1樓：手機使用者
有，鍛鍊要有規律節制的，
2樓：匿名使用者
不是超重不會有影響的，現在開始練，到了大學就吃香了，女生都愛肌肉男，運動有身體也是棒
3樓：東翼遊戲
那東西沒用的，注意飲吃！
4樓：匿名使用者
綁腿還好說，負重護腕還是儘量體型小些，方便寫字洗衣服什麼的吧？
5樓：匿名使用者
我不是專家，但是我有一個兄弟初中用負重，肌肉不錯，但是個頭從那以後就沒怎麼長過，160多，他爸媽都不矮哦，你自己看，我也不能打包票
6樓：home騎士團長
要適度的，推薦帶一小時到兩小時即可。
7樓：焉厹潔
不如買個跑步機放陽臺每天跑個15分鐘，邊聽聽新聞
8樓：大叔紅星
無影響，青少年不用想那麼多，從食物中多攝取蛋白質，多運動，做一個健康的人
9樓：
應該會有影響，因為還沒定型，建議運動，活動時戴著，不要長期
10樓：marbo丶一支
過早的肌肉硬化對長高其實有害無利的。
11樓：鹿茗拓齋
不會的，這對你鍛鍊腳肌是非常有利，是很好的健身習慣，努力堅持！
12樓：-_肥仔
不用常帶的，給個時間段
13樓：匿名使用者
我以前也帶過。如果不外出的話其實沒什麼必要，雖然不影響發育。切記保護好手腳腕
14樓：90後小小小強
沒有影響！貴在堅持！不過我感覺那樣還不如每天打一個小時籃球！
15樓：匿名使用者
有影響的。最好的鍛鍊方式是依靠身體自重，你可以參考《囚徒健身》。望採納，謝謝！
16樓：**官**傷
對肌肉會有影響吧，最好問問醫生。
我想買個負重的綁腿來戴，平常白天上班走路一直帶著到晚上洗澡睡覺！這樣會有用嗎？並且會不會對身體有什
17樓：來自安福孔廟赤誠的青花菜
有用，我初中就是這麼幹的，現在腳力比誰都好
18樓：暮俸**
注意保護訓練膝關節，沒有其他影響
19樓：捷令楣
剛剛帶的時候，帶的地方會有些癢，有用
20樓：欣鑫
要早上起床就跑，跑_二個小時就停對你有好處
本人16歲你們覺得算帥嗎馬上讀高一了我怕太醜沒女朋友
一般吧帥的人是內涵和道德上的雙重標準的人 除了外貌 所以一個人真正的帥 還是多多發展下知識領域的東西 加油你會成為帥那類的 鬍子颳了。頭髮該理一下，乾淨清爽 就ok了 越長越出怎麼了。小荷才入尖尖角 懂不懂 男人都是要刮的 還可以啊，至少看上去感覺不錯，多打打籃球，運動運動，人再陽光大方一點回很招女...
怎麼才能長高一些，本人20歲身高
多參加些體育運動，在陽光下鈣的合成也會促使身體的成長，俗話23還要竄一竄哪，女的，發育要結束，沒戲 打籃球 注意維生素補充 多喝骨湯 心太平和，順其自然。今年20歲是不是不能長高了，現身高1米66還能長高嗎？20骨骼線都閉合了，還想長高就只有靠骨細微裂這唯一的方法 這要自己努力了，我是你的話，我就會...
16歲高一女孩高一很不適應，怎麼才能更快的適應高一的教學
一個字，忍！忍住了跟上了以後就慢慢適應了 不適應高一生活怎麼辦 大家好，我是一個16歲的女生，剛剛升入高一。我在初中學習屬於中下，但是由於我 不要緊，一切來得及，沒有什麼比生命更珍貴，高考很重要但並不是全部。加油，不到高考的那一天就絕不放棄，高考教會我們的是堅強而不是放棄生命，美好的大學等著你，相信...