1樓：匿名使用者
食用白果好處多（一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次）
日本人尊銀杏為「聖果」、「長壽果」，每年大量從我國進口。日本客商多次對我國的銀杏進行化驗，發現銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質等5種營養成份。復旦大學檢查，百年銀杏樹果有仰制癌細胞功能，世人少心腦血管疾病，老人少見老年斑。
性狀 藥材卵形或橢圓形，長1.5～3cm，寬1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黃色，光滑，基部有1～2個圓點狀突起，邊緣有稜線。
內種皮堅硬，種仁扁球形，淡黃綠色。味微甘、苦。
化學成分 含銀杏酸（ginkgolic acid）、銀杏酚（bilobol）、銀杏醇（ginnol）、銀杏黃素（ginkgetin）、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。
性味 性平，味甘、苦、澀。
功能主治 斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用於痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。
白果 又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做藥：
可化痰、止咳、利尿、補肺、通經，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。
2樓：匿名使用者
白果 又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。 白果及其附屬產品在**高血壓、心腦血管、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等方面功效顯著。還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、**老年痴呆症和腦供血不足等功效，銀杏具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺紋、護血管、增加血流量等醫用效果。
吃銀杏的時候，一定要把它掰開，把裡面的小心兒去掉。這個是有毒的。只要去掉了，每天吃銀杏果對身體很好哦~一次食用不要超過七到十個。白果以熟吃更安全。
小孩儘量少吃
千萬不能吃銀杏果的表皮和核芯,要去除後才能吃,且不能過量,否則會中毒並引起嘔吐等狀態 。
女人吃白果有哪些好處，吃白果對女性有什麼好處
白果 又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。白果及其附屬產品在 高血壓 心腦血管 牙齒蟲齲 小兒腹瀉 痤瘡疽瘤 慢性淋濁 遺精遺尿等方面功效顯著。還具有通暢血管 改善大腦功能 延緩老年人大腦衰老 增強記憶能力 老年痴呆症和腦供血不足等功效，銀杏具有益肺氣 治咳喘 止帶蟲 縮小便 平皺紋 護血管 增加血流...
吃蘋果有什麼好處 吃蘋果有哪些好處？
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吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
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