶寶備孕調理師傳授幾點親測有效的經驗。
吸菸婦女易患女性不孕症，不孕率為10-30％。流產率也比不吸菸孕婦高一倍以上，吸菸婦女早產率是不吸菸婦女的兩倍。吸菸婦女生有可能引起嬰兒猝死綜合徵和哮喘。
強烈建議自己和老公千萬不要抽菸，包括家裡人。
一定要減輕壓力，備孕婦女精神壓力大，有可能會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也可能紊亂。在這種情況下，也可能出現不易懷孕的情況。備孕婦女可通過瑜伽，散步，沉思或者看喜劇等方式進行減壓。
孕婦應遵照醫生的建議，定期到醫院進行產檢，以及時發現胎兒的問題，確保孕婦和胎兒的健康。
每一個家庭都希望孕育一個健康的寶寶，所以不光要注意以上的情況，一定不要忘記孕檢哦！只有全方位的準備，才能孕育出健康的寶寶！
平時備孕時，要注意哪些問題？
11樓：白珍全全全
要注意保持良好的作息習慣，同時也應該多吃水果蔬菜。保證自己的睡眠質量，也要注意經常進行有氧運動。同時也應該避免吃一些油膩的東西。
備孕需要多長時間準備，期間都需要注意些什麼？
12樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
13樓：祕文昂施勃
如果要備孕了，未懷孕前3個月最好是不要抽菸喝酒，其實只要懷孕了注意一下也是沒有關係的。祝你好孕
14樓：
備孕大概要一年左右吧。不能抽菸喝酒，不能熬夜，反正要注意的事很多的。
備孕應該注意什麼？備孕要注意哪些方面？
15樓：野
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
16樓：成都新華諮詢
1、吃的不用太講究
說到備孕時的生活，大家最關心的就是吃了，而且關心得有點過分，不僅吃得多，生怕營養不夠，還吃得講究，這不能吃那不能碰。
實際上，備孕期的飲食並不特殊，只要熱量合理、營養均衡就行，也不需要特意去忌口。
2、加點運動量
備孕時要進行適量運動。其實整個孕期都應該適量運動，更何況是備孕。
很多人平時沒有運動的習慣，懷孕以後聽說孕婦要運動，突然增加運動量，反而會有不良反應。
女孩備孕需要注意什麼？
17樓：
對於女性備孕來說，一定要注意飲食以及休息，儘量不要熬夜，保持心情開朗，做好必要的孕前檢查，
18樓：會上大樹的大象
女生備孕期首先要進行子宮及附件的b超檢查，排除生殖系統器質性疾病，要進行宮頸癌篩查及常規的**檢查，以及必要的全身檢查如血常規、肝腎功能、甲狀腺功能及常見的傳染病檢查。 還要在懷孕前3個月開始補充葉酸，備孕期要糾正不良的生活習慣，注意休息，進行適當的體育鍛煉，為迎接新生命做好準備。
19樓：
備孕期女方應該注意均衡補充營養，三餐要規律；不要過度勞累，保證休息；遠離菸酒和有害物質；注重保暖，儘量避免生病，生病後也不要擅自盲目吃藥，最好去醫院聽從醫生指導**；保持心情暢快，不要給自己過大的心理壓力；可以堅持適度運動，增強自身免疫力。備孕前夫妻雙方最好一起去醫院做一個全面的健康檢查，在醫生的指導下開始科學備孕。備孕後即使有幾次受孕失敗也不要過於灰心氣餒。
20樓：小豪論古今
女方備孕期需要注意什麼，吃什麼好？需要注意3點問題
誰知道女孩備孕需要注意什麼呢？
21樓：
在備孕期間，女方應該注意均衡的補充營養，三餐要規律，不要過度的勞累，保證休息，遠離菸酒和有害物質，注重保暖，儘量避免生病，生病以後也不要擅自的盲目用藥，最好去醫院聽從醫生的指導和**，保持心情舒暢，不要給自己過大的心理壓力，可以堅持適度運動，增強自身免疫力。
22樓：八堡立德
女性在備孕時要注意以下三個方面：第一，要關注身體的狀態，備孕前應該做一個全面的身體檢查，患有高血壓、心臟病、糖尿病、或者傳染性疾病、女性生殖系統疾病等都會影響懷孕，也會影響寶寶的健康；第二，補充營養素，在懷孕前三個月就開始每日補充葉酸。如果甲狀腺素水平、碘水平不足，要及時補充，甲狀腺素水平、碘水平等都對寶寶的發育起著至關重要的作用；第三，備孕期的媽媽要保持良好的心理狀態，不能急於求成。
家人也不要給孕媽施加壓力，太大的壓力不利於懷孕，家人要製造輕鬆的氛圍，孕媽要保持愉悅的心情。
23樓：
我回答一下你這個問題
備孕需要注意什麼,怎麼備孕才是最好的呢？
24樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
25樓：安琇龐聽雙
養好經血在懷孕。
飲食注意
營養，雜食
，每天吃三十二種以上的食物，儲備足夠的營養物質，給寶寶一個好的生長環境，先天足後天好帶。
女生在備孕期間，需要注意些什麼事情？
26樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
27樓：仕廷說事
雖然在懷孕期間，男人和女人都應該注意。但特別是女性，更加關注懷孕禁忌。因為嬰兒在肚子裡，它被母親的血吸收。
因此，預期的母親的習慣和飲食習慣將直接影響他們的寶寶的發展。那麼女性應該在懷孕期間注意什麼？讓我們來看看。
懷孕期間，女性應該注意什麼？1，關心：快樂，開朗，不僅可以提高身體的豁免，還可以促進骨髓造血功能在身體的骨骼中，使**是玫瑰色的，有閃亮。
2，睡眠：保證有足夠的睡眠和豐富的能量和體力，是時候，娛樂，工作和休息。期待母親必須學會生活在科學生活中，培養現代科學健康的生活方式，不熬夜，不要吃，不要吃零食，戒菸，不在特殊的生理學階段，如月經期或蒲會等。
4，食品和營養：婦女應多吃富含「造血材料」，必需痕量元素，銅等，葉酸和維生素b12。如動物肝，腎臟，血液，魚，蝦，雞蛋，大豆產品，黑色真菌，黑色芝麻，花生和新鮮蔬菜，水果等。
5，藥物：貧血應進入血液鑽。 15克黨蔘與，15百棗，米茶，米飯50克，麥芽糖20克，20米，煮熟的食物煮熟；也可以吃20克醬汁，20克糯米，60克糯米，紅糖，煮熟的仙人掌，具有血液和血液的效果。
懷孕期間女性吃什麼？1，山藥：有腎臟的功能，玉米的補充肺和脾臟的效果也明顯，不僅懷孕前有用，但它可以用來在懷孕後養殖整體。
2，核桃：中醫具有「形塑類」理論。核桃核心就像大腦一樣，所以他們已經打包了大腦。
當你年輕的時候，你不會吃核桃。將更好地去老人，頭髮，牙齒，你的眼睛會更好，證明它可以使腎臟精華，延誤老化。
3，枸杞：腎小點的補充相對強。吃枸杞花費金額，每天吃20克，就足夠了，不要泡沫水，咀嚼它就像葡萄乾。
4，豆類和家禽雞蛋：各種豆類和家禽能量可以增加體內腎病和雞蛋的材料儲備。雞蛋還有一點額外的額外額外的額外額外額外的雞蛋是偏離血液，白皙的**偏向，卵子在陽陽抑鬱，蛋黃被滋養呼吸偏見。
因此，蛋黃為出血血液的紅色**蛋更好
誰知道男性備孕注意什麼呢，男生備孕應該注意事項有什麼呢？
男性備孕注意事項如下 1 在這個時間段，不能服用任何藥物，2 男女方在醫生的指導下服用葉酸貝安蘆筍營養補充品，男女可提前3個月開始補充葉酸，3 不要給自己太大的壓力，一定要保持好的心情，4 平時要多注意勞逸結合，避免過度的勞累，5 吃一些有營養的食物，適當的活動活動，6 嚴格戒菸戒酒 營養準備 1 ...
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在備孕的時候，備孕的人可以在早餐期間適當的吃一些類似雞蛋，牛奶等食物，因為這些食物富含了豐富的蛋白質，對身體健康是有一定的好處的。同時備孕的人應該要注意營養的全面性，適當的吃一些水果和蔬菜，補充維生素。在備孕的期間，備孕的人應該要戒除菸酒，因為吸菸喝酒都會對受孕的概率造成不利的影響，並且備孕的女性應...
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備孕的時候可以吃妥 金，一般至少吃3個月，所需的維生素 礦物質和抗氧化劑，多吃高蛋白低脂肪含鋅高的食物，瘦肉類,禽蛋類,海鮮類 還適當的體育鍛煉 缺鋅可以吃的水果有香蕉 蘋果 橙子 火龍果 西瓜 哈密瓜等 酸棗 黑棗 草莓 桃 柿子 檸檬 橘子都是含鋅量高的水果。蘋果汁具有驚人的醫療效果，採用 蘋果...