夜晚睡覺就出汗難以入睡，夜晚睡覺身體經常出汗是怎麼回事？

1樓：莫失莫忘

你好，夜間潮熱盜汗，腰膝痠軟等是腎陰虛的表現，也就是俗話說的腎不好。應該以強身健體為主，平時可以多吃一些補腎的食物，如韭菜、豇豆、芝麻等。二次醒來之後，如果長時間的翻來覆去睡不著，建議可以適當起來活動活動，不要逼迫自己強行入睡，因為這樣只能使失眠更加嚴重。

可以嘗試使用一下夢保來，它是中藥**失眠，效果不錯，治標治本，我本人用過，失眠一年的時間用了2個療程就全好了，現在每天都能正常入睡，一覺到天亮了。

2樓：匿名使用者

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

3樓：彩雲村落

這叫盜汗，是一種疾病。

夜晚睡覺身體經常出汗是怎麼回事？

4樓：藍天白雲

盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身。

建議你可以吃點知柏地黃丸。這種藥物可以**陰虛盜汗，體質虛弱。不過也要建議你平時要養成良好的，鍛鍊身體，不要長時間熬夜。

體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下進補，多吃些滋陰補氣的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診。

5樓：無敵手機工

這應該屬於盜汗。據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度洩出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可洩出，甚則可使睡裝溼透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種型別的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。想知道你是哪種，這一般都是腎虛的原因。

最後建議由醫生診斷後進行**。

6樓：雨錦詩

身體出汗有很多種，但是經常出汗那是不是腎虛啊，去中醫那裡看看是不是，如果是的話還是趁早看的好，解決這個出汗的問題，祝你早日**

7樓：

屋內有溫度高，空氣乾燥。如果只有你自己感覺到出汗，那你可以察驗一下你的腎造成的。

晚上無法入睡且出汗的食療

8樓：熱情的簡單

注意飲食。應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物。

2、堅持有規律的作息時間，週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，週日晚上可能就會失眠。

3、睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩個小時吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因為不斷上廁所會影響睡眠質量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，這些食物也會影響睡眠。

4、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡前八小時不要喝咖啡。

晚上躺下後渾身難受大量出汗，呼吸不暢，失眠。做起來或者下地走走就好了，再躺下還是老樣子，沒法入睡

9樓：養成教育知識分享驛站

檢查一下心臟嗎？到哪個醫院做一下心電圖或者實在不行的話，你先試一試溫馨顆粒，也許用完以後能緩解。最好記住吃一些，但是片什麼的應該能不錯。

10樓：兟我想你了

是血液迴圈不好，建議阿司匹林，銀杏葉**就可以了，多進行適當的運動意見建議：放鬆精神，不要太過緊張，睡覺前可聽些輕**，洗個熱水澡，喝袋冷酸奶，這些都有利

11樓：欽華

治好了嗎？怎麼治的？我也是這症狀