1樓：
買點咖啡，聽一點有節奏的**。
2樓：芳瑜的春天
抓緊靠路邊，找安全的地方，小休息一下哦。
上夜班打瞌睡怎麼辦
3樓：匿名使用者
是一個酸橘子，保你立馬清醒！但前提是橘子一定要酸，酸到掉牙那種。
4樓：匿名使用者
每個人的體質不一樣，上夜班有的人很容易克服打瞌睡的習慣，有的人就不那麼容易了，就象我，要是沒有休息好，上夜班基本上就是走路都會睡著，做事情根本做不了。我和這件事情做了幾年的鬥爭了，都沒有完全改掉這個習慣，不過也積累了一點經驗，僅供參考：
第一條就是：上班前一定要休息好，這樣即使上夜班會困，也是很少，很容易克服。
第二條就是：上班最好不要看書，看資料什麼的，如果看書，很容易睡著。
第三條：夜宵一定要吃，也可以弄點分幾次吃，累了吃點。喝點粥最好，對胃有好處。
第四點：就是喝點茶呀，咖啡什麼的，因人而宜，可以嘗試一下。
第五點，如果可以的話，就找一個不用上夜班的工作，才能從根本上解決問題，上夜班對身體傷害很大，真的。老的也快。如果現在條件還不允許，那可以嘗試我上面說的方法，也許會有用。
上夜班打瞌睡怎麼辦？？
5樓：牛碧房雨旋
這個問題還要來soso?把頭髮用繩子吊到你們廠房的柱子上，也象古時候懸樑刺骨
6樓：匿名使用者
下了班回家好好休息，上班的時候多喝點水。
7樓：玩迷你的不如狗
條件允許的情況下可以找人聊天或者喝茶和咖啡，下班後要保證充足的睡眠。
8樓：小虎牙
玩遊戲，保證你睡不著！或者看精彩的電影，不過沒有遊戲來得提神！
9樓：焦荏資歌吹
來我們這裡你想打瞌睡也打不了....
10樓：悉珺舜良駿
乾脆上班抱個枕頭`瞌睡來了就好好睡一覺
。。。呵呵！
11樓：隱姓埋名的果凍
提前幾個小時喝咖啡``
聽聽歌```
12樓：福顏秋鶯語
呵呵找點事情做就不困了
13樓：破風vs微風
找事做，不要讓自己閒著
14樓：
這樣的問題也問那
晚上休息好點`
15樓：粉紅依依
下午就喝咖啡，到晚上就起作用了
上夜班經常打瞌睡怎麼辦？
16樓：天山腳下大隱市
提前半小時喝一杯咖啡。1元左右1小包吧。
17樓：匿名使用者
晚上找點睡，如果中午有休息時間可以眯一下。這樣下午一般都是精力充沛的。
下面是幾個打瞌睡的注意方法
1、準備一瓶風油精，開啟瓶蓋，輕輕的第一滴滴在手指上，將手上的風油精搓在太陽穴就可以了。
2、接一杯水，將水中放入一小滴風油精，打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
3、在你犯困的時候，用力的將自己弄痛或者準備一個撓癢的東西，讓你的神經瞬間興奮起來即可。
4、準備一些濃茶放在你長期生活、工作或學習的地方，每當又犯困的跡象，就去泡一杯茶，喝一點就有效果了。
5、買一些咖啡，你犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。
上夜班打瞌睡怎麼辦？
18樓：來自水杉王絕世佳人的奧利維爾
你倒班多少年了這點經驗都沒有？白天碎覺有啥子用？你夜班是不是半夜12點上班？那你的覺應該這麼睡，下午4點開始睡一直睡到半夜上班。這就一點不會困了。
19樓：匿名使用者
上夜班失眠這種情況是屬於神經功能紊亂，主要是由於日常的生活習慣不規律所導致的。這種情況可以通過戶外體育鍛煉，改善睡眠質量。比如，通過跑步，游泳，跳舞，打球等運動。
這樣能夠提高身體免疫力，改善血迴圈，也會讓人產生疲倦感，是能夠提高睡眠質量的。
20樓：廖荷珠
上夜班是不可以打瞌睡的，這樣容易導致安全事故的，所以在上班的時候一定要遵守勞動紀律，
21樓：匿名使用者
喝點茶水或者咖啡都可以去除睏倦醒腦提神。
22樓：匯巨集冷暖
可能還是太勞累了，沒有休息好
上夜班經常打瞌睡怎麼辦
23樓：小悅兮
病情分析：我覺得你的情況可能有三個方面的原因：性格特徵、身體素質和環境因素。
如果自己工作和生活的環境不是自己想要的，工作的積極性和主動性就不可能被調動起來。一個沒有工作熱情的人，是一個什麼樣的，是可想而知的。同時自己身體素質可能也有一定的問題，也有神經衰弱的一些傾向。
而自己的性格也可能不能很好地適應環境的要求，也有許多需要提高的空間。你的情況屬於嗜睡症，是睡眠障礙的其中一種。
意見建議：建議自己還是需要從以上的三個方面去調整和提高。不能改變環境，可以通過自我的完善來預防神經衰弱的發生。
同時有效的自我完善，也是可以使嗜睡症的症狀有所緩解的。心理學的學習和身體素質的提高，是自己未來的主攻方向
24樓：聰聰有話講
上夜班的時候打瞌睡其實是正常的，因為人的作息正常來說就是晚上睡覺白天出來工作，上夜班的時候一開始誰都是適應不了的。但是時間長慢慢調息回來就會好一點。所以你需要慢慢適應。
嗯，如果是我的話，上夜班的時候我會在上班之前去泡一杯熱茶，在上班的時候只要可樂的時候，多喝一喝熱茶或者去洗手間洗一下臉，這樣都會好一點。
這樣的方法都可以讓自己在上班工作的時候精神一點，這樣就不會導致一些安全問題和一些質量問題的發生。
還有一個最重要的方法就是白天當休息的時候你一定要多睡一點覺，只有你覺睡得足一點，你這樣才會更加精神，如果說你晚上這樣來上班沒有時間睡覺，你白天還不睡覺的話，那麼你是絕對受不了的。
25樓：
那就是困了，可以考慮用一些合適的提神方式，比如醒目派提神醒膚**就可以。
26樓：頓奕
就被罰款壹仟元，還被辭職
27樓：匿名使用者
每個人的體質不一樣，上夜班有的人很容易克服打瞌睡的習慣，有的人就不那麼容易了，就象我，要是沒有休息好，上夜班基本上就是走路都會睡著，做事情根本做不了。我和這件事情做了幾年的鬥爭了，都沒有完全改掉這個習慣，不過也積累了一點經驗，僅供參考：
第一條就是：上班前一定要休息好，這樣即使上夜班會困，也是很少，很容易克服。
第二條就是：上班最好不要看書，看資料什麼的，如果看書，很容易睡著。
第三條：夜宵一定要吃，也可以弄點分幾次吃，累了吃點。喝點粥最好，對胃有好處。
第四點：就是喝點茶呀，咖啡什麼的，因人而宜，可以嘗試一下。
第五點，如果可以的話，就找一個不用上夜班的工作，才能從根本上解決問題，上夜班對身體傷害很大，真的。老的也快。如果現在條件還不允許，那可以嘗試我上面說的方法，也許會有用。
晚上上夜班打瞌睡怎麼辦
28樓：匿名使用者
……問題問的好！其實主要原因是因為你不喜歡這份工作，所以你喝再多咖啡，也不管用的！找個機會擺脫這份工作吧！
29樓：匿名使用者
夜班之多休息，上班期間多喝水，實在不行喝點咖啡提提神。
30樓：he**en愛萌妹
找點事做或者用涼水洗臉和額頭
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算拖欠bai工資。根據 勞動du 保障監察條例 zhi的相關條款，dao拖欠工資找勞動和版社會保障衡銀局的勞動監察權大隊，它會責令企業在規定時間支付工資，逾期不支付，按照應付金額50 以上1倍以下的標準計算，向勞動者加付賠償金。或者申請勞動仲裁 勞動人事爭議仲裁委員會 立案時需攜帶仲裁申請書 身份證...
那個女的主動找他開車送她回家，他願意開車送她回家，我能不生氣嗎
那個女的主動找他還是送他回家，他願意開車送他回家啊，我不覺得你該生氣了，以後必須放棄的人會被別人放棄，說你會吃醋的。相信你身為這一個男人的女人很多人都會覺得生氣的，有女人主動走近你的身邊你就開車車她回家了 那個女的主動找他開車送她回家，他願意開車送她回家，我能不生氣嗎？誰都會生氣的 一個女生這樣要求...